Содержание

Чай из розмарина польза и вред

Розмарин полезные свойства и противопоказания

Химический состав

Удивительное растение обладает поистине «аптечным» составом, которому могут позавидовать многие терапевтические препараты.

Трава содержит следующие компоненты:

  • витамины различных групп (В, РР, С, А, Е и другие);
  • эфиры;
  • изолейцин;
  • фитостерины;
  • фитонциды;
  • треонин;
  • карнозол;
  • валин;
  • пищевые волокна и клетчатка;
  • лизин;
  • розманол;
  • дубильные компоненты;
  • флавоноиды (апигенин, лутеолин);

А, также, микро- и макроэлементы (марганец, магний, медь, калий, фосфор, цинк, железо, кальций, натрий, селен и т. д.) и органические ненасыщенные кислоты (миристиновая, каприловая, олеиновая, розмариновая, пальмитиновая, урсоловая, лауриновая и линолевая).

При таком богатом составе калорийность специи составляет 161 ккал на 100 г продукта. Также розмарин содержит почти 5,5 г протеинов, 7,7 г липидов и порядка 23 г углеводов.

Отдельное внимание следует уделить ненасыщенным жирным кислотам в составе приправы:

  1. Лауриновая. Стимулирует защитные силы организма, выделяет полезный холестерин, производит противовирусный эффект.
  2. Пальмитиновая. Оздоравливает дерму и способствует накоплению живительной влаги. Уменьшает воспалительные процессы, раздражение и чувствительность эпидермиса.
  3. Олеиновая. Обеспечивает энергообмен в клетках, что положительно сказывается на общем самочувствии.
  4. Каприловая. Производит антибактериальное и антисептическое действие.
  5. Миристиновая. Доставляет витамины и полезные компоненты в клетки.
  6. Линолевая. Обеспечивает клеточный метаболизм.

Изолейцин в составе розмарина регулирует уровень сахара и гемоглобина в плазме крови.

Компонент валин обеспечивает азотный обмен в тканях и их кислородное насыщение.

Лизин регенерирует клетки и ткани, восстанавливает и чистит кровеносные сосуды, обеспечивает усвоение кальция.

Фитостерины нейтрализуют «плохой» холестерин и очищают сосуды, благодаря чему укрепляют сердечную мышцу и способствуют нормальному кровотоку.

Треонин участвует в секреции эластина и коллагена, обеспечивая молодость тканей и кожи.

Триптофан выступает естественным антидепрессантом, повышает выносливость нервной системы.

Полезные свойства розмарина

Специя производит лечебный эффект в различных направлениях, обеспечивая нормальную работу внутренних органов и систем.

  1. Успокаивает ЦНС. Употребление приправы позволяет улучшить внимание и концентрацию, легче переносить умственные нагрузки. Также отвар розмарина нормализует циркуляцию крови в головном мозге, что обеспечивает ускоренную реабилитацию после инсульта. Траву применяют для народного лечения невритов и неврозов, неврологических нарушений.
  2. Выступает антиоксидантом. Благодаря эффекту борется с патогенной микрофлорой (дрожжевые грибы, стафилококки, стрептококки и другие бактерии, вирусы), нейтрализует радионуклиды.
  3. Облегчает состояние при простудных и других заболеваниях. Отвар из листьев позволяет мокроте легче отходить, успокаивает воспаленное горло, а ароматерапия на эфирном масле розмарина прочищает верхние дыхательные пути. Потогонный эффект розмарина способствует быстрому снижению высокой температуры. А курение листьев растения применяется для терапии бронхиальной астмы.
  4. Уменьшает болевые ощущения и спазмы. Отвар и настой из розмарина применяют при болях в сердце, защемлениях и невралгиях, кишечных коликах. Эфирное масло травы втирают в шею, виски и лоб для уменьшения головных болей, мигрени.
  5. Улучшает пищеварение. Розмарин нормализует перистальтику и секрецию желудочного сока. Также приправу применяют при метеоризме и вздутии живота в качестве ветрогонного средства.
  6. Нормализует работу внутренних органов. Отвар розмарина обладает желчегонным и мочегонным эффектом, благодаря чему организм (в частности, почки, печень и желчный пузырь) очищается от токсинов, солей, конкрементов и шлаков.
  7. Заживляет ткани. Издавна розмариновая мазь помогала в заживлении фурункулов, гнойничковых очагов, язв, подростковых прыщей и экзем.
  8. Стимулирует работу сердца. Специя помогает постепенно повысить артериальное давление и ускорить сердечные сокращения.
  9. Укрепляет сосуды. Лекарственная трава очищает сосуды при атеросклерозе, тромбофлебите, укрепляет стенки при варикозе, препятствует образованию тромбов.
  10. Расслабляет мышцы и избавляет от болей в спине. Эфирное масло применяется для массажа, что позволяет снять мышечный тонус, ослабить невралгии и боли в позвоночнике, пояснично-крестцовом отделе.
  11. Повышает либидо. Известно, что пряное растение многие столетия применяется в качестве афродизиака, пробуждая сексуальный интерес и чувственность.

Розмарин для женского и мужского организма

Благородная специя учитывает физиологические особенности мужчин и женщин, поэтому может влиять на мочеполовую систему и репродуктивную функцию.

Польза для женщин
Известно, что прекрасный пол более подвержен головным болям и мигреням, перепадам настроения, стрессам и депрессиям. Регулярное употребление отвара розмарина позволяет убрать все неврологические симптомы, повысить настроение и улучшить самочувствие.

Растение активно помогает в борьбе с ПМС, уменьшая гормональные перепады и головные боли. Для этого рекомендуют пить травяной чай с розмарином, мятой и зверобоем.

По некоторым данным приправа помогает нормализовать женский цикл и восстановить менструальную функцию при аменорее.

Спринцевание отваром розмарина позволяет эффективно бороться с кандидозом половых органов.

Польза для мужчин
Розмарин в народе применяли для улучшения потенции, избавления от мочеполовых заболеваний, простатита, цистита, орхита и других патологий. Эффективен он и в качестве профилактики импотенции, андропаузы.

Целесообразно применять отвар на основе трав розмарина, бессмертника и шалфея с добавлением березовых почек. Такое средство можно употреблять вовнутрь за 20 минут до еды или же использовать для антибактериальных гигиенических ванночек.

Применение розмарина в косметологии

Лечебные свойства специи распространяются не только на внутренние системы организма, но также и на внешние показатели. Именно поэтому траву активно применяют в фармацевтике и лечебной косметологии в качестве активного ингредиента.

Эфирное масло используют для обогащения косметических средств и массажа, отвар – для лечебных ванн и ингаляций.

Польза для кожи


Розмарин оказывает следующие влияние на эпидермис и глубинные слои дермы:

  1. Доставляет энергетические компоненты к клеткам, обеспечивая местный иммунитет и дыхание.
  2. Регулирует внутриклеточный метаболизм, очищая ткани от ядов, радионуклидов, излишков кожного сала, солей и шлаков.
  3. Осветляет кожный покров и способствует устранению возрастных пигментных пятен, веснушек, темных кругов под глазами.
  4. Производит антисептический эффект, заживляя акне, угревые высыпания, различные дерматиты, аллергические реакции и кожные патологии.
  5. Нормализует гидро-липидный баланс кожи.
  6. Очищает и сужает поры, уменьшает жирный блеск.
  7. Разглаживает мелкие мимические морщины и «гусиные лапки», способствует выработке эластина и коллагена – компонентов молодости.
  8. Повышает эластичность и тонус кожного покрова, обеспечивает антицеллюлитный эффект а, также производит профилактику растяжек у беременных.

Экстрактом и эфирным маслом розмарина обогащают косметику: маски, лосьоны, пенки, скрабы, эмульсии и крема.

Польза для волос и ногтевой пластины
Розмарин оказывает следующее воздействие:

  • пробуждает спящие волосяные луковицы и укрепляет их;
  • стимулирует рост волос и препятствует их выпадению;
  • способствует борьбе с себореей и перхотью;
  • устраняет грибок кожи головы и ногтей;
  • питает волосы по всей длине, делает их блестящими и тяжелыми;
  • нормализует секрецию сальных желез, тем самым уменьшая жирность волос;
  • способствует удержанию влаги в волосяном стержне и ногтевой пластине;
  • уменьшает ломкость волос и сечение кончиков;
  • обеспечивает антистатический эффект локонов;
  • устраняет расслоение ногтей;
  • делает ногти более крепкими и толстыми, провоцирует здоровый рост.

Для оздоровления шевелюры применяются маски, шампуни, бальзамы и сыворотки с розмарином. Также популярно так званое «ароморасчесывание»: эфирным маслом розмарина обрабатывают деревянный гребень и хорошенько прочесывают каждую прядь в течение 10 минут.

Для улучшения состояния ногтевой пластины рекомендуют втирать эфир или отвар розмарина в кутикулу, принимать аромаванночки перед процедурой маникюра или педикюра.

Противопоказания к применению розмарина

Лекарственная трава в разумных дозах приносит только пользу для организма. Однако, обилие эфиров и экстрактивных компонентов делает растение опасным для некоторых людей:

  1. Беременных (приправа может вызвать тонус или сокращения матки, приводя к выкидышу или преждевременным родам).
  2. Кормящих грудью (розмарин – аллергенное растение для слабого организма плода).
  3. Гипертоников и пациентов с сердечнососудистыми патологиями в анамнезе.
  4. Пациентов с судорожными синдромами, нервными и психосоматическими расстройствами, эпилептиков.
  5. Детей возрастом до трех лет.
  6. Пациентов с ожирением различных степеней (жиры и жирные кислоты могут повысить уровень холестерина и привести к набору веса).
Читать еще:  Чем полезен мед при беременности на ранних сроках

Розмарин является сильным аллергеном для тех людей, у которых в анамнезе наблюдается непереносимость каких-либо специй и приправ, лекарственных трав, чая, цитрусов.

Врачи не рекомендуют употреблять эфирное масло розмарина вовнутрь в чистом виде. Лечение целесообразно проводить отварами и чаями, реже – спиртовыми настоями.

Также нельзя злоупотреблять специей, так как сильный мочегонный эффект нагружает почки и может привести к воспалительным процессам.

При соблюдении нормы и рекомендаций врача розмарин принесет здоровью максимум пользы, обеспечит молодость и долголетие организма. Богатый химический состав и ценные гастрономические свойства позволяют проходить лечение с удовольствием.

Видео: польза розмарина для мозга

Ещё больше полезных статей на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Как заваривать и пить чай с розмарином

Как заваривать и пить чай с розмарином?

Пользу чая с розмарином трудно переоценить. Но прежде чем переходить к свойствам напитка, напомним, что это за трава.

Чем полезен розмарин

Чай с розмарином является полезным напитком, который обладает следующими свойствами:

  • витамины A, D, E, C, K, B1, B2, B3;
  • кальций;
  • фосфор;
  • цинк;
  • натрий;
  • калий;
  • железо;
  • эфирные масла и др.

Когда лучше не употреблять напиток

Однако нельзя не отметить, что при всей пользе растения, оно имеет свои противопоказания, которые заключаются в следующем:

Регулярное применение пряности требует консультации и контроля специалиста.

С добавлением фруктов и ягод

Свойства и рецепты приготовления чая с розмарином

Чайные рецепты

Чай с веточкой розмарина отличается богатым неповторимым вкусом и питательностью, если его приготовить с очищенными кедровыми орешками.

О пользе напитка

Полезные свойства розмаринового чая обусловлены богатым витаминно-минеральным составом растения:

Чай со свежим или сушеным розмарином улучшает мыслительные процессы и стимулирует мозговую активность, а также:

Косвенно, за счет улучшения обмена веществ и пищеварительного процесса, напиток полезен и для похудения.

Противопоказания

Напитки и блюда, в состав которых входит розмарин, противопоказаны в детском возрасте до 6 лет, а также при:

Чай с розмарином и его уникальные свойства

Зеленый чай с розмарином

Черный чай с розмарином

Простой рецепт приготовления:

  • в соотношении 1 ч.л. листьев к 1 ст. кипятка добавить в воду розмарин;
  • настоять в течение 1/6 ч. (

10 мин);

  • процедить полученный отвар и можно пить.
  • Чай с розмарином полезен для фигуры

    Косметический эффект чая с розмарином

    Чай с розмарином: противопоказания

    Будет очень неплохо, если перед тем, как пить чай с розмарином, вы проконсультируетесь со своим семейным врачом.

    Полезные свойства чая с розмарином, рецепты

    Полезные свойства чая с розмарином

    Розмарин также способствует росту и укреплению волос. Наличие антиоксидантов в составе чая помогает замедлить старение кожи.

    Чай с розмарином

    Настой помогает улучшить обмен веществ и способствует похудению. Для его приготовления нужно:

    • Насыпьте одну чайную ложку сухого розмарина в емкость;
    • Налейте стакан кипятка;
    • Закройте крышкой и настаивайте десять минут.

    В готовый остывший настой можно добавить мед.

    Зеленый чай с розмарином

    Такой напиток показан людям с умственной работой, он помогает снять напряжение и расслабиться. Заварите его по такому рецепту:

    Такой чай из розмарина успокаивает, поэтому его лучше пить вечером.

    Черный чай с розмарином

    Такой напиток хорошо пить утром, он отлично бодрит и заряжает энергией. Заварите его так:

    • В чашку положите ложку черного листового чая;
    • Добавьте пол чайной ложки сухого розмарина;
    • Залейте стаканом воды.

    Напиток согревает в холодную пору, он абсолютно безвреден, так как не содержит кофеин.

    Применение специи в кулинарии

    Противопоказания

    Розмарин: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

    Содержание страницы:

    Химический состав

    Трава содержит следующие компоненты:

    Отдельное внимание следует уделить ненасыщенным жирным кислотам в составе приправы:

    Изолейцин в составе розмарина регулирует уровень сахара и гемоглобина в плазме крови.

    Компонент валин обеспечивает азотный обмен в тканях и их кислородное насыщение.

    Лизин регенерирует клетки и ткани, восстанавливает и чистит кровеносные сосуды, обеспечивает усвоение кальция.

    Треонин участвует в секреции эластина и коллагена, обеспечивая молодость тканей и кожи.

    Триптофан выступает естественным антидепрессантом, повышает выносливость нервной системы.

    Лечебные и полезные свойства

    Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.

    При каких заболеваниях помогает?

    Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

    Розмарин для женского и мужского организма

    Польза для женщин

    По некоторым данным приправа помогает нормализовать женский цикл и восстановить менструальную функцию при аменорее.

    Спринцевание отваром розмарина позволяет эффективно бороться с кандидозом половых органов.

    Польза для мужчин

    Розмарин в народной медицине

    Эфирное масло

    Для получения тонизирующего эффекта маслом можно слегка натереть виски или запястья.

    Приправы

    Как заваривать для похудения?

    Использование розмарина в косметологии

    Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.

    Польза для кожи

    Розмарин оказывает следующие влияние на эпидермис и глубинные слои дермы:

    Экстрактом и эфирным маслом розмарина обогащают косметику: маски, лосьоны, пенки, скрабы, эмульсии и крема.

    Польза для волос и ногтевой пластины

    Розмарин оказывает следующее воздействие:

    Противопоказания к применению

    Розмарин: нюансы выращивания дома в горшке

    Высадка растения

    Требования к грунту и горшку

    Для этого соединяются следующие компоненты:

    Уход за розмарином в домашних условиях

    Температура, влажность и освещение

    Специи лечат

    Все о полезных свойствах пряностей, специй, приправ и их применении в лечебных и целях

    Розмарин: польза и вред для здоровья, для женской красоты. Рецепты народной медицины

    Свойства розмарина: полезные и не очень

    Оно улучшает циркуляцию крови, выводит токсины.

    Средства, в состав которых входит розмарин, используются:

    Эти лечебные свойства травы розмарина полезны и людям, имеющим проблемы с печенью, сосудистой системой и страдающим диабетом.

    Розмарин в народной медицине

    Розмарин для женской красоты и здоровья

    Некоторые лечебные свойства розмарина применяются для красоты и здоровья женщин.

    1. Для кожи

    • Компрессы от «мешков» под глазами
    • Лосьон с эффектом лифтинга

    2. Для похудения

    3. Для волос

    Рецепты чая с розмарином

    Такой чай полезен при головных болях, для пищеварения, успокоения нервов, повышения работоспособности.

    Не рекомендуется злоупотреблять розмариновым чаем, чтобы не навредить здоровью. Достаточно 2-3 чашек в день.

    Для разнообразия в чай добавляют различные компоненты.

    Чай с розмарином и апельсином

    А можно добавлять пряность в обычный чай.

    Чёрный чай с розмарином

    Зелёный чай с розмарином и имбирём

    Противопоказания к применению

    Видео: Розмарин — зелень, полезная для мозга

    Польза свежего и сухого розмарина — применение в народной медицине, кулинарии и косметологии

    Этот вечнозеленый куст с нежными цветками можно встретить во время отпуска в жарких странах. Розмарин – лечебные свойства и противопоказания которого известны с давних времен, имеет применение при похудении, уходе за телом, лечении заболеваний, как пряность для приготовления блюд. В чем польза растения, в каком виде оно употребляется, какие существуют рецепты использования – с такими вопросами предстоит разобраться в обзоре.

    Розмарин лекарственный

    Растение с лечебными свойствами применяли еще древние целители. Произрастает розмарин чаще в местах, где наблюдается высокая температура. Кусты имеют нежно-фиолетовые цветки, тонкие игольчатые листья, отличаются приятным запахом. Дачники выращивают растение на своих участках или дома в горшке из семян и черенков. Цветение куста происходит весной с марта по май. Состав содержит:

    • фолиевую кислоту;
    • ниацин;
    • цинеол;
    • пантотеновую кислоту;
    • рибофлавин;
    • пиридоксин;
    • тиамин;
    • витамины А, С;
    • фосфор;
    • магний;
    • калий;
    • цинк;
    • натрий;
    • железо;
    • марганец;
    • кальций.

    Лекарственное растение обладает мощным действием, поэтому при использовании важно учесть противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Лечебные свойства розмарина обеспечивают:

    • алкалоиды;
    • флавоноиды;
    • эвкалиптовое масло;
    • вербенон;
    • камфара;
    • карнозол;
    • камфен;
    • борнеол;
    • альфа-Пинен;
    • розманол;
    • борнилацетат;
    • дубильные вещества;
    • смолы;
    • горечи.

    Польза растения

    Чем полезен розмарин? Лекарственное растение используется в кулинарии, косметологии, народной медицине. Если учесть противопоказания, то применение помогает:

    • улучшить психологическое состояние;
    • отложить старение;
    • повысить иммунитет;
    • усилить вкус пищи;
    • устранить тревожность;
    • освежить дыхание;
    • увеличить отток жидкости;
    • снизить вес;
    • улучшить состояние кожи;
    • активизировать память;
    • бороться с половой слабостью;
    • повысить трудоспособность, выносливость;
    • справиться с выпадением волос, улучшением их состояния.

    Лечебные свойства

    Какая польза от розмарина в медицине? Растения обладает многосторонними лечебными свойствами. Его применение помогает:

    • вывести токсины из печени;
    • справиться с инфекциями, простудами;
    • улучшить работу почек;
    • снять спазмы кишечника, трахеи;
    • усилить отделение желчи;
    • стимулировать функцию глазного нерва;
    • устранить вздутие живота;
    • противодействовать бактериям.

    При использовании лекарственного средства происходит:

    • лечение лейкемии, рака груди, толстой кишки;
    • снятие боли при мигрени;
    • улучшение подвижности суставов;
    • решение гинекологических проблем;
    • устранение расстройств системы пищеварения;
    • мочегонное действие;
    • ускорение заживления ран;
    • снятие приступа астмы;
    • лечение дерматологических патологий;
    • ускорение восстановления после инсульта;
    • общеукрепляющее действие;
    • восстановление потенции;
    • нормализация гормонального фона;
    • улучшение сна;
    • активизация кровообращения.

    Противопоказания

    Учитывая активные лечебные свойства розмарина, перед его применением желательно ознакомиться с противопоказаниями. Это поможет избежать неприятных последствий. Запрещено употребление растения при наличии:

    • пониженной кислотности желудка;
    • гипертонии;
    • патологий желудочно-кишечного тракта;
    • регулярных судорог;
    • беременности;
    • периода лактации;
    • возраста ребенка менее 6 лет;
    • эпилепсии;
    • неврозов;
    • аллергии на компоненты растения.
    Читать еще:  Чем полезна черная рябина при сахарном диабете

    Рассматривая вопрос о противопоказаниях, необходимо учесть моменты:

    • использование эфирного масла розмарина внутрь может вызвать ожог;
    • злоупотребление количеством способно спровоцировать аллергическую реакцию;
    • растение влияет на свертываемость крови – нужно соблюдать осторожность, применяя одновременно препараты для ее разжижения;
    • растение нарушает действие ингибиторов АПФ, обладающих лечебными свойствами при высоком давлении;
    • происходит влияние на уровень сахара в крови, нарушается действие противодиабетических препаратов.

    Применение

    Розмарин используется в свежем виде – применяют листья, стебли, корни растения. Можно приобрести аптечный препарат в сушеном виде. Из натурального сырья делают настойки, отвары, чаи. Лечебными свойствами обладают эфирное масло, вино. С учетом противопоказаний растение находит применение как средство:

    • успокаивающее нервную систему;
    • улучшающее аппетит;
    • способствующее похудению.

    Приятный вкус и аромат, который дают эфирные масла, способствует использованию розмарина в кулинарии, пищевой промышленности. Листья растения в свежем и сушеном виде как пряность входят в рецепты блюд, консервов. Специи применяют для приготовления соусов, еды из мяса, рыбы. Пряность придает особый вкус алкоголю, напиткам, чаю. Растение используют для приготовления:

    • дичи;
    • овощных салатов;
    • маринадов;
    • мучных изделий;
    • грибных блюд.

    Лечебные свойства розмарина дают возможность использования его в косметологии. В ход идут листья, цветы, эфирное масло. Растение применяется в парфюмерной промышленности для изготовления шампуней, лосьонов, духов, кремов. Косметические салоны с учетом противопоказаний используют растение с целью:

    • укрепления волос;
    • лечения облысения;
    • избавления от перхоти;
    • уменьшения жирности кожи;
    • выполнения массажа;
    • препятствия старению;
    • насыщения витаминами эпидермиса.

    Для похудения

    Женщины, мечтающие избавиться от лишнего веса, употребляют розмарин в диетах, проводят процедуры с использованием эфирного масла. Очень важно перед началом употребления учесть противопоказания к применению. Похудению способствуют такие свойства растения:

    • ускорение обменных процессов;
    • активизация переваривания пищи;
    • усиление кровообращения при массаже – противодействует целлюлиту.

    Антиоксидантное лечебное свойство листьев способствует выведению токсинов. Применение ароматерапии из смеси эфирных масел или только розмаринового помогает воздействовать на центры мозга, отвечающие за насыщение, что вызывает притупление чувства голода. Использование растения для похудения способствует:

    • устранению дряблости кожи при обертываниях;
    • подтягиванию эпидермиса во время проведения ванн;
    • сжиганию жира;
    • осуществлению дренажа жидкости.

    В гинекологии

    Листья растения находят применение при лечении гинекологических патологий. Используют отвары, настои для приема внутрь, спринцеваний, ванн. Нужно учесть – розмарин при беременности имеет противопоказания – влияет на развитие плода. Растение применяют:

    • для лечения кандидоза;
    • при нарушениях менструации;
    • для активизации выработки грудного молока;
    • при белях;
    • для устранения вагинального зуда;
    • с целью облегчения симптомов климакса;
    • для восстановления психоэмоционального состояния;
    • прекращения бессонницы, депрессии;
    • для нормализации гормонального фона.

    При кровотечениях

    Известны полезные свойства розмарина для остановки маточных кровотечений. Важно применение растения согласовать с гинекологом, чтобы женщина не пострадала от большой кровопотери. Рекомендуют для применения спиртовую настойку. Требуется трижды за день, за полчаса до еды, принять 25 капель лекарства. Готовится средство по рецепту:

    • положить в банку 2 ложки листьев;
    • добавить спирт 70% – 100 мл;
    • настоять неделю.

    Для суставов

    Обезболивающие, разогревающие лечебные свойства розмарина помогают при решении проблем опорно-двигательного аппарата. Используют растение как спиртовые настои, мази с эфирными маслами для натирания суставов. Это способствует восстановлению подвижности, купированию боли, устранению отечности. С учетом противопоказаний розмарин используют при лечении:

    • остеохондроза;
    • артрита;
    • ревматизма;
    • подагры
    • последствий травм.

    Известна польза водных процедур с розмарином для лечения заболеваний суставов, расслабления, снятия усталости, болей в мышцах после тренировок. Необходимо измельчить 50 грамм листьев, прокипятить их полчаса в литре воды, выдержать такое же время, вылить в приготовленную ванную. Продолжительность сеанса – 15 минут, нужно провести через день 12 процедур. Лечебные свойства розмарина помогают при:

    • неврите;
    • артрозе;
    • радикулите;
    • артрите;
    • невралгиях;
    • подагре;
    • ревматизме;
    • сосудистых звездочках.

    Уникальное действие оказывает лекарственное растение на кожные покровы. Розмарин обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения. Использование лечебных свойств эфирных масел, с учетом противопоказаний, помогает:

    • увлажнению кожи;
    • устранению пигментных пятен;
    • избавлению от прыщей;
    • защите от появления морщин;
    • сохранению молодости;
    • приданию кожным покровам гладкости, шелковистости.

    Для лечения простудных заболеваний

    Неоценимы лечебные свойства розмарина при борьбе с инфекциями. Антисептические качества растения дают возможность бороться со стрептококками, стафилококками. При борьбе с простудой, гриппом, хроническим бронхитом:

    • прием отвара помогает повысить иммунитет, предотвращает головокружение, слабость;
    • ингаляции устраняют болезненные симптомы в горле, останавливают кашель;
    • нанесение на кожу эфирного масла способствует прогреванию, смягчению дыхания.

    При болезнях сердца и сосудов

    Отличные отзывы имеет применение розмарина у пациентов с патологиями сосудов и сердца. Необходимо только при использовании этого сильнодействующего средства учесть противопоказания. Лечебные свойства растения:

    • стимулируют кровоток при низком давлении – гипотонии;
    • насыщают органы кислородом;
    • усиливают кровообращение;
    • улучшают дыхание;
    • снимают напряжение при нервных расстройствах;
    • противодействуют возникновению атеросклероза;
    • убирают опасность воспалений артерий;
    • препятствуют тромбообразованию.

    Способы применения

    Розмарин употребляют в виде эфирного масла, настоек, отваров, вина и чая. Необходимо учесть – лекарственные свойства зависят от принятого количества. С учетом противопоказаний:

    • небольшие дозы имеют желчегонный, тонизирующий эффект;
    • умеренные – снимают стресс, апатию, укрепляют иммунитет, лечат сосуды, сердце;
    • большие дозы противодействуют гиподинамии, стимулируют мышцы, повышают кровяное давление, усиливают кровообращение.

    Для приготовления средства порезанные листья розмарина – 50 грамм – заливают стаканом спирта 70%, оставляют на 10 дней. Принимают внутрь по 25 капель трижды за сутки. Лечебные свойства листьев помогают при:

    • импотенции;
    • тромбофлебите;
    • анемии;
    • астме;
    • невралгии;
    • паротите;
    • подагре;
    • тромбозе;
    • истощении;
    • нервных расстройствах;
    • ревматизме.

    Чай с розмарином

    Полезный напиток из растения можно приготовить дома. Натуральный чай помогает справиться с амнезией, переутомлением, упадком сил, слабостью. Лечебные свойства розмарина способствуют повышению иммунитета при простуде. Главное – учесть противопоказания. Пьют его по чашке за завтраком, обедом. Для приготовления:

    • измельчить листья или побеги;
    • положить в сосуд чайную ложку сырья;
    • залить литром кипятка;
    • настоять.

    Эфирное масло

    Лечебный состав можно сделать в домашних условиях. Нужно несколько веточек розмарина залить растительным маслом и оставить на 6 недель на солнце. Готовый препарат хранить в темном месте. Используется эфирное масло:

    • наружно – для устранения головной боли, повышения остроты слуха, для косметических целей;
    • для ванн – помогает расслаблению мышц, лечению варикоза, усилению кровообращения;
    • для ингаляций – борется с кашлем, улучшает дыхание, лечит ангину.

    Употребление розмаринового вина по ложке перед едой помогает при амнезии, ослаблении физических сил, умственных расстройствах. Порция, принятая трижды за день, тонизирует, согревает, устраняет воспаление, усиливает оргазм, восстанавливает зрение. Для приготовления нужно:

    • положить в бутылку сухого вина 0,75 литра 20 грамм листьев;
    • выдержать 5 дней;
    • процедить.

    Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

    Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме! Розмарин – это небольшой кустарник, который ассоциируется чаще всего с кулинарией. И неудивительно, ведь его регулярно используют в пищу в качестве ароматной приправы. Однако не только этим ценно данное растение.

    Давайте вместе разберемся, каковы лечебные свойства розмарина и при каких заболеваниях его применять, чтобы улучшить свое самочувствие.

    Ботанические характеристики

    Розмарин относится к вечнозеленым небольшим кустарникам, его высота не превышает одного метра, зато разрастаться он может достаточно широко. В теплое время года аромат этого растения чувствуется издалека.

    При желании розмарин можно разводить и в домашних условиях: он неплохо чувствует себя в просторном горшке и украсит собой любую комнату или кабинет.

    Подробнее о том, как выращивать это растение, читайте в нашей статье.

    Его листочки немного похожи на еловые иголки, но при этом они очень мягкие и пахучие. Цветы кустарника небольшие и собраны в соцветия. Они бывают голубого, светло-фиолетового или белого оттенка.

    Розмарин известен человеку с древности. Уже сотни лет его используют как целебное средство и для производства эфирного масла.

    У этого растения имеется несколько разновидностей, но самый распространенный – розмарин обыкновенный. Именно его чаще всего сажают на приусадебных участках и применяют в кулинарии.

    Химический состав

    В состав розмарина входит масса полезных для здоровья веществ, которые делают это растение незаменимым в народных рецептах и в фармакологии:

    Польза для организма

    Полезное воздействие розмарина на организм человека уже давно ни для кого не секрет. Его регулярно применяют для:

    • защиты стенок сосудов;
    • ускорения заживления ран и ссадин;
    • повышения иммунитета;
    • борьбы с грибками и стафилококком;
    • нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
    • налаживания кровообращения;
    • облегчения болей в мышцах и суставах;
    • ускорения пищеварения;
    • повышения работоспособности;
    • снятия стресса и при перенапряжении;
    • улучшения состояния кожи и волос;
    • избавления от перхоти.

    Польза для женщин

    Розмарин часто используется при лечении гинекологических проблем. Благодаря ему женщины могут наладить менструальный цикл, а также избавиться от менструальных болей.

    Растение оказывает неоценимую помощь представительницам слабого пола во время климакса: оно нормализует гормональный фон и психологическое состояние.

    Эфирное масло часто добавляют в лечебные ванны и составы для спринцевания, чтобы снять воспаление.

    Польза для мужчин

    Представители сильного пола благодаря регулярному и правильному применению растения могут усилить потенцию и снизить риск развития простатита. На Востоке данная специя считается афродизиаком.

    Внимание! Розмарин – это не медицинский препарат. И прежде чем начинать лечение, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

    Польза при онкологических заболеваниях

    Речь, конечно, не идет о том, что розмарин способен победить рак. Однако многие исследования показывают, что его использование вкупе с полноценным медикаментозным лечением может задержать рост опухоли и способствовать гибели раковых клеток.

    Читать еще:  Что полезнее бег или ходьба в пожилом возрасте?

    Польза при диетах

    Естественно, одного розмарина недостаточно, чтобы похудеть. В конце концов – это просто кустарник, и полноценного блюда из него не приготовишь. Однако это не значит, что его нужно сбрасывать со счетов, ведь он помогает ускорить обмен веществ и снижает количество вредного холестерина в крови. Поэтому розмарин по полному праву можно считать достойным компонентом любого диетического меню. К примеру, специалисты рекомендуют заваривать его листья как чай и пить пару раз в день.

    Как принимать

    Розмарин часто встречается в рецептах, которые предлагает нам народная медицина. Для того чтобы не навредить себе подобным самолечением, нужно досконально изучить целебные свойства кустарника, понять, при каких недугах его можно принимать, а также изучить возможные противопоказания.

    Если вы страдаете от болей в желудке, плохого пищеварения и стресса, вам может помочь отвар из листьев этого кустарника. Приготовить его очень просто.

    • две столовые ложки сухих измельченных листьев;
    • 250 мл кипятка.

    Листья нужно прокипятить в течение получаса, затем отфильтровать. Полученный отвар следует пить по одной чайной ложке до приема пищи.

    При проблемах с сердцем наряду с обычными лекарствами употребляют настой из этого растения, который также полезен для снятия нервного напряжения.

    • одна столовая ложка высушенных листьев растения;
    • один стакан кипятка.

    Листья нужно залить горячей водой и настаивать один час. Затем полученное средство достаточно процедить и пить несколько раз в течение дня.

    Для усиления расслабляющего эффекта в настой можно добавить немного лаванды.

    Розмарин помогает справиться с простудными заболеваниями, которые преследуют нас во время смены сезонов. При насморке или боли в горле можно делать ингаляции с использованием эфирного масла – достаточно добавить 2 капли в горячую воду и дышать теплым паром.

    Для большей эффективности в ингаляционный раствор можно добавить и пару капель масла чабреца.

    Лечебный чай

    Чай с этим растением помогает укрепить естественный иммунитет организма, а значит, будет полезен практически всем.

    Его очень просто приготовить: достаточно залить 1 чайную ложку высушенных листьев растения кипящей водой. Чай настоится в течение 10-15 минут и будет готов к употреблению.

    При желании в напиток можно добавить и другие полезные травы – например, мелиссу или мяту.

    Расслабляющая ванна

    Если ваша работа связана с сильными стрессами или же вы переживаете непростой жизненный период, вам могут помочь ванны с отваром розмарина. Это полностью натуральное средство в данном случае помогает не хуже медицинских препаратов. Просто залейте пару столовых ложек сухих листьев растения горячей водой, а потом добавьте отфильтрованную жидкость в ванну.

    Польза эфирного масла

    Масло, получаемое из растения, имеет длинный перечень лечебных характеристик:

    • помогает справиться с головными и мышечными болями;
    • улучшает работу печени;
    • способствует пищеварению;
    • приводит кровяное давление в норму;
    • улучшает внешний вид кожи лица;
    • останавливает выпадение волос;
    • эффективно борется с грибковыми заболеваниями.

    Подробнее об использовании масла розмарина вы можете узнать в нашей статье.

    Использование масла домашней косметологии

    Из вышеперечисленных полезных свойств розмарина становится ясно, что и домашняя косметология не обходится без этого целебного ингредиента. С ним изготавливают различные кремы для кожи лица, маски, лосьоны, варят мыло.

    Маски для лица

    Благодаря добавлению пары капель эфирного масла розмарина в вашу обычную маску можно добиться укрепления кожи и ее более здорового вида.

    Средство от прыщей

    Это растение часто используется в средствах, направленных на лечение прыщей.

    Для того чтобы получить эффективное точечное средство, достаточно растереть в ступке 1 чайную ложку черного тмина и 2 капли эфирного масла розмарина. Полученную смесь нужно нанести на кожные раздражения и оставить на несколько часов или же на ночь.

    Польза для волос

    Розмарин часто используется в средствах по уходу за шевелюрой. Эфирное масло способно помочь при выпадении волос – его аккуратно втирают в кожу головы.

    • Маска для жирных волос

    Для того чтобы жирные волосы дольше оставались чистыми, а также прошли зуд и перхоть, нужно взять:

    • масло жожоба – 1 столовую ложку;
    • масло винограда – 2 столовые ложки;
    • эфирное масло розмарина – 2 капли.

    Тщательно перемешайте ингредиенты, аккуратно нанесите на кожу головы и распределите по волосам. Затем укутайте голову полотенцем или оберните пленкой. Смойте через полчаса вашим обычным шампунем.

    Использование в качестве приправы

    Нельзя не остановиться и на применении розмарина в кулинарии. Эта приправа часто используется при приготовлении жареного картофеля, мяса или рыбы.

    Достаточно добавить веточку свежего розмарина к готовящемуся блюду, и ему будет обеспечен характерный аромат, от которого так и текут слюнки.

    Вред и противопоказания

    Чтобы не ухудшить свое самочувствие, необходимо знать и о возможных противопоказаниях розмарина. Они касаются следующих заболеваний:

    • гипертония;
    • аллергия на растение;
    • эпилепсия.

    Также розмарин противопоказан беременным, кормящим грудью и детям до 5-6 лет.

    Сбор, хранение и заготовка

    Если вы хотите самостоятельно заготовить растение, вот некоторые рекомендации:

    • листья можно собирать в течение всего лета, но лучше выбрать время до начала цветения;
    • отбирайте верхние части побегов, так как они моложе и мягче.

    Срежьте необходимое количество стеблей, разложите их на бумаге в сухом и проветриваемом помещении. Сушка может занять 2-3 недели.

    Отделите сухие листочки от веток и уберите их в тканевые мешочки. Хранить сушеный розмарин можно около двух лет.

    Дополнительную информацию о растении вы можете найти в видео.

    Заключение

    Мы разобрались, в чем состоят польза и вред розмарина, и я уверена, что теперь вы сможете использовать это неприхотливое растение во благо своего здоровья.

    Расскажите, какие рецепты с ним вам нравятся больше всего?

    Зачем добавляют в чай розмарин

    Если добавить в чай розмарин – можно получить не только изысканный аромат, но и огромную пользу. Вы знали об этом?

    Розмарин – травянистое растение, обладающее лекарственными свойствами и своеобразным ароматом. Тонкие маленькие листики напоминают мясистую хвою. Выращивают его в открытом грунте преимущественно в южных регионах, в северных широтах кустарник можно вырастить в комнатных условиях.

    В кулинарии розмарин считается пряностью и заслуживает особое внимание в качестве добавки к блюдам и напиткам. Высушенный розмарин можно заваривать самостоятельно или в сочетании с другими фитокомпонентами, делая полезные травяные напитки.

    Добавить в чай розмарин – обогатить его пользой для здоровья и красоты

    Розмариновый чай не только согреет в холода и укрепит иммунитет, но и окажет благоприятное действие на организм:

    • снимет нервное напряжение и усталость;
    • устранит головные боли;
    • улучшит кровообращение;
    • поможет пищеварительному тракту.

    Помимо этого, розмарин обладает антибактериальными свойствами и способен убивать патогенную флору в виде дрожжевых грибков и стафилококков.

    Настоем из розмариновых листьев можно лечить дерматологические проблемы в комплексной терапии. Его используют в качестве примочек, протирают лицо смоченным в настое или отваре ватным тампоном.

    Фиточай из этого растения поможет в борьбе с лишними килограммами, ведь пряность ускоряет метаболизм.

    Состав лечебного травяного компонента характеризуется такими веществами:

    • витамины группы A, В, D, E, C, K
    • микроэлементы Са (кальций), Fe (железо), Zn (цинк), P (фосфор)
    • эфирные масла и др.

    Чай рекомендован для регулярного употребления людям, занимающимся активной интеллектуальной деятельностью. Напиток помогает справиться с простудными заболеваниями, расслабиться после тяжелого трудового дня.

    Ученые из научного университета Мэриленд доказали пользу добавки для внешней красоты. Так, розмарин благоприятно воздействует на волосы, делая их более сильными и блестящими, а также ускоряет их рост.

    Кожа станет заметно лучше при регулярном употреблении пряности. Это обуславливается способностью растения очищать организм от накопившихся вредных веществ.

    Розмарин улучшает здоровье и красоту

    Противопоказания к употреблению пряности

    При огромной пользе травяного растения все же следует обратить внимание на возможные ограничения в употреблении добавки. Следует быть внимательными при таких состояниях:

    • в период беременности и лактации у женщин
    • при гипертонической болезни
    • язвах желудка, колитах
    • эпилепсиях, судорогах.

    Варианты чая с розмарином

    Пряность с необычным запахом может применяться в качестве травяной добавки к классическим черному и зеленому чаям. Розмарин прекрасно сочетается с другими травами и натуральными компонентами.

    Напиток “розмарин + имбирь”

    • Взять 1 ч.л. розмарина и смешать с мелко нарезанным или натертым корнем имбиря, залить водой 60-градусной температуры, дать настояться 10-15 минут.

    В такой чай можно добавить дольку лимона. Вкусно и полезно пить с натуральным медом.

    “Розмарин + апельсин” – еще один вариант полезного сочетания

    • Половинка чайной ложки розмарина смешивается с таким же количеством сушеных долек цитрусовых или их цедрой, заливается водой, настаивается.

    Один из самых популярных вариантов сезонного чая – “розмарин + облепиха”

    • Веточку свежей облепихи или замороженные ягоды положить в заварник, добавить 1 ч.л. розмарина, залить водой (не кипятком, для сохранения витаминов) и подождать 15 минут.

    Предварительно облепиху можно немного растолочь ложкой, чтобы она пустила сок и выделила полезные эфирные масла.Семена розмарина продаются по доступной цене. Также розмарин легко вырастить на собственном подоконнике в горшочке, чтобы всегда иметь под рукой ароматную пряность.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector