Содержание

Чем полезна для лица маска из кефира

Рейтинг 16 домашних масок для лица из кефира

Неправильное питание, стрессы, нехватка витаминов, здорового сна приводят к тому, что состояние, цвет кожи ухудшаются, появляются высыпания, морщины и другие проблемы. С возрастом недостаток эластичности приводит к появлению морщин, изменению овала, черт лица.

Доступный и действенный способ поддержать красоту – домашние маски с натуральными продуктами. Благотворное воздействие на кожу оказывает кефир – основа большинства рецептов. Точную формулу маски выбирайте с учетом типа, состояния кожи, имеющихся проблем. Главное делать процедуры курсами – в таком случае эффект получится максимальным. Косметические формулы на основе кефира являются не только высокоэффективными, но и щадящими. Можно дополнять маски глиной, медом, лимонным соком, дрожжами, яичным белком или желтком, другими ингредиентами.

Полезные свойства ингредиента

Кефир – уникальный продукт, который:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • предотвращает появление новых прыщей;
  • увлажняет, убирает пигментные пятна;
  • запускает процессы активной выработки коллагена;
  • очищает от загрязнений, освежает;
  • сглаживает пигментные пятна;
  • защищает от воздействия негативных внешних факторов;
  • поддерживает тонус и упругость, укрепляет иммунитет, устраняет морщинки.

Не секрет, что большим количеством полезных свойств обладает кефир из натуральных компонентов сделанный самостоятельно, но его иногда сложно приобрести, поэтому можно обойтись покупным.

Жирность продукта определяет вкусовые качества, действие на кожу.

Польза масок для кожи лица

Кефирная маска – эффективная основа уходового арсенала для всех типов кожи на каждый день. Она подходит для любого типа эпидермиса, независимо от текущих проблем и возраста (нужно только правильно выбрать кефир и перечень вспомогательных компонентов). Народные рецепты натуральны, поэтому применять их можно практически без ограничений. Перечень противопоказаний минимальный.

Кефир достаточно жидкий, что многим не нравится при использовании масок. Но если смешать его с медом, глиной, получится более густая кашица.

Основные преимущества масок из ингредиента:

  • глубокое очищение кожи от пыли, грязи, сальных пробок – без агрессивных воздействий, пересушивания;
  • улучшение упругости, придание свежести;
  • регулирование кислотно-щелочного баланса (в продукте содержатся активные лактобактерии);
  • отбеливание пятен, веснушек;
  • глубокое увлажнение на клеточном уровне;
  • защита от увядания, тусклости, потери упругости.

Показания к применению

Максимальный омолаживающий эффект достигается при регулярном применении кефирных масок. Если с умом и комплексно подойти к делу, сохранить гладкость лица и шеи бьюти-рецепты помогут в том числе в зрелом возрасте.

Маски можно делать до 3 раз в неделю, используйте один рецепт или для усиления эффекта чередуйте разные.

Кефир отлично увлажняет, отбеливает, придает бархатистость, гладкость. Его применение показано при:

  • сухости, шелушениях;
  • тусклом цвете, неровном рельефе;
  • акне, высыпаниях;
  • ожогах разного характера (особенно солнечных);
  • морщинах;
  • восстановлении после химических пилингов, других агрессивных процедур.

Средство подходит для всех типов кожи – жирной нравятся рецепты с кефиром, авокадо, белком куриного яйца, сухой с маслом оливы, желтком, нормальной с крахмалом, зеленым чаем. Чтобы подпитать увядающую кожу или нормализовать ее состояние, используйте кефир с какао.

В подростковом возрасте рецепты эффективно помогают от прыщей, сыпи, после 30 оказывают действенную профилактику старения. После 40-50 лет маски тоже очень полезны – они омолаживают, запускают активные регенеративные процессы, улучшают состояние кожи. Делать их можно постоянно или курсами. Результаты – кожа увлажненная, напитанная, без выраженных морщин и воспалений. Выраженный эффект вы отметите после первых нескольких процедур. Наносите готовые составы на очищенные кожные покровы.

Как выбрать кефир для масок

Чтобы маски были максимально эффективными, нужно правильно выбрать кефир. Подойдет магазинный с любой жирностью – для сухой кожи она должна быть выше, для жирной ниже. Можете самостоятельно готовить простоквашу из молока. Жидкий кефир наносить на лицо удобнее, но плотную простоквашу можно смешивать с другими ингредиентами – и тоже получится хорошо распределяющаяся по лицу маска.

Можете попробовать использовать продукт разных марок, чтобы сравнить его влияние на кожу. Если вам кажется, что один вид лучше подходит для вашей кожи, остановитесь именно на нем.
Полезен любой кефир, но для сухой кожи лучше будет брать продукт пожирнее.

Рецепты лучших домашних масок

Рассмотрим самые популярные рецепты масок с кефиром, который подойдут для домашнего использования:

Для сухого эпидермиса

Улучшает общий тон, выравнивает рельеф, питает. Берите ложку меда или оливкового масла, 3 ложки жирного кефира и пару щепоток корицы (корицы можно использовать и больше, но только после того, как убедитесь в нормальной индивидуальной переносимости компонентов). Наносите на кожу, легонько массируя, оставляйте на 15 минут, смывайте теплой водой.

Делается из кефира, пшеничной и овсяной муки. На 100 г кефира рекомендуется также добавлять несколько капель сока лимона, пару щепоток соды. Муку берите в равных пропорциях, смешивайте с остальными ингредиентами так, чтобы получилась кашица. Для нанесения маски используйте ватные диски либо косметические лопатки. Держать состав на коже для достижения максимальных результатов рекомендуется около получаса.

Для жирной

В данном случае главное нормализовать секрецию сальных желез. Кефир можете брать обычный, а еще лучше – прокисший (напиток выдерживают в теплом месте 1-2 дня). Наносите продукт на кожу на полчаса и смывайте. Полезно добавлять сок лимона, алоэ, глину.

С овсянкой

Очень простая и эффективная очищающая маска. На 100 мл главного ингредиента берите 2 ложки хлопьев, предварительно размельченных на блендере. Заливайте овсянку кефиром и ждите, пока она набухнет. Смесь наносите легкими массирующими движениями. Смывайте состав спустя 20 минут и строго прохладной водой.

Сухая увядающая кожа требует бережного обращения. Добавляйте в кефир мед, масла – на 3 ложки кефира ложка меда, две масла оливы, 20 г зелени петрушки. Масло с медом предварительно рекомендуется слегка прогреть, а только потом соединять с другими ингредиентами. Для максимального питания маску держат до получаса.

Кефир и яйцо отлично устраняют пигментацию. Берите на 3 ложки кефира 1 яйцо, можно сдобрить смесь свежим огурцом (его очищают от шкурки, измельчают на блендере). Маску достаточно держать 20 минут.

Действенное средство от прыщей, жирности, пигментации. На стандартную порцию кефира (3 столовые ложки) нужна чайная ложка лимонного сока. Все тщательно перемешайте, нанесите на полчаса. Смывать прохладной водой. Кефир можно брать не свежий, а кислый.

Из дрожжей

Действенное средство от прыщей и сухости. Смешивайте 3 ложки простокваши с бруском дрожжей около 15 г, вливайте перекись. Намажьте лицо полученной смесью и подождите, пока она высохнет. Умываться можно водой либо отваром ромашки.

С аспирином

На пару ложек кефира берите 2 таблетки аспирина (их нужно предварительно измельчить). Заливайте смесь чайной ложкой минеральной воды, наносите ингредиенты на лицо и оставляйте минут на 20. Смывайте, протирайте лосьоном.

3 ложки кефира, ложка творога, столько же масла миндаля или оливы. Ягоды берите на свой вкус или с учетом сезона – малину, смородину, клюкву. Их нужно будет измельчить, потом перемешать кашицу с другими ингредиентами. Время действия – от 40 минут.

С творогом, маслом и ягодами

Потребуется 3 ст. л кефира, 1 ст. л. творога, оливковое или любое другое масло и ягоды (клюква, смородина или малина). Измельчить ягоды, взять 2 ст. л. полученной кашицы и перемешать её с остальными ингредиентами. Держать такую маску на лице не менее 40 минут.

С мёдом и отрубями

В 3 ложки кефира добавляйте маленькую ложку меда, белок куриного яйца, 5 капель лимонного сока, несколько щепоток картофельной, овсяной муки, столовую ложку отрубей. Рецепт простой, недорогой, отлично помогает от повышенной сальности, прыщей. Держите маску 30 минут.

Для кожи 40+

Секрет данной формулы просто, как молоко и мед, которые входят в его состав. Достаточно будет пары ложек кефира, по ложке творога и молока, чайной ложки жидкого меда. Полученную питательную смесь держите в течение 20 минут, затем смывайте теплой водой.

С огуречным соком

Ленивый эффективный рецепт. Смешивайте кислый ингредиент с соком огурца в соотношении 3 к 1, наносите по часовой стрелке мягкими движениями. Смывайте по мере впитывания.

С зеленым чаем

Действенное средство от пигментации. На четверть стакана кефира берите столовую ложку перетертого зеленого чая, несколько щепоток овсяной муки, ложку оливкового масла. Наносить состав рекомендовано на ночь, смывать утром.

С морковным соком

Несколько ложек кефира 2% смешивают со столовой ложкой морковного сока и таким же количеством оливкового масла. Держите маску в течение 20 минут. Можно вместо сока использовать тертую свежую морковь.

Маску смывают водой либо отваром трав. Можно сначала умыться, а потом протереть кожу тем же настоем ромашки.

Маски в виде кашицы использовать удобно, главное во время процедуры лежать.

Правила нанесения масок

Применять маски можно в любое время года, но особенно полезны они осенью, когда коже нужны витамины. Действие маски непосредственно зависит от способа применения.

Правила эффективной бьюти-терапии:

  1. Кефир выбирайте правильной жирности – для сухой жирный, и наоборот. Оптимальный вариант для нормальной кожи – 1%.
  2. Используйте свежий продукт – кислый подходит только для проблемного эпидермиса, в остальных случаях он сушит.
  3. Наносите маску на лицо и шею, зону декольте.
  4. Предварительно обязательно умойтесь, протрите лицо лосьоном.

В случае появления раздражений, аллергии, сделайте тест на разные продукты, входящие в состав маски. На кефир подобные реакции практически не появляются, а вот на корицу, мед быть могут.

После умывания кожу можно распарить над ванночкой с травами.

Противопоказания

У кефирных масок практически нет противопоказаний. Меры предосторожности:

  • купероз, сосудистая сетка;
  • индивидуальная непереносимость молочных продуктов.

Сам по себе кефир аллергических реакций не вызывает, но они могут развиваться на другие компоненты маски – особенно цитрусовые соки, мед, корицу. Чтобы процедура красоты дала вам только красоту, сначала сделайте тест переносимости состава на отдельном участке кожи – если возникнут сомнения и беспокойства, появятся пятна красного оттенка, высыпания, лучше поискать другой рецепт. Сам по себе кефир на кожу тоже наносить можно.

Самые аллергенные кефирные маски – с лимоном и медом.

Заключение

Кефирные маски эффективны при самых разных проблемах с кожей – от прыщей от морщин и увядания.

  1. В чистом виде продукт обычно не используют – рекомендованы 2-3-х компонентные рецепты.
  2. На сам кефир аллергия не развивается, а на мед, сок лимона, корицу может.
  3. Делать маски рекомендовано регулярно или отдельными курсами по 10-20 процедур.
  4. Можно использовать только один рецепт или выбрать несколько «любимых» и чередовать их.
Читать еще:  Чем полезна настойка рябины красной на водке

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Маска из кефира для лица: полезные свойства, рецепты, правила применения

Очищение, увлажнение и питание — три кита ухода за кожей. Обычно для этих процедур девушки используют набор средств: скрабы, тоники, кремы. В ход идут травы, овощи, фрукты. Альтернативой многочисленными магазинным и природным средствам может стать всего один простой продукт. Он бережно ухаживает, не имеет противопоказаний и абсолютно доступен. Имя ему — кефир. Именно кефирная маска для лица может очищать, увлажнять и питать нашу кожу одновременно.

Кефир — пищевой продукт из молока, получаемый с помощью кефирных грибков. Определенный набор организмов — дрожжи, бактерии, палочки, стрептококки — вызывает кисломолочное и спиртовое брожение. Продукт имеет белый цвет, густую консистенцию, молочный кисловатый вкус. Корни берет на Кавказе. В настоящее время распространен по всему миру.

Полезные свойства кефира

В первую очередь кефир — это напиток. О его пользе ходят легенды. Недаром он используется в лечебном питании, особенно полезен для нормализации пищеварения, насыщения желудочно-кишечного тракта полезными микроорганизмами.

Среди женщин известен как хорошее средство для коррекции фигуры. Если кефирная диета может показаться довольно строгой и не всегда полезной для здоровья, то один разгрузочный день в неделю на кефире не принесет вреда. Зато эффект от такого мероприятия можно вскоре увидеть что называется воочию.

Все это касается полезных свойств кефира как продукта питания. А как же кожа? Чем полезна кефирная маска для лица? Она оказывает комплексное оздоравливающеее воздействие благодаря компонентам целебного напитка. Выделяют пять основных составляющих продукта, положительно влияющих на кожу лица при использовании масок.

  1. Лактобактерии . Воздействуя на кожу, повышают ее защитные функции, борются с болезнетворными микроорганизмами. Омолаживают и очищают. Не зря сегодня в косметических салонах используют дорогостоящие средства, включающие в себя лактобактерии. Кефир в этом плане довольно эффективный и вместе с тем доступный косметолог. Дополнительное действие лактобактерий — легкое отбеливание.
  2. Аминокислоты . Это строительный материал организма, составляющие белков, из которых строятся наши клетки. Важнейшие для кожи белки коллаген и эластин состоят из аминокислот. Таким образом маска для лица с кефиром оказывает на лицо подтягивающее и омолаживающее действие.
  3. Биотин . Другое название — витамин Н, или «кожный» витамин. Богат серой, которая необходима для синтеза коллагеновых волокон.
  4. Витамин С . Иначе — аскорбиновая кислота. Оказывает защитное действие, повышает иммунитет кожи. Участвует в выработке коллагена.
  5. Другие витамины . Кефир — кладовая витаминов. Здесь собраны представители групп А, Е, РР, В. Каждый из них оказывает свое действие, а все вместе они помогают эпидермису медленнее стареть и быстрее обновляться, защищают от воспалений и раздражений. Разглаживают, восстанавливают, питают. Улучшают цвет кожи.

Благотворное действие масок для лица на кефире обусловлено комплексным воздействием на кожу. Действие витаминов увеличивается благодаря участию молочного белка и жира. Здесь же находится и целый перечень минеральных веществ, каждое из которых улучшает внешний вид эпидермиса.

Выбор кефира для маски

Чтобы средство по уходу за кожей действительно ухаживало и помогало, необходим правильный выбор составляющих. В данном случае — самого кефира. Какой продукт подойдет для масок?

  • Максимально свежий . Лучше брать максимум двухдневный, иначе в нем будет слишком много кислоты. А для сухой кожи однозначно лучше покупать напиток исключительно свежий.
  • Средней жирности . Классический вариант — 2,5%. Однако если кожа очень сальная, подойдет и однопроцентный. В принципе жирность кефира можно скорректировать другими ингредиентами маски: масла увеличат жирность, кислые составляющие — уменьшат.
  • Магазинный или домашний . Домашний, конечно, лучше. Для него молоко смешивают с закваской и оставляют в теплом месте на несколько часов. Но и покупной вполне приемлем.

Правила приготовления и использования

Чтобы кефирная маска для лица в домашних условиях оказала максимум полезного воздействия, необходимо соблюсти ряд правил. Например, все продукты, в том числе основной ингредиент, должны быть теплыми. Кефир можно подержать при комнатной температуре несколько часов или чуть подогреть. Действовать нужно аккуратно, чтобы он не свернулся. Лучше использовать микроволновку или водяную баню. Что еще следует учитывать?

  • Посуда . Для приготовления нельзя пользоваться металлической посудой без покрытия — нужна эмалированная либо из стекла, фаянса. То же касается и прибора для размешивания: ложки, лопатки.
  • Подготовка . Перед нанесением лицо нужно умыть. Неплохо будет немного распарить, постояв над паром или положив намоченную в горячей воде салфетку.
  • Нанесение . Обычно средство на основе кефира держат на лицей 20-30 минут. В некоторых рецептах — до часа. Есть варианты, где маску можно оставить даже на ночь. Однако прежде чем держать длительный срок, необходимо сделать тест минут на пять-десять. Чтобы быть уверенным в безопасности.
  • Хранение . Применять такие маски нужно сразу, хранить их нельзя.

Кефирная маска для лица: подборка рецептов

Удачно сочетая молочнокислый напиток и различные добавки, можно получить довольно простые, но действенные средства по уходу за кожей. Рецептов масок с кефиром очень много. Остановимся на некоторых из числа наиболее популярных.

Очищающая с геркулесом

Кому подходит . Для жирной кожи такую маску можно применять через день, для сухой —
раз в неделю. Особенно если используется большое количество косметики, тональный крем, пудра. Средство поможет глубоко очистить эпидермис, при этом увлажняя и питая.

  1. 100 г крупы геркулес смолоть в кофемолке или блендере.
  2. Полстакана кефира 2,5% жирности немного согреть.
  3. Добавить любого растительного масла 5-20 капель в зависимости от жирности кожи.
  4. Размешать, всыпать овсянку.
  5. Держать 20 минут.
  6. Удалить прохладной водой.

От жирного блеска и расширенных пор

Кому подходит . Маска с добавлением лимонного сока подойдет для жирной кожи. Чтобы средство не пересушило эпидермис, добавляется масло. Эту маску можно использовать лишь при здоровой коже, без покраснений и воспаления.

  1. Три столовые ложки кефира поместить в эмалированную или фарфоровую емкость.
  2. Подержать при комнатной температуре до согревания.
  3. Влить столовую ложку свежего лимонного сока и столько же оливкового масла.
  4. Добавить щепотку соли.
  5. Добавить немного муки, чтобы получилась густая масса.
  6. Держать 20 минут
  7. После смывания использовать ночной крем.

Отбеливающая с огородными дарами

Кому подходит . Кефир имеет небольшой отбеливающий эффект. Усилить его можно введением некоторых овощей. Такое средство будет действенным после нескольких применений. При этом отзывы тех, кто пользовался рецептом, утверждают: отбеливание кефиром и овощами совершенно безопасно.

  1. Свежий огурец весом в 100 г натереть на мелкой терке или смолоть в блендере.
  2. Как можно мельче нарезать три ветки петрушки или тоже отправить в блендер.
  3. Овощную составляющую смешать с двумя ложками кефира.
  4. Разложить на марлевой салфетке и приложить к лицу, избегая области глаз и губ.
  5. Подержать 15 минут — в первый раз, в последующем можно увеличить время до 30 минут.
  6. Удалить прохладной водой.

Травы против прыщей

Кому подходит . Кефир подсушивает и снимает воспаление, помогая таким образом от прыщей. Его полезное действие усиливает мед. А целебное растительное сырье помогает урегулировать работу сальных желез и таким образом обезопасить себя от черных точек.

  1. Взять по столовой ложке сухой травы ромашки аптечной, календулы и шалфея.
  2. Залить 100 мл кипятка и остудить до теплого состояния.
  3. Процедить.
  4. Две столовые ложки этого настоя соединить с таким же количеством кефира.
  5. Прибавить к смеси чайную ложку жидкого меда.
  6. Хорошо перемешать, и дальше мешать, добавляя понемногу муку. Пока не получится сметанообразная масса.
  7. Нанести обильно, выдержать 20 минут.
  8. Удалить теплой водой.

Фруктово-медовый лифтинг

Кому подходит . Подтянуть кожу, избавить от морщин поможет маска с медом и яичным белком. Это известные разглаживающие и тонизирующие средства. Банан сделает лицо бархатистым и свежим. Особенно средство рекомендовано для женщин за 40.

  1. Половину банана хорошо размять вилкой или измельчить в блендере.
  2. Один яичный белок взбить до легкой пены.
  3. Подогреть вместе по столовой ложке кефира и меда.
  4. Соединить с банановой массой и белком.
  5. Все слегка взбить.
  6. Лицо умыть кефиром и только затем нанести полученное средство.
  7. Подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Морковное оздоровление

Кому подходит . Морковь и творог — такие дополнения к основному ингредиенту помогут напитать кожу влагой, витаминами и аминокислотами. Рекомендована для сухой и увядающей кожи, поможет избавиться от покраснений и шелушения.

  1. Одну среднюю морковку очистить и мелко натереть.
  2. Отжать из нее сок, сока понадобится столовая ложка.
  3. Соединить его с тремя столовыми ложками кефира.
  4. Туда же добавить столовую ложку свежего творога.
  5. Влить чайную ложку оливкового масла и хорошо растереть массу.
  6. Держать до 30 минут.
  7. Для лучшего оздоровления смывать можно отваром ромашки, а не просто водой.

Ежедневное питание

Кому подходит . Желток в компании с кефиром способны на многое — и увлажнить, и подсушить, и наполнить полезными веществами. Спиртовая составляющая будет обеззараживать и противодействовать появлению воспалений. Такую смесь можно использовать каждый день для ухода за нормальной или жирной кожей. В случае сухости эпидермиса спирт из рецепта лучше убрать.

  1. Желток одного яйца и 50 мл кефира слегка взбить.
  2. Влить столовую ложку водки, спирта, подойдет спиртовая настойка на травах.
  3. Для более удобной консистенции всыпать ложку отрубей.
  4. Нанести на лицо на 25 минут.
  5. Смыть теплой водой.

От подростковых проблем

Кому подходит . Дрожжевые препараты рекомендуют употреблять подросткам для избавления и профилактики свойственных в этом возрасте проблем. Это сальность, воспаления на лице, прыщи, гнойники. Кефирно-дрожжевая маска также действует в этом направлении.

Пошаговая инструкция

  1. Дрожжи лучше взять пивные, они продаются в аптеке. Необходима чайная ложка сухих дрожжей. Если они в таблетках, то достаточно пяти штук.
  2. К половине стакана кефира добавить сухие дрожжи.
  3. Убрать в теплое место на полдня, периодически помешивать.
  4. Должна получиться однородная пышная масса.
  5. Пропитать этой жидкостью салфетку и положить на лицо.
  6. Через полчаса салфетку убрать. Можно не умываться до утра, чтобы увеличить время действия состава.
  7. Применять дважды в неделю.

Главные достоинства хенд мейд косметики на кефире — экономичность и высокая эффективность. Маска из кефира для лица готовится просто и быстро. При этом кисломолочный продукт хорошо сочетается с разными ингредиентами, а также может использоваться самостоятельно и каждый день.

Польза кефира для кожи лица: не только пьем, но и намазываем

Кефир улучшает работу иммунной и пищеварительной систем. С его помощью можно оздоровить состояние кожи. Кефир для лица и тела имеет множество полезных свойств.

Здесь вы узнаете, как кефир влияет на ваше здоровье и из чего он состоит. В конце статьи вы найдете рецепты красоты с кефиром для лица.

Что полезного содержит кефир для кожи лица

  • Дрожжи. Они придают особую остроту этому напитку. Дрожжи при соединении с молочным сахаром образуют спирт (малое количество).
  • Термофильный стрептококк – полезный микроорганизм, широко используемый для изготовления кисломолочной продукции.
  • Уксусно-кислые бактерии, они тоже добавляют долю остроты.
  • Простые молочные сахара, полезные для здоровья.
  • Кальций. Это важно, потому что он обеспечивает мышечные сокращения. Недостаток кальция не дает мышцам нормально работать.

Как выбирать и хранить?

  1. Обращайте внимание на срок годности!
  2. Смотрите, чтобы на упаковке было написано именно «Кефир» – не кефирчик, не кефирный напиток.
  3. Выбирайте напиток в стеклянной упаковке и в виде тетрапак.
  4. В составе должно быть только два ингредиента – молоко и закваска.
  5. Хранить его необходимо в холодильнике не более 14 дней.
  6. Чтобы использовать кефир для лица в составе масок, смотрите на его жирность. Для сухой кожи берите напиток с жирностью побольше. Для жирной кожи подойдет обезжиренный кефир.

Что будет, если пить кефир каждый день?

Итак, с помощью регулярного употребления кефира можно:

  1. Улучшить пищеварение.
  2. Ускорить обмен веществ.
  3. Вывести токсины.
  4. Утолить легкий голод.
  5. Укрепить иммунитет.
  6. Успокоить нервную систему и снизить стресс.
  7. Помочь работе желудка.
  8. Избавиться от вздутия живота и метеоризма.
  9. Убрать отёки.
  10. Снизить уровень холестерина.
  11. Уменьшить риск возникновения остеопороза.
Читать еще:  Что такое дубильные вещества польза и вред?

Противопоказания

Регулярно пить кефир можно не всем. Врачи его не рекомендуют при следующих заболеваниях:

  • Язва желудка.
  • Отравление организма.
  • Желудочно-кишечная инфекция.

Учитывайте, что напиток содержит спирт, хоть и в небольшом количестве. Поэтому детям разрешено давать кефир только после того, как им исполнится 8 месяцев.

Меньше всего спирта в свежем напитке – до трех дней.

Применение кефира для лица без добавок

Кефир для лица используют самостоятельно, без других компонентов. Для этого возьмите немного теплого напитка и смочите в нем ватный диск. Аккуратно наносите на лицо.

Это позволит коже восстановить кислотно-щелочной баланс и насытит на ее глубоком уровне витаминами и питательными веществами. Использование кефира для кожи лица в чистом виде помогает устранить воспалительные процессы.

Протирать лицо лучше сразу после сна, когда поры расширенные и еще не успели загрязниться. Подождите, пока напиток высохнет, и смойте его теплой водой.

Кисломолочным напитком можно очищать кожу. Нанесите с помощью ватного диска немного кефира на лицо и оставьте его на несколько минут. После этого умойтесь холодной водой и протрите кожу кубиками льда.

Лимонная маска от прыщей

  • 100 грамм кефира,
  • 1 грамм лимонного сока,
  • половина чайной ложки пищевой соды,
  • немного овсяной муки (можно заменить пшеничной).

Нанесите средство на лицо и оставьте на полчаса. Затем смойте теплой водой. Процедуру можно регулярно выполнять до 4 раз за неделю.

Смесь с дрожжами для проблемной кожи

  • 2 чайные ложки перекиси водорода;
  • 3 столовые ложки кефира;
  • 10-15 грамм дрожжей.

Нанесите на лицо. Оставьте до полного высыхания. Для умывания лучше всего использовать отвар ромашки или теплую воду.

Ягодная маска против морщин

Кефир помогает также бороться с морщинами и отлично выравнивает поверхность лица.

  • 3 столовые ложки кефира;
  • столовая ложка творога;
  • несколько капель растительного масла;
  • 2 столовые ложки измельченных ягод (можно использовать малину, клюкву, смородину)

Все компоненты смешать и нанести на лицо на сорок минут. Затем смыть теплой водой.

Для тех, кому за 40: молоко и мед

  • 2 столовые ложки кефира;
  • столовая ложка творога;
  • столовая ложка молока;
  • чайная ложка мёда.

Нанести на лицо на 20-30 минут. Смывать маску нужно теплой водой или отваром лечебных растений.

Морковная маска для жирной кожи

Жирная кожа нуждается в специальном уходе, ведь нужно нормализовать работу сальных желез. Смешайте:

  • 1 столовые ложки кефира;
  • столовая ложка морковного сока;
  • 1 столовые ложки лимонного сока;
  • свежий яичный белок.

Белок предварительно взбивается в густую пену, затем в него добавляются все остальные компоненты. Маска наносится на лицо на полчаса.

Матирующее средство с шалфеем

  • 1 часть шалфея;
  • 1 часть ромашки;
  • 1 часть кефира;
  • 3 столовые ложки крахмала или рисовой муки.

Травы залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться на полчаса. Полученный отвар смешайте с таким же количеством кефира (например, по 3 столовые ложки), добавьте крахмал или муку. Маска наносится на лицо на 20 минут.

Маска против черных точек

  • 1 часть кефира;
  • 1 часть рисовой муки;
  • немного соды;
  • чайная ложка поваренной соли.

Все компоненты смешать и нанести на кожу с помощью массажных движений. Уделить внимание тем участкам, на которых есть черные точки.

Скраб хорошо очищает и выступает в качестве профилактики появления высыпаний.

Польза и особенности применения кефирной маски для лица

Кожа лица современной женщины даже при внимательном уходе подвергается воздействию множества негативных факторов и элементов. Они засоряют эпидермис, способствуют его раннему старению, нездоровому цвету, появлению воспалений.

Причины увядания кожи

  • Неправильное питание. Преобладание в рационе переработанных продуктов, полуфабрикатов, фастфуда, большое количество соли, сахара, неправильных жиров, недостаток растительной пищи, которая поставляет витамины и клетчатку – всё это является причиной ухудшения внешнего вида лица.
  • Недостаток жидкости. Чем меньше чистой воды мы пьём, тем суше становится кожа. Недостаток влаги приводит к появлению ранних морщин, нездоровому цвету, потере упругости.
  • Конечно, одна из основных причин, устранить которую, к сожалению, невозможно – неблагоприятная экологическая обстановка городской среды. Выхлопные газы, производства, скопление людей и техники в одном месте – всё это влияет на то, как выглядит эпидермис.
  • Негативное воздействие пересушенного воздуха в условиях мороза на улице и центрального отопления в помещении.
  • Недостаток и плохие условия сна. Известно, что отдыхать человек должен не меньше 7 часов в темноте и прохладе. Нерегулярный сон, городское освещение – всё это способствует снижению качества сна и, соответственно, плохому состоянию кожи.
  • Постоянное использование косметики, пренебрежение очищением лица. Поры забивают остатки крема, румян, помады, пудры, в которых начинают размножаться бактерии.
  • Стресс. Современный ритм жизни, проблемы на работе и в отношениях, непрерывная спешка являются причиной проблем с эпидермисом.

Чем полезен для кожи лица кефир?

Данный кисломолочный продукт, во-первых, не может нанести вреда. Его наружное применение будет полезно женщинам разного возраста с любым типом кожи. Он доступен, стоит недорого, продаётся практически в любом магазине.

Некоторые покупают специальные аппараты (йогуртницы) и делают кефир самостоятельно из фермерского молока.

Но коже пользу принесёт этот кисломолочный продукт, произведённый любым способом.

Если применять кефир для лица, он окажет следующее действие:

  • будет стимулировать выработку коллагена, который поддерживает упругость эпидермиса;
  • снимет воспаление или предупредит его появление;
  • окажет благотворное воздействие на прыщи, угри, высыпания, нейтрализует бактерии, которые их вызывают;
  • очистит поры в коже от дермального мусора, который скапливается в результате некачественного очищения от косметики, попадания атмосферной пыли, вырабатывания кожного сала;
  • нейтрализует действие вредных веществ и тяжёлых металлов, которые скапливаются в воздухе;
  • поможет коже поддержать нормальный уровень влажности;
  • осветлит пигментные пятна, в некоторых случаях даже устранит их.
  • укрепит иммунитет эпидермиса;
  • освежит и тонизирует кожу;
  • будет активно бороться с морщинами.

Использование кефира в косметологии: основные правила

Чтобы маски были действительно эффективными, важно придерживаться некоторых принципов.

Во-первых, каждый тип кожи «дружит» с кефиром определённой жирности. Сухой эпидермис стоит питать кисломолочным продуктом, на упаковке которого стоит цифра 2,5%, для нормальной кожи подойдёт однопроцентный вариант. Если поры выделяют слишком много сала, используйте обезжиренный напиток.

Скисший кефир подойдёт для проблемной кожи, для тех, кто страдает высыпаниями в виде угрей и прыщей. Во всех остальных случаях кисломолочный продукт должен быть свежим – не более 2-3 дней с даты производства.

Определитесь, с какой зоной вы хотите поработать именно сегодня. Это может зависеть от состава маски, её дополнительных ингредиентов.

Не забывайте про шею и декольте – эти области почти всегда на виду, они также имеют свойство увядать и стареть, как лицо.

Маска из кефира для лица, как и другие подобные средства, наносится на очищенную кожу. Обработайте её как обычно средством для умывания, можно пройтись по ней ватным диском с лосьоном. Хорошо помогает распаривание эпидермиса над ёмкостью с травяным отваром, подходящим именно вашей коже.

Сам по себе кефир практически никогда не вызывает раздражения. Если после использования маски появились высыпания, зуд, стянутость или покраснение – это следствие использования дополнительных ингредиентов, которые, скорее всего, просто не подходят вашей коже или способны вызвать аллергию.

Ежедневное использование кефира для кожи

Без каких-либо добавок кисломолочный продукт можно смело применять ежедневно. Это допустимо для девушек и женщин с любым типом кожи и в любом положении (в том числе, беременным и кормящим грудью). Оптимальный вариант – утренние протирания лица, шеи и зоны декольте.

Возьмите спонж или обычный ватный диск, обмакните его в тёплый свежий кефир и протрите эпидермис. Кисломолочный продукт оставьте на лице на 3-5 минут или же до полного высыхания (если есть время). Смойте водой с применением привычного средства для умывания.

Такое дополнение к утренним процедурам освежит и очистит лицо, подтянет его контур, устранит мешки под глазами, придаст красивый цвет и румянец.

Стоит отметить, что именно систематически применяя кефир для кожи лица, можно получить заметные положительные результаты. Как и другие народные средства, кисломолочный продукт будет действовать, если его использовать аккуратно и регулярно.

Кефирные маски

Существует огромное количество рецептов, которые воздействуют на те или иные проблемы. Дополнительные продукты, которые добавляются в кефир оказывают различный эффект.

Маски для воспалённой и проблемной кожи

  • 100 грамм свежего кефира нужно смешать с половиной чайной ложки лимонного сока, чайной ложкой пищевой соды и овсяной мукой до консистенции, напоминающей достаточно густую сметану. Наносить смесь рекомендуется косметической лопаткой, при её неимении можно воспользоваться обычными ватными дисками. Маска держится на лице полчаса, после чего смывается. Повторять раз в неделю на протяжении месяца.
  • Взять 15 грамм свежих дрожжей, смешать их с парой столовых ложек перекиси водорода и развести всё это тремя большими ложками свежего кефира. Консистенция такой маски для лица в домашних условиях должна быть однородной. Держать смесь на коже стоит не больше 15 минут. После того, как вы смыли маску водой, протрите лицо ромашковым отваром.
  • Ещё один рецепт от прыщей – две ложки мёда, ложка минеральной воды и немного кефира. Всё это смешивается, наносится на кожу и держится примерно 20 минут. Смывать средство с кефиром надо кипячёной водой.

Антивозрастные маски

  • В свежий кисломолочный продукт (около 100 гр.) добавьте маленькую ложку творога, столовую – хорошего оливкового масла и кашицу из ягод малины, чёрной смородины или клюквы (можно сделать микс). Нанесите на кожу. Маска для лица на кефире от морщин держится три четверти часа, потом смывается очищенной водой.
  • В борьбе с возрастными изменениями хорошо помогает молоко с мёдом. Их нужно взять по столовой ложке, хорошенько смешать с двумя ложками кефира и одной – творога. Маска наносится на полчаса.
  • Очень хорошо подтягивает и тонизирует дерму кефир, который смешивается с чайной ложкой корицы. По желанию можно добавить немного мёда (1 ч. л.). Держать смесь на лице необходимо 10 минут, а во время смывания произвести лёгкий массаж пальцами.

Кефир для жирной кожи

  • Чтобы очистить эпидермис, расширить поры и снизить выработку кожного сала, к кисломолочному продукту следует добавить негустой мёд и отруби. В идеале должна получиться густая консистенция, которая не будет стекать с лица.
  • Кефирная маска для лица будет успешно бороться с жирностью, воспалениями и высыпаниями, если поставить кисломолочный продукт в тёплое место на несколько дней. После этого его наносят ватным диском на кожу, а потом смывают обычной водой или травяным отваром.

Маска от пигментации

Основное действие, которое помогает в этом случае – отбеливание. Нужно взять подкисший кефир и сок огурца. Пропорция должны быть 3:1. Массажными движениями нанесите маску на лицо, а когда она, как следует, впитается, умойтесь чистой водой.

Кефир для сухой кожи

  • Возьмите 2 ложки оливкового масла и столько же хорошего мёда. Подогрейте на водяной бане до тёплого состояния (ни в коем случае не перегревайте). Добавьте 1 столовую ложку измельчённой в кашицу петрушки и 3 столовые ложки тёплого кефира, как следует всё перемешайте. Такую маску следует держать на лице полчаса перед сном раз в неделю.
  • Ещё один хороший рецепт, помогающий напитать и увлажнить сухую кожу – это свежий кефир жирностью 2-2,5% с добавлением сока моркови в пропорции 3:1. Чтобы сделать смесь более питательной, добавьте к ней по ложке мёда и оливкового масла.

Масок на основе кефира разной жирности существует огромное количество. Чаще всего к кисломолочному продукту добавляют измельчённые злаки (каши, отруби), фрукты и ягоды, иногда овощи, питательные растительные масла или продукты пчеловодства.

Читать еще:  Чем полезен массаж ребенку в 2 года

Противопоказаний сама по себе маска не имеет. Однако стоит быть внимательными с добавленными ингредиентами. Постоянное проведение подобных домашних процедур может избавить от покупок дорогой косметики и посещения салонов красоты.

Чем полезен кефир для лица и как его использовать

Кефир используется женщинами с давних времён для сохранения красоты, так как отбеливает и создаёт румянец. Большим преимуществом продукта является то, что используется он для всех типов кожи лица, мягко воздействует на кожный покров и не наносит вреда. К тому же кефир является доступным каждому, что позволяет использовать его в домашних условиях.

Какова польза кефира для лица

Польза кефира заключается в следующем:

  • образование коллагена, что способствует упругости кожи в течение длительного времени;
  • противовоспалительный эффект;
  • защита кожи от воспалений, прыщей;
  • увлажнение кожи и устранение пигментных пятен;
  • очищение от загрязнений и освежающий эффект;
  • защита кожи от вредного воздействия окружающей среды;
  • сохранение кожи в тонусе, борьба с морщинами и повышение иммунитета.

Употребление в пищу кисломолочных продуктов также благоприятно отражается на красоте кожи лица и тела

Правила использования средства в косметологии

Использование кефирных масок возможно в любое время, особенно их применение рекомендуется в весеннее время, когда кожа очень нуждается в витаминах. Действие напрямую зависит от того, как они будут использоваться, поэтому стоит знать некоторые моменты:

  1. Важно выбрать кефир правильной жирности, ведь для сухой кожи больше всего подойдёт напиток с высоким процентом. Если же использовать маску для жирной кожи, то нужен кефир с пониженным процентом содержания жиров. Нормальная кожа требует кефира с жирностью 1%.
  2. Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы продукт был свежим, кислый используется только для лечения проблемной кожи.
  3. Нужно определиться, на какую область вы хотите воздействовать именно сегодня. Это может быть не только лицо, но и шея, а также зона декольте.
  4. До использования маски необходимо обработать лицо лосьоном.
  5. Если после применения какой-либо разновидности маски появилось раздражение, то необходимо определить, на какой из ингредиентов может быть аллергия, сам по себе кефир безвреден.

Маски из кефира могут использоваться для любого типа кожи.

Как использовать кефир для лица в чистом виде каждый день

Кефирные маски хорошо отбеливают и очищают

Кефир можно использовать в чистом виде без добавления дополнительных ингредиентов. Самое простое использование: взять тёплый кефир и ватку или ватные диски. Намочить ватку в кефире и нанести на кожу лица. Это поможет коже получить необходимые витамины и восстановить кислотно-щелочной баланс, а ещё кефир даже в таком виде помогает избавиться от воспалений. Совершать протирание стоит по утрам, в это время поры чистые и расширенные после ночного сна. Нужно дождаться, пока кефир высохнет на лице, и умыться тёплой водой, можно немного намылить кожу и смыть средство.

Протирать лицо тампоном, смоченным в кефире, можно несколько раз в сутки. Но если вы добавляете в маску дополнительные ингредиенты, средство можно использовать 2 раза в неделю.

По такому же принципу происходят и «умывания»: кефир наносится на кожу тампоном или спонжем, держится 2–3 минуты, затем лицо умывают холодной водой и кожу тонизируют с помощью протирания кубиком льда (можно на травах).

Маски от прыщей

Существует много кефирных масок, и каждая оказывает определённое воздействие.

Сок лимона поможет в борьбе с жирностью кожи

С овсяной мукой, содой и лимонным соком

Одна из эффективных масок на основе кефира включает в себя овсяную или пшеничную муку, 2 щепотки соды, 1 г лимонного сока и 100 г кефира. Смесь по консистенции должна быть похожа на сметану. Нанести средство проще всего ватными дисками или специальными лопатками. Подержать такой состав на коже нужно около 30 минут и выполнять процедуру раза 3–4 в течение недели.

С дрожжами и перекисью

Очень действенный состав для борьбы с прыщами и высыпаниями: кефир в количестве 3 ст. л. смешать с дрожжами в количестве 10–15 г и добавить максимум 2 ч. л. перекиси водорода. Намазать лицо маской и дождаться, пока она полностью высохнет. Умыться после процедуры лучше водой комнатной температуры или заранее приготовленным ромашковым отваром.

С аспирином

Помогает против прыщей маска с 2 ст. л. кефира, 2 измельчёнными таблетками аспирина и 1 ч. л. минеральной воды. Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо, оставить на 20 минут. После смыть тёплой водой и протереть лицо лосьоном.

Маски с аспирином достаточно жёсткие, перед применением проведите тест на чувствительность

С овсянкой

Простая очищающая маска для лица с овсяными хлопьями. Необходимо взять 100 г кефира и 2 ст. л. хлопьев. Хлопья нужно размельчить в блендере, затем залить кефиром и подождать, пока овсянка разбухнет, а после нанести смесь массирующими движениями. Смыть холодной водой минут через 15–20, то есть когда маска полностью высохнет.

Составы, полезные при морщинах

Эффективные маски против морщин можно приготовить по следующим рецептам.

Потребуется 3 ст. л кефира, 1 ст. л. творога, оливковое или любое другое масло и ягоды (клюква, смородина или малина). Измельчить ягоды, взять 2 ст. л. полученной кашицы и перемешать её с остальными ингредиентами. Держать такую маску на лице не менее 40 минут.

Молоко и мёд для кожи после 40 лет

Одна из самых приятных масок — маска с молоком и мёдом. В состав входит 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. творога, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. мёда, лучше всего использовать жидкие сорта. Смесь наносится на 20 минут, смывается тёплой водой.

Молоко и мёд — ароматное и полезное сочетание

Кефир и корица

Корица помогает приобретению здорового цвета кожи и улучшает обмен веществ. Чтобы приготовить маску, нужно взять 3 ст. л. кефира и 1 ч. л. без горки корицы, затем смешать. Чтобы маска была более питательной, рекомендуется добавить 1 ст. л. мёда, а для лучшего очищения нужно добавить 1 ст. л. овсянки. Маска наносится на 10 минут, а во время смывания нужно немного помассировать кожу.

Для жирной кожи

Жирная кожа зачастую является проблемой из-за повышенной секреции сальных желёз, поэтому для неё требуется определённый уход, снижающий жирность. Эффективные средства можно приготовить следующим образом.

С морковью и белком

Понадобится 3 ст. л. кефира, 1 ст. л. сока свежей моркови, 1 ст. л. творога, сок половины лимона и белок. Белок нужно взбить и смешать с оставшимися ингредиентами, держать маску нужно в течение 30 минут. Она поможет устранить жирный блеск.

Применяя маски с морковью, помните, что она может окрасить очень светлую кожу

С мёдом и отрубями

Маска с мукой и отрубями. 3 ст. л. кефира нужно разбавить 1 ч. л. мёда и белком 1 яйца, добавить 5 капель сока лимона, 4 щепотки овсяной муки или картофельной, ржаные отруби в количестве 1 ст. л. Такая маска спасает от прыщей и нормализует работу сальных желёз.

Как мазать лицо кислым кефиром

Из прокисшего кефира тоже можно делать очень полезные маски. Чем жирнее кожа, тем

лучше подействует такой кефир. Напиток нужно поставить в тёплое место на несколько дней, а затем нанести на лицо и подержать в течение 20–30 минут, а после умыться холодной водой.

Как отбеливать кожу и бороться с пигментными пятнами

Пигментные пятна и следы от прыщей беспокоят многих людей, и от них непросто избавиться. Устранить данную проблему помогут следующие маски на основе кефира.

Простая домашняя маска с яйцом

Для устранения пигментации отлично подходят маски с кефиром и яйцом. Потребуется 3 ст. л. кефира, 1 яйцо и 1 огурец. Огурец без кожицы надо измельчить с помощью блендера и смешать с остальными ингредиентами. Нанести средство на 20 минут.

С огуречным соком

Для особо ленивых подойдёт вариант протирания кожи огуречным соком без добавок

Для отбеливания кожи очень хорошо помогает подкисший кефир с огуречным соком, ингредиенты смешиваются в пропорции 3:1 соответственно. Наносить на лицо нужно равномерными движениями по часовой стрелке, затем дождаться впитывания маски, смыть тёплой водой.

С зелёным чаем на ночь

От пятен очень эффективна ночная маска с листьями зелёного чая и кефиром. Добавить в 1/4 стакана кефира 1 ст. л. перетёртого зелёного чая, 3 щепотки овсяной муки и 1 ч. л. оливкового масла. Аккуратно нанести средство на лицо, оставить на ночь, смыть маску утром тёплой водой.

Питательные смеси для сухой кожи

Для сухой кожи требуется особенный уход, так как она очень чувствительна к воздействию окружающей среды.

С мёдом и оливковым маслом

Сухая кожа требует мягкого обращения, поэтому в маску рекомендуется добавлять мёд и масла. Нужно соединить 3 ст. л. кефира с 20 г петрушки, 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. масла оливкового. Мёд и масло предварительно разогреваются, потом к ним добавляются остальные ингредиенты и тёплый кефир. Смесь нужно держать до 30 минут.

С морковным соком

Поможет очень чувствительной коже 2%-ный кефир, его нужно разбавить 1 ст. л. сока моркови и оливковым маслом. Маску нужно нанести на 20 минут, затем смыть ромашковым отваром. Средство избавляет от сильного шелушения кожи.

Как ещё можно использовать кефир для лица (видео)

Противопоказания к использованию кисломолочного продукта

Что касается противопоказаний, то кефирные маски их почти не имеют. Кефир в чистом виде аллергию не вызывает, если проявилась аллергическая реакция в виде сыпи, то чаще всего это случается из-за других компонентов, входящих в состав маски. Поэтому предварительно лучше протестировать кожу на наличие реакции: поочерёдно на различные участки кожи нужно нанести немного напитка и других компонентов и посмотреть, не возникнет ли раздражение. Если реакция отсутствует, то можно смело использовать маску. С компонентами рекомендуется быть очень осторожными, так как аллергию чаще всего вызывает мёд или лимон.

Отзывы об эффекте с фото до и после

Очень долгое время боролась с прыщами на лице и никак не могла подобрать подходящее средство. Через некоторое время я нашла статью о пользе кефира для лица и тела и решила попробовать маски с кефиром и овсяной мукой. Каждую неделю использую такую маску для профилактики и для очищения кожи — прыщи исчезли, как будто их и не было. Кожа перестала сильно жирниться, поры дышат, лицо сияет свежестью. Кефир очень помогает, хорошо, что я обнаружила такое средство.

София
http://irinazaytseva.ru/domashnie-recepty-masok-dlya-lica-iz-kefira-sekret-vechnoj-molodosti-vashej-kozhi.html

Использую кефир не как маску, а исключительно протираю им лицо. Благодаря такому методу получилось избавиться от пигментных пятен и надоевших жировиков. До этого пыталась использовать разные средства и посещала салоны красоты, но всё не приносило результата. Сначала и кефир пробовать не хотела, так как не очень люблю кисломолочные продукты, но после использования кефира на протяжении недели пятна на коже стали бледнеть, а жировики пропадать. Лицо стало гладким. Благодаря кефиру я обрела красоту кожи.

Александра
http://jlica.ru/maski-iz-kefira-dlya-litsa

Кефир прекрасно очищает кожу, отбеливает, устраняет пигментные пятна

Есть аллергия на многие средства и компоненты косметических препаратов, из-за этого никак не получалось привести шелушащуюся кожу в порядок. Подруга посоветовала попробовать маски с использованием жирного кефира. После нескольких применений кожа приобрела здоровый оттенок, а шелушение перестало проявляться. При этом не было вызвано никакой аллергии. Я очень рада, что нашла средство, которое даёт мне возможность быть красивой.

Инна
http://irinazaytseva.ru/domashnie-recepty-masok-dlya-lica-iz-kefira-sekret-vechnoj-molodosti-vashej-kozhi.html

Состояние кожи позволяет понять, как человек относится к себе. Ухоженное лицо со здоровым румянцем привлекает внимание и вызывает восторженные отзывы. Чтобы выглядеть, как девушка с обложки, нужно следовать простым правилам по уходу, и кожа будет светиться здоровьем. Маски на основе кефира не требуют больших финансовых затрат и доступны каждому, а если регулярно пить его, то можно обеспечить комплексное очищение, благодаря которому нормализуется работа всего организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector