Чем полезна маска для лица из дрожжей для

Чем полезна маска для лица из дрожжей для

Маски из дрожжей для лица от морщин

Дрожжи являются абсолютно натуральным продуктом, имеющим широкую сферу применения. Составы с этим веществом проявляют эффективность при наличии небольших и более глубоких морщин, оказывают подтягивающее воздействие на зрелую кожу. Приобретение дрожжей доступно при любом уровне достатка, а полученные результаты превзойдут ожидания.

Чем полезны дрожжи для кожного покрова?

Дрожжи содержат в себе живые микроорганизмы и вещества, положительно влияющих на эпидермис и продевающие его молодость:

  1. Грибки, восстанавливающие липидный и водный обмен, нормализующие работу находящихся в дерме желез.
  2. Витамины А, В, D, Е, С, обеспечивающие глубокое увлажнение и питание кожного покрова, придающие ему упругость и тонус.
  3. Пантотеновую и фолиевую кислоты, предупреждающие развитие воспалительных процессов, защищающие от негативного воздействия внешних факторов.
  4. Антиоксиданты, роль которых состоит в поддержании здорового цвета лица и полноценной регенерации эпидермиса.
  5. Фосфолипиды, наполняющие клетки кожи энергией и запускающие естественную выработку в организме коллагена.

Полезные компоненты дрожжей способны быстро проникать в различные слои кожного покрова. Даже после однократного применения средств с этим продуктом кожа преображается, приобретает ровный тон, становится свежей, бархатистой и упругой. Именно поэтому дрожжи считаются бюджетным вариантом, применяемым самостоятельно вместо ботокса.

Какой продукт подходит для создания масок?

Чтобы сделать в домашних условиях эффективную маску от морщин, необходимо использовать следующие виды дрожжей:

Такие продукты содержат в себе полный набор веществ, необходимых коже для полноценной регенерации и омоложения. Не рекомендуется применять сухое пакетированное вещество, не имеющее достаточной активности и не способствующее эффективной борьбе с морщинами.

Отзывы пользователей подтверждают – применять дрожжи для омоложения можно при любом типе эпидермиса. Обязательно стоит использовать составы с этим веществом обладательницам жирной и проблемной кожи. В этом случае помимо устранения морщин удастся нормализовать работу сальных желез и убрать имеющиеся косметические дефекты.

Читайте также:  Чем полезен иван чай для мужчин как принимать

Варианты масок с дрожжами от морщин

Приготовление дрожжевых масок включает в себя несколько этапов. Сначала дрожжи разводят (обычной водой или минеральной без газа, молоком, кефиром). Если применяется жидкий или пивной продукт, активизировать его не нужно. Такое вещество сразу вводят в косметическую смесь.

На втором этапе в маску из дрожжей добавляют дополнительные компоненты. Существует много вариантов таких ингредиентов, выбор которых зависит от типа кожного покрова.

Средство от морщин вокруг глаз

Для устранения морщин под нижними веками и в уголках глаз готовят смесь из двух компонентов:

  • 1 ч. л. прессованных дрожжей;
  • 1 ч. л. теплого молока.

Продукты смешивают и оставляют на некоторое время побродить. Далее состав равномерно распределяют под глазами и в местах образования «гусиных лапок». Удаляют маску через 15-20 мин.

Рецепт для сухой дермы

Если кожа склонна к сухости, в состав омолаживающей маски обязательно должны вводиться увлажняющие компоненты. Первый вариант смеси от морщин содержит следующие вещества:

  • прессованные дрожжи, разведенные сливками или кефиром;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 желток.

Второй способ приготовления маски – смешать одну столовую ложку жидких пивных дрожжей, не требующих предварительного разведения, с 1 чайной ложкой сока алоэ. Оба состава нужно удерживать на кожном покрове не менее 15 мин. Смывают их обычным способом.

При нормальной и комбинированной коже

Чтобы сделать такую маску, отваривают 5-6 небольших кусочков спелой тыквы и растирают с небольшим количеством подогретого молока (до образования «кашицы»). Далее берут 2 ст. л. полученной массы и соединяют с таким же количеством прессованных дрожжей.

Готовый продукт наносят на лицо с помощью косметической кисточки, формируя несколько слоев. Смывают омолаживающее средство по истечении 15 мин.

Омоложение жирного эпидермиса

В процессе приготовления смеси для жирной кожи соединяют:

  • по 2 ст. л. дрожжей и сметаны низкой жирности;
  • 1 ст. л. кефира.

Прессованные дрожжи необходимо раскрошить и залить кефиром. В результате получится густая масса, в которую вводят сметану.

Косметической смесью обрабатывают кожу лица и оставляют на четверть часа. После того как средство будет смыто водой, следует протереть кожные покровы кусочком льда. Такая манипуляция поможет порам быстрее закрыться и дополнительно освежит лицо.

При первых признаках увядания кожи

Если морщинки еще не стали глубокими, на помощь придет состав с добавлением свежего огурца. В смесь из живых дрожжей добавляют сок, выжатый из одного зрелого овоща.

Тщательно перемешав все компоненты, распределяют средство на лице равномерным слоем. Устраняют косметический продукт в процессе умывания.

Для подтяжки овала лица

Такая маска не только обеспечит лифтинг-эффект, но и придаст лицу здоровый привлекательный цвет. 2 ст. л. дрожжей разводят в таком же количестве сметаны и дают побродить, после чего добавляют остальные компоненты:

  • 2 ст. л. овсяной муки;
  • 1 ст. л. пюре, приготовленного из отварной тыквы.

После соединения всех ингредиентов состав распределяют на лице и удерживают 15-20 мин. Далее умываются чистой водичкой.

Маска от глубоких морщин

Этот рецепт предназначен для применения после 50 лет. Средство от выраженных складок на лице содержит:

  • 1 ст. л. дрожжей, замоченных в столовой ложке теплого молока;
  • 3 ст. л. натурального меда;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Наносить смесь необходимо слоями, ожидая, пока каждый из них слегка подсохнет. Выждав 15-20 мин, средство смывают водой.

Для проблемной кожи

Если на лице имеются прыщи или гнойные высыпания, стоит воспользоваться составом, в котором присутствуют:

  • 2 ст. л. прессованных дрожжей;
  • 1 ст. л. перекиси водорода (3 %).

Дрожжи необходимо тщательно растереть с перекисью, итогом чего должна стать однородная «кашица». Готовую маску следует нанести на подготовленную кожу лица и оставить на 20 мин. В завершение сеанса необходимо хорошо умыться.

Правила использования дрожжевых масок

Усилить омолаживающее действие масок с дрожжами удастся благодаря их правильному применению. При проведении сеансов красоты важно выполнять следующие рекомендации:

  • распределять косметические составы на чистом распаренном лице (подготовительные процедуры проводить с использованием воды или горячих травяных отваров);
  • удерживать составы на коже не менее 15-20 мин (в случае возникновения дискомфорта время процедуры можно сократить до 7-10 мин);
  • для устранения маски использовать контрастный метод (поочередное умывание теплой и холодной водой);
  • после процедуры наносить увлажняющий крем для лица, подходящий к типу кожи;
  • в течение двух часов после процедуры избегать использования декоративной косметики.

Следует использовать только свежеприготовленные составы. Смеси для подобных масок не подлежат хранению, т.к. быстро лишаются своих ценных свойств.

Косметическую массу нельзя перегревать или кипятить. Под воздействием высоких температур дрожжевые грибки погибнут, а сам состав не обеспечит требуемого эффекта.

Процедуры с дрожжами следует проводить дважды в течение недели, месячным курсом. Чтобы исключить привыкание кожного покрова, ухаживающие маски полезно периодически чередовать.

Кому не рекомендованы средства с дрожжами?

Использовать дрожжевые маски не стоит в нескольких ситуациях:

  • в случае поражения кожи гнойно-воспалительными процессами;
  • при наличии родинок, папиллом, новообразований;
  • при порезах, ранах.

У некоторых людей может присутствовать индивидуальная непереносимость составов с дрожжами. Чтобы уточнить, как организм будет реагировать на использование косметических смесей, рекомендуется предварительно проводить тест на переносимость.

Если после нанесения дрожжевой маски возникают выраженное жжение, зуд или покалывание, состав необходимо сразу смыть прохладной водой и обработать кожу успокаивающим тоником или отваром ромашки. В подобной ситуации от применения продукта лучше отказаться и подобрать другой вариант омолаживающего средства.

Дрожжи для лица — секреты экспресс-восстановления кожи

О красоте и совершенстве древнеегипетской царицы Нефертити слагали легенды, ее лицо служило украшением храмов. Самое интересное, что поддерживать идеальное состояние, упругость кожи ей помогали исключительно натуральные маски. В них присутствовал и дрожжевой продукт, как один из главных ингредиентов. Как использовать дрожжи для лица современным красавицам, чтобы добиться отличного результата, читайте дальше.

Польза для кожи

Первые упоминания дрожжей в косметических целях найдены в XIV веке до н.э. в Древнем Египте. Полезные свойства этих одноклеточных грибов используются и современными женщинами для лечения проблем эпидермиса, его омоложения. Дрожжевая маска для лица славится своим магическим преображением покровов.

В состав этого продукта входят аминокислоты, витамины группы B, РР и C, минералы и другие химические соединения. Они улучшают работу клеток, питают, укрепляют их структуру, противостоят процессам старения и увядания. Но главный секрет заключается в ферментах, которые вырабатывают грибы. Они играют роль катализаторов обменных процессов, способствуют выведению токсинов, поэтому лицо выглядит свежее и здоровее.

Маска для лица из дрожжей – решение многих проблем кожи. Она подходит для всех типов и не имеет особых противопоказаний. Использовать дрожжевую косметику нельзя при индивидуальной аллергии на продукт.

Показания и эффект

Дрожжи – это универсальный ингредиент для лица. Они чутко реагируют на проблему, способствуют ее устранению в кратчайшие сроки. Рассмотрим основные недостатки, которые дрожжевая маска для лица сможет убрать.

Показания к применению:

  • Излишний жирный блеск, который провоцирует неправильная работа сальных желез;
  • Расширенные поры;
  • Воспалительные прыщи, комедоны;
  • Ослабление тонуса, упругости тканей;
  • Морщины;
  • Чувство сухости, стянутости на лице;
  • Нездоровая бледность, краснота;
  • Усталость кожи, ее увядание.

Маска для лица из дрожжей относится к методам экспресс-восстановления эпидермиса. Она за несколько подходов разгонит недостатки, запустит механизм выработки собственного коллагена, успокоит покровы и нормализует работу клеток, сальных желез.

Дрожжи используют, как пищевую добавку. Они положительно влияют на иммунную систему организма и работу органов. Их можно смело отнести к продуктам омоложения и восстановления кожи.

Рецепты эффективных масок

В домашней косметологии используют дрожжи от прыщей, воспалений, для борьбы со старением, ослаблением тонуса, против жирного блеска и нездоровой бледности. Одним словом, для восстановления, воссоздания безупречного состояния покровов.

Маски от прыщей

Избавиться от гнойных, воспаленных прыщей, оздоровить, повысить иммунитет клеток поможет дрожжевая масса с лимоном. Для ее приготовления потребуется:

Выдавите из лимона сок. В нем нужно размять 15 г дрожжевого ингредиента (примерно 1 ч.л. с горкой). Нанесите руками дрожжевой состав на поверхность лица, немного больше массы распределяйте на проблемные участки. Через 15–20 минут средство смойте.

Для проблемных покровов есть еще рецепт, как применять дрожжи от прыщей. Вам потребуется:

  • 25 г свежего дрожжевого продукта;
  • Раствор перекиси водорода (3%).

Смешайте перекись с дрожжевым ингредиентом, чтобы получилась масса однородная, удобная для нанесения. Распределите состав по поверхности легкими массажными движениями. Через 20 минут удалите остатки водой или зеленым чаем. Он прекрасно тонизирует, успокаивает клетки.

Маски для омоложения

Чтобы добиться омолаживающего, восстанавливающего эффекта воспользуйтесь витаминными композициями. Они наполнят клетки полезными веществами, энергией, повысят упругость и эластичность волокон, ускорят процесс появления коллагеновых волокон. Ожидать результата долго не придется. После курса процедур (10–15 сеансов) вы заметите великолепное преображение кожи.

Омолаживающая масса для лица состоит из ингредиентов:

  • 10 г дрожжей;
  • 50 г цельного молока;
  • 1 ч.л. жидкого меда;
  • 3–4 капли рыбьего жира;
  • 3–4 капли жидких витаминов А, Е.

Мед – это фермент, он активно питает, стимулирует внутренние процессы в клетках, а из молока кожа получает питательные жиры, витамин E. Рыбий жир – не менее полезный ингредиент. О его свойствах для эпидермиса читайте здесь.

Начните приготовление средства с подогрева молока. Молоко должно быть теплым, как на опару. Размешайте его с дрожжевым продуктом, накройте полотенцем и поставьте в теплое место. Когда смесь начнет бродить, появится «шапка» из пузырьков, добавьте мед, витамины и жир. Кисточкой нанесите питательный состав на лицо, через минуту нанесите следующий слой. Количество слоев может достигать 5, от этого эффект только улучшиться. Через 20–25 минут удалите смесь. Воспользуйтесь кремом с лифтинг-эффектом для закрепления успешного результата.

Второй вариант композиции с омолаживающим действием готовится из ингредиентов:

Дрожжевые смеси с молоком и оливковым маслом дополнительно порадуют великолепным увлажняющим эффектом. Смешайте ингредиенты до однородности. Распределите получившуюся массу по поверхности лица в несколько подходов. Через 20–25 минут смесь смойте водой. Нанесите крем для ухода.

Третий вариант состава для омоложения кожных покровов подходит для лета. Он наполнит клетки витаминами, активизирует выработку собственного коллагена. Заключается уникальная смесь в таких продуктах:

  • 15 г свежих дрожжей;
  • Фруктовый сок.

Из любимого фрукта, овоща выдавите сок, слегка подогрейте на бане. Смешайте сок и дрожжевой ингредиент, оставьте на 1 час для брожения. Распределите смесь на лицо, подождите 1–2 минуты и нанесите второй слой. Процесс повторите 4–5 раз. Через 15 минут смойте остатки теплой водой. Увлажните кожные покровы кремом, масляным экстрактом (например, аргановым маслом).

Дрожжевая маска против морщин

Появление морщин в раннем возрасте пугает женщин неспроста. Маска из дрожжей для лица от морщин поможет на все 100%. Она не навредит юным обладательницам подобных дефектов. Для приготовления омолаживающей смеси потребуется:

  • 25 г живых дрожжей;
  • 5 средних ягод клубники.

Из ягод клубники приготовьте пюре. Подогрейте на его бане и смешайте с дрожжевым продуктом. Состав должен получиться однородным, без комков. Поставьте массу до образования пузырьков в тепло, накрыв полотенцем. По готовности смесь нанесите на покровы в несколько слоев. Удерживайте 15–20 минут. Смойте остатки состава и закрепите результат увлажняющим кремом.

Маска для области вокруг глаз

Возле глаз кожа более тонкая и нежная, поэтому морщины ее атакуют в первую очередь. Избавиться от «гусиных лапок» поможет простой, но удивительный по результату состав из ингредиентов:

  • 25 г дрожжей;
  • 6 ч.л. молока;
  • 1 ч.л. гречневой муки.

Из молока и дрожжей делаете основу. Для этого ингредиенты смешиваете и помещаете в тепло на 20 минут. Добавляете гречневую муку или гречку, измельченную до минимальных крупинок. Получившуюся массу выкладываете на увлажненные ватные диски. Укладываете диски на глаза и выдерживаете их 10–15 минут. Смываете водой. Повторно умойтесь отваром трав, нанесите питательный крем для век.

Маска против жирного блеска

Стабилизировать работу сальных желез, избавиться от жирного блеска поможет состав из домашних ингредиентов:

  • 25 г живых дрожжей;
  • 15 капель лимонного свежевыжатого сока;
  • Яичный белок.

Дрожжевой продукт размешайте с небольшим количеством теплой воды (5–6 ч.л.). Добавьте лимонный сок и белок. Доведите массу до однородного состояния. Распределите кисточкой смесь на лицо в несколько слоев. Через 20 минут средство смойте липовым отваром или теплой водой. Нанесите уходовый крем.

Правила применения

Чтобы результат от дрожжевой массы порадовал, придерживайтесь несложных правил:

  • Хранить приготовленную массу нельзя, от этого эффективность дрожжевого продукта снижается.
  • Маска, приготовленная из сухих дрожжевых ингредиентов, не окажет высокого эффекта, как с живыми.
  • Сначала очистите и распарьте кожу, потом приступайте к процедуре нанесения питательной смеси.
  • Закрепить результат нужно отваром трав или уходовым кремом.
  • Усилить эффективность процедуры можно, уложив на обработанное лицо вырезанную пергаментную маску и теплое полотенце. Полотенце периодически окунайте в горячую воду, чтобы оно было постоянно теплым.Завершите процедуру обтираниями с косметическим льдом.
  • Процесс можно повторять до 3 раз в неделю. Курс составляет 10–15 сеансов, это зависит от степени проблемы.
  • При малейшем дискомфорте, зуде смесь смывайте чистой водой.

Дрожжевые маски давно радуют женщин высокой эффективностью. Их способность моментального преображения оценена косметологами и пациентками. Не зацикливайтесь только на масках, скорректируйте рацион, добавьте занятия гимнастикой для лица — и молодость не покинет вас еще долго.



Чем полезна маска для лица из дрожжей для

ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА моментально приведет Ваше лицо в порядок- избавит ОТ МОРЩИН, увлажнит, омолодит, подтянет, выровняет цвет. Это все, что необходимо перед ответственным мероприятием. Дрожжевая маска не вызовет раздражения и подходит для любого типа кожи. Применяйте такую омолаживающую маску ежедневно в течение недели и молодое лицо Вам обеспечено.

1.Какие компоненты дрожжей полезны для лица

Дрожжи- это грибки, обладающие уникальными противовоспалительными, очищающими и антисептическими свойствами. При этом они еще великолепно увлажняют и смягчают эпидермис. А для зрелой кожи дрожжевой грибок просто находка- они обладают омолаживающим и подтягивающим эффектом.

Другой вид дрожжевых грибов – пивные, можно использовать не только в масках, но и принимая внутрь. Часто врачи-дерматологи для улучшения состояния кожи, например, при угрях, воспалениях, сухости, неровном цвете, выпадении волос, проблем с ногтями назначают курс приема пивных дрожжей. Такие средства продаются в аптеках и их применение внутрь приносит заметный косметический эффект.

В состав дрожжей входят нужные для организма в целом и для лица в частности, макро- и микроэлементы, такие как железо, калий, фосфор, магний, цинк, аскорбиновая кислота, витамины группы В, фосфолипиды, органические кислоты.

Но особенно важны для кожи витамины группы В. Именно эти витамины и дают потрясающий косметический эффект при использовании дрожжевых масок для ухода за лицом в домашних условиях. Ведь их дефицит проявляются в виде преждевременного старения, потери тонуса, ухудшения цвета, массовыми высыпаниями.

2.Полезные свойства дрожжей для лица

Благодаря своему составу и особенно витаминам, которые входят в состав дрожжевых грибов, они приносят коже большую пользу:

  • помогают регенерироваться клеткам
  • эффективно питают и смягчают
  • активно увлажняют
  • стимулируют процессы обмена в клетках
  • подсушивают воспаления
  • растворяют сальные пробки
  • мгновенно подтягивают, повышают тонус
  • выравнивают кожу
  • нормализуют работу кровеносных сосудов
  • участвуют в процессе выработки коллагена

Дрожжевые грибы, пивные или пекарские, должны обязательно присутствовать в домашних масках для лица. Вводя их в состав ухаживающих масок можно получить полноценный уход за кожей.

Особенно хороши экспресс-маски для моментального омолаживающего эффекта, например, перед ответственным мероприятием.

3.Правильное применении дрожжевых масок для лица

Для того, чтобы дрожжевая маска принесла ожидаемый косметический эффект необходимо соблюдать правила ее применения:

При применении дрожжевых масок практически не возникают аллергические реакции, но перед первым применение лучше провести тест на аллергию.

Помните об условии хранения свежих дрожжей. Их необходимо хранить в холодильнике не более недели.

Для улучшения воздействия дрожжевых масок необходимо распарить лицо или сделать скраб.

Дрожжевые маски имеет свойство быстро подсыхать. Поэтому после нанесения массы положите на лицо влажную ткань или силиконовую маску.

Морщины, тусклый цвет лица, «бульдожьи щечки», дряблая кожа. Знакомые проблемы?! Хотите избавиться от них не выходя из дома? Это возможно с помощью эффективного косметологического средства, которое специально разработано для ухода за собой в домашних условиях. Теперь Вы сами можете проводить процедуры для коррекции возрастных и мимических морщин, повышения упругости кожи, моделирования овала лица. Более подробно о преимуществах этого средства читайте ЗДЕСЬ!

4.Дрожжевая маска для лица: рецепты, правила применения

4.1.Антивозрастная, с лифтинг-эффектом от морщин

Это уникальное средство для борьбы с преждевременным старением, увяданием и потерей упругости.

  • 1 стол. ложка свежих дрожжей
  • 3 стол. ложки теплого домашнего молока
  • 1,5 стол. ложки картофельного крахмала
  • 1,5 стол. ложки жидкого меда

Растворите дрожжевые грибы в теплом молоке и добавьте крахмал и мед.

Нанесите на 20-25 минут и смойте теплой водой.

Смажьте лицо питательным кремом.

Эффект омоложения будет после первого применения. Но если применять средство около двух недель, вы получите стойкий эффект омоложения и разглаживания морщин.

Вместо свежих прессованных дрожжей можно применять и сухие, которые в своем составе содержат те же полезные вещества. Только перед применением их необходимо развести в жидкости, например, кефире, молоке, отваре лекарственных трав .

4.2. Питательная, от сухости кожи

Это средство подпитает сухую кожу, придаст ей гладкость.

  • 2 ст. лож. жирного кефира
  • 1 ст. лож. свежих дрожжей
  • 1 ч. ложка жидкого меда
  • 1 желток

Разведите дрожжевые грибы в подогретом кефире, добавьте мед и желток, нанесите на 25-30 минут. Накройте влажной тканью. Смойте теплой водой и нанесите крем.

Дрожжевая маска является очень эффективным средством для омоложения лица. Но не забывайте, что домашние маски эффективны при регулярном применении.

4.3.Увлажняющая маска для сухой кожи

Прекрасно увлажняет и подпитывает дерму, способствует омоложению клеток, избавляет от морщин.

  • 1 стол. лож. мякоти авокадо
  • 4- 5 капли эфирного масла апельсина
  • 10 грамм свежих дрожжей
  • 1 чайная ложка сметаны

Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенное лицо на 25 минут.

Смойте проточной водой и нанесите питательный крем.

4.4.Отбеливающая, с лимонным соком

Кроме постепенного отбеливания, это средство даст питание и защиту.

Возьмите 10 г свежих дрожжей. Добавьте к ним по 1 ч. ложке жидкого меда и сока лимона. Нанесите на 15-20 минут. Смойте водой и смажьте кремом.

4.5.Освежающая с огурцом

Выровняет цвет и придаст свежесть и сияние.

  • небольшой огурец
  • 1 ч. лож. дрожжей
  • 1 ч. лож. меда

На мелкой терке натрите огурец, добавьте мед и дрожжевые грибы. Нанесите на лицо на 20 минут на сухое чистое лицо, после положенного времени смойте теплой водой.

4.6.Эффективный рецепт от морщин

Омолаживающая дрожжевая маска для лица от морщин и отбеливания пигментных пятен.

  • 1 ст. лож. дрожжей
  • 1 ст. ложка ламинарии
  • 5 стол. ложки теплого молока
  • 1 ч. лож. масла авокадо

Всыпьте в теплое молоко дрожжевой грибок и ламинарию. Дайте настояться около часа.

Добавьте масло авокадо и перемешайте. Нанесите на 20-30 минут. Увлажните лицо кремом.

Не только дрожжевые маски применяются для ухода за зрелой кожей. В статье ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ подобраны самые эффективные маски для зрелой кожи.

4.7.Средство от воспалений и прыщей

  • 1 ст. лож. дрожжей
  • 5 стол. лож. жирного кефира
  • 2 стол. лож. овсяной муки

Растворите дрожжевые грибы в подогретом кефире и добавьте овсяную муку. Нанесите смесь на 25-30 минут, смойте теплой водой. Обработайте лицо увлажняющим кремом или сывороткой.

4.8.Дрожжевая маска для сухой кожи

Сухая кожа станет увлажненной, мягкой и бархатистой, творог и петрушка осветлит.

  • 1 ст.лож. дрожжей
  • 2-3 ст.ложки йогурта
  • 2 ст.ложки жирного творога
  • 1 ст.ложка измельченной петрушки

Подогреть йогурт и растворить в нем дрожжевые грибки. Добавить творог и петрушку.

Нанести смесь на очищенное сухое лицо на полчаса, после чего смыть массу теплой водой.

4.9. Витаминная дрожжевая маска

Средство нормализует жирность, снимет воспаления, подпитает витаминами.

  • 5 таблеток пивных дрожжей
  • 1 ст. лож. теплого зеленого чая
  • половина банана
  • 1 ампула 5% аскорбиновой кислоты
  • 1 ст. лож. облепихового масла

Тщательно измельчить таблетки и залить чаем. Добавить в смесь измельченный банан, аскорбинку и масло. Нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Снять массу салфеткой, ополоснуть лицо травяным отваром.

В питательные дрожжевые маски можно добавлять аптечный экстракт алоэ в ампулах. Алоэ увеличит эффективность дрожжевых масок в разы! Об уникальных свойствах алоэ и его применение в домашних условиях читайте ЗДЕСЬ!

4.10.Дрожжевая маска с перекисью водорода

Это средство для выравнивания цвета лица.

  • 1 ст. лож. дрожжей
  • несколько капель перекиси водорода
  • 2 ч. ложка оливкового, персикового или миндального масла.

Измельчите дрожжевые грибки вилкой, добавьте перекись и масло. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут, после чего смыть ее травяным отваром, например, из ромашки или череды.

Молочная дрожжевая маска от морщин

Такое средство омолодит, улучшит цвет и придаст мягкость, избавит от морщин.

  • 10 грамм сухих дрожжей
  • 1 ст. лож. молока
  • печеное яблоко
  • 1 капсула витамина А

Растворить дрожжевые грибы в теплом молоке, добавить печеное яблоко и витамин А. Нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Увлажнить лицо кремом.

Любые проблемы кожи можно избежать, если правильно ухаживать за лицом. Любите себя и выделяйте время для домашнего ухода.

Маска для лица из дрожжей от морщин, прыщей и других неприятностей: лучшие рецепты и советы по применению

С чем у вас ассоциируются дрожжи? Первое, что приходит на ум — это ароматная и воздушная выпечка. Но за гастрономическими удовольствиями не стоит забывать о красоте. Дрожжевая маска для лица — это средство от юношеских или возрастных проблем кожи. Какими полезными косметическими свойствами обладают дрожжи? Какие эффективные маски можно приготовить на их основе?

Дрожжи — это продукт грибкового происхождения. Грибки, пожалуй, первые микроорганизмы, которые люди стали целенаправленно выращивать для самых разных нужд. Конечно, основная сфера применения опары — это кулинария. Но и в народной косметологии свойства данного продукта ценятся высоко.

Почему именно дрожжи

От многих кожных проблем красавиц спасает дрожжевая маска для лица: от морщин, прыщей, жирного блеска, пигментации, закупоренных пор. Это наиболее универсальное средство в народной косметологии. Грибковое вещество содержит в себе массу компонентов, каждый из которых может принести коже неоценимую пользу даже в отдельности.

Полезный состав

Чем же так ценна маска для лица с дрожжами? Вот перечень основных полезных веществ, входящих в состав опары.

  • Витамин В1 . Нормализует клеточный метаболизм, делает ткани эластичными.
  • Витамин В2 . Ускоряет процесс обновления и регенерации клеток.
  • Витамин В5 . Укрепляет кожный иммунитет и защищает от вредных внешних воздействий.
  • Фолиевая кислота . Снимает воспаление, подсушивает высыпания, угнетает распространение угревой сыпи.
  • Аминокислоты . Выступают в качестве катализатора процесса выработки собственного коллагена.
  • Витамин Е . Пробуждает замершие клетки, что способствует разглаживанию морщин и заломов, укреплению контура лица.
  • Ниацин . Придает коже равномерный, здоровый и свежий оттенок.
  • Биотин . Интенсивно увлажняет и питает сухую кожу, устраняет шелушение.
  • Минералы . Нормализуют количество вырабатываемого кожного сала.

5 кожных проблем, которые решают дрожжи

Пользуясь таким средством, как маска из дрожжей для лица, в домашних условиях можно решить целый ряд кожных проблем. Без дорогой косметики, без салонных процедур. Вот пять основных задач, которые решают дрожжи.

  1. Жирность . Дрожжи способствуют стягиванию пор и подавлению активности сальных желез.
  2. Переходный возраст . Опара глубоко очищает кожу, вытягивая из нее загрязнения и гной, что препятствует дальнейшему распространению прыщей, угрей и воспалений.
  3. Увядание . Возобновляется процесс выработки собственного коллагена и эластина, что придает тканям упругость и гладкость.
  4. Сухость . При условии наличия в маске увлажняющих компонентов, грибки усиливают их действие.
  5. Болезненный цвет . После курса дрожжевых масок кожа приобретет естественный здоровый цвет с перламутровым оттенком, появится румянец.

Противопоказания

Поскольку маска из опары — это специфическое средство, есть ряд ограничений к ее применению. Вот перечень основных противопоказаний:

  • наличие на коже ран, царапин, свежих ожогов;
  • недавний химический пилинг, лазерная шлифовка и прочие косметологические процедуры;
  • длительное нахождение на солнце;
  • кожные заболевания инфекционной или грибковой природы;
  • повышенная чувствительность дермы.

Дрожжевая маска для лица: разнообразие рецептов

У домашней дрожжевой косметики достаточно богатая история. Рецепты передавались из поколения в поколение, что помогало женщинам надолго сохранять красоту и молодость в условиях отсутствия промышленной косметики и салонных процедур. До наших дней дошло огромное количество рецептов, которые хоть и претерпели изменения, но не утратили эффективности.

Рецептурная таблица «на всякий случай»

Дрожжи подходят для любого типа дермы. Есть ряд проверенных и популярных рецептов для решения самых разных проблем — от отбеливания до омоложения. Инструкции по приготовлению этих смесей приведены в таблице ниже.

Таблица — Рецепты дрожжевых масок

Омолаживающие маски: 5 вариантов

Омолаживающая дрожжевая маска для лица — это спасение для зрелой кожи, на которой уже заметны первые признаки увядания. Полезные микроорганизмы активизируют восстановительные процессы в клетках, что позволяет дерме снова стать гладкой и упругой. Пять лучших рецептов помогут вернуть вашей коже молодость и здоровье.

  1. 50 г дрожжей смешайте с 25 г муки (лучше всего действует ржаная).
  2. Смешайте с теплой водой, чтобы масса стала похожей на сметану, и накройте емкость полотенцем.
  3. Перед применением дайте опаре побродить около суток.
  4. После умывания нанесите «АЕВИТ».

С луком и медом

  1. 10 г пивных или сухих дрожжей соедините с четвертью стакана лукового сока.
  2. Добавьте чуть-чуть меда.
  3. Время процедуры составляет десять минут.
  1. Пивные дрожжи и сметана смешиваются в равных количествах.
  2. Оставьте маску на лице на четверть часа.
  3. Если за это время маска подсохнет, перед удалением ее нужно размочить влажным ватным тампоном или сбрызнуть водой из пульверизатора.

Молочно-медовая с рыбьим жиром

  1. 20 г дрожжей нужно соединить с ложкой теплого молока и дать немного побродить.
  2. Введите в маску чайную ложку меда.
  3. Выдавите пару капсул рыбьего жира.

С капустой

  1. Большой капустный лист измельчите в блендере, отожмите сок и слегка подогрейте его.
  2. Добавьте дрожжи и мед (по одной чайной ложке).
  3. Смочите марлю или хлопковую салфетку в составе и приложите к лицу на десять минут.

Подготовка к процедуре: 3 этапа

Конечный результат использования маски во многом зависит от качества подготовки. Выделяют три этапа.

  1. Очищение . Снимите макияж и дополнительно обработайте кожу детским мылом.
  2. Распаривание . Устройте своему лицу паровую баню, наклонившись над емкостью с горячим травяным отваром. Для сухой кожи используйте липу, розовые лепестки и ромашку. Жирный эпидермис хорошо реагирует на кору дуба и зверобой. Для проблемной дермы подойдет подорожник, календула и листья малины.
  3. Механическое очищение . Используйте нежный скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки, которые могут помешать работе дрожжей.

10 советов о том, как добиться выраженного эффекта

Если вы хотите извлечь максимум пользы из дрожжевой маски для лица, в отзывах косметологов и обычных женщин вы найдете массу рекомендаций. Возьмите на вооружение десять основных советов.

  1. Правильная вода . Чтобы процесс брожения проходил быстрее, дрожжи нужно заливать теплой жидкостью, но не кипятком, иначе полезные грибки погибнут. Лучше использовать фильтрованную, бутилированную или отстоянную воду.
  2. Помешивайте опару . В противном случае, могут образоваться комочки.
  3. Полный курс . Для выраженного и устойчивого эффекта, нужно пройти 10-15 процедур. В зависимости от типа эпидермиса и степени выраженности проблемы, маску делают один-два раза в неделю.
  4. Время воздействия . Жизненная активность грибков длится около 15 минут — это оптимальная продолжительность процедуры. Позже маска может начать застывать на лице, что значительно затруднит удаление с лица.
  5. Умывайтесь прохладной водой . Высокая температура может стать стрессом для кожи.
  6. Используйте свежее средство . Не нужно готовить маску впрок, ведь активность грибков краткосрочна.
  7. Прислушивайтесь к своей коже . Если вы почувствуете жжение, зуд или любой другой дискомфорт, сразу же смывайте маску.
  8. Используйте свежие дрожжи . Маска для лица из сухих дрожжей будет менее эффективной, так как порошок получают в результате термической обработки.
  9. Дайте коже отдохнуть . В день процедуры не пользуйтесь декоративной косметикой.
  10. Расслабьтесь . Мышцы лица нельзя напрягать во время процедуры. Поэтому проводить ее лучше лежа, не разговаривая.

Дрожжи — это не просто ингредиент домашней выпечки. Это «витаминная бомба», благодаря которой кожа буквально преображается, независимо от типа. Маска для лица из дрожжей от морщин, жирного блеска, шелушения, прыщей и прочих неприятностей показывает отличные результаты там, где профессиональные косметические средства могут оказаться бессильными.

«Больше никаких расширенных пор или воспалений», — отзывы девушек о дрожжевой косметике

Очень нравится маска на основе дрожжей, меда и оливкового масла. Благодаря ее применению, у меня разгладились мимические морщины, и улучшился цвет лица.

У меня была угревая болезнь, и мой лечащий врач назначил мне маску из дрожжей, как дополнение к комплексному лечению. Результат на лицо. После 3-4 процедур кожа лица становится мягкой, гладкой. До сих пор делаю себе такие маски, довольна результатом.

За что я люблю дрожжевые маски — они всегда доступны, дрожжи есть на кухне любой хозяйки. Такие маски готовить легко, а результат радует обладательницу любой кожи. У меня комбинированный тип кожи, поэтому я делаю самую элементарную маску — дрожжи развожу с кипячёной водой и капелькой сока лимона. Маска кашеобразная и легко наносится на лицо. Наношу на лицо. Смываю через 20 минут — кожа свежая, чистая, гладенькая. Никаких расширенных пор или воспалений. Обязательно протираю лицо тоником.

Очень люблю различные маски для лица и частенько их делаю. Дрожжевые также делала много раз. Эффект хорошо заметен. У меня кожа с жирной Т-зоной, поры расширенные, бывают воспаления. После дрожжевой маски поры сужаются, убирается блеск. Кожа становится матовой, выглядит посвежевшей. Перед нанесением лицо обязательно распариваю с отваром из трав, мне хорошо подходит ромашка. Единственное, чего не люблю в маске из дрожжей — это запах. Но с ним вполне можно смириться, ведь результаты не разочаровывают.

У меня проблемная кожа, которая периодически воспаляется. Пользовалась лечебной косметикой, в результате появилось ещё шелушение. Дрожжевая маска с кефиром помогала очистить поры, уменьшить их проявление и улучшить общее состояние кожи.

ТОП-13 дрожжевых масок для лица в домашних условиях

Правильно подобранные маски влияют на водный баланс, восстанавливают клетки кожного покрова. Особенно если средства приготовлены из активных веществ, глубоко проникающих в нижние слои дермы. Тогда идёт возрождение кожи на клеточном уровне, метаболические и восстановительно-окислительные реакции ускоряются.

Среди эффективных средств, положительно влияющих на регенерацию кожи — дрожжи, состоящие из одноклеточных организмов (грибов). На их основе готовят в домашних условиях очень полезные для кожи маски. А о рецептах приготовления самых эффективных мы расскажем ниже.

Полезные свойства и преимущества дрожжей для лица

В составе дрожжей есть много полезных для кожи элементов. Таких, например, как:

  1. Витамины группы В. Участвуют в обмене веществ и регенерации клеток, стоят на страже местного иммунитета.
  2. Витамин РР. Повышает тургор и тонус кожи.
  3. Витамин Д. Непосредственно участвует в обменно-восстановительных процессах.
  4. Минеральные вещества. Железо, цинк, магний, кальций, калий, фосфор йод, медь. А также фосфолипиды и полисахариды, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы, ускоряющие синтез коллагена, что приводит к омоложению клеток дермы. Кроме того, улучшается состояние проблемной кожи: устраняются воспаления, акне, комедоны и прочее.

Показания к применению

Основа масок – дрожжи. А к ним уже, исходя из особенностей кожи и возникших проблем, добавляются другие компоненты, которые в тандеме действуют более активно и эффективно против таких проявлений:

  1. Жирная кожа. Маска чистит и сужает поры, а жирный отблеск на лице устраняется.
  2. Сухая. Происходит питание и увлажнение кожного покрова.
  3. Проблемная. Снимается воспаление, бледная и тусклая кожа оживает. Удаляется загрязнение и малейшие проявления акне.
  4. Возрастная. Ускоряется синтез коллагена и вместе с этим кожа снова становится более упругой.

Перед началом курса применения дрожжевых масок необходимо проверить, не является ли она аллергеном.

Эффект от применения

Маски хорошо и быстро справляются с возникшими проблемами. Конечно же, это возможно только при регулярном применении. Дрожжи хорошо разводятся в тёплой воде и довольно продолжительное время сохраняются на полке холодильника. Плохих отзывов после применения таких масок почти нет. Все женщины отмечают положительные эффекты от применения средств на основе. Лицо становится моложе, свежее, уходят гнойничковые заболевания, проявления акне. Еще приостанавливаются воспалительные процессы, кожа очищается, постепенно светлеют пигментные пятна. Узнайте какой эффект дают маски из хны по ссылке.

Лучшие дрожжевые маски в домашних условиях

В домашних условиях можно легко приготовить дрожжевые маски и избавиться от проблем, возникающих на коже: воспалений, чёрных точек, гнойничков, морщинок. Правда, нужно очень внимательно отнестись к подбору ингредиентов и соблюдать точность в приготовлении средства. Нужного эффекта можно достичь только в том случае, если препараты будут применяться регулярно. Ниже мы приводим рецепты масок, которые очень легко приготовить в домашних условиях.

Маска из дрожжей от морщин

Для улучшения микрорельефа кожи можно использовать свежеприготовленное средство из дрожжей, оливкового и миндального масла. Взять маленькую пачку дрожжей, массой 40 грамм, добавить 50 мл тёплого молока и всё перетереть. Должна получиться смесь по консистенции напоминающая очень густую сметану. Добавить по чайной ложечке масла миндаля и оливкового холодного отжима. Сделать смесь однородной.

Если на лице внезапно проявились прыщи, кожа возле них воспалена или блестит, то хорошо устранит возникшую проблему маска из дрожжей и цитрусовых. Подойдут сухие дрожжи, их просто легче отмерять, а вот эффективнее всё-таки будет живой грибковый продукт. Итак, чайную ложку сухих дрожжей высыпать в маленькую стеклянную или фарфоровую ёмкость. Добавить ложку воды, обязательно тёплой и подождать пока они растворятся. Вылить в посуду сок, выжатый из одного среднего лимона и немного взбитый белок. Массу наносят на четверть часа, после чего смывают тёплой водой.

Для сухой кожи

На сухой коже не будет шелушения, она станет более мягкой и бархатистой, если регулярно пользоваться маской, состоящей из таких ингредиентов, как йогурт, жирный творог, свежие или сухие листья петрушки и, конечно же, дрожжи. Предварительно немного подогрев йогурт, размешать в нём все остальные компоненты, измельчив петрушку. Для маски понадобится 50 грамм дрожжей, по столовой ложке йогурта (желательно несладкого) и творога. А также 5 грамм сухой петрушки или 2-3 ветки свежей. Наносят на 25-30 минут.

Для жирной

Работа сальных желез постепенно нормализуется, снимется воспаление, если регулярно наносить маску из дрожжей, алоэ (десертная ложка), небольшого банана и 25 капель масла облепихи. Можно сделать облепиховую маску с ягодами. Банан измельчают в кашицу и в нём растворяют дрожжи. Потом все ингредиенты соединяют и тщательно перемешивают. На очищенное и пропаренное лицо маску наносят на 15-20 минут.

Больше полезных веществ в листьях алоэ старше семи лет и совсем мало в молодых ростках.

Для нормальной

Поддержит состояние дермы, увлажнит её и улучшит тургор маска медово-дрожжевая. Приготовить её очень легко. Столовую ложку дрожжей высыпать в небольшую ёмкость и добавить две ложки тёплого молока или столько же воды. Подождать пока дрожжи разойдутся, а после вбить туда яйцо, положить чайную ложку натурального мёда, оливкового масла и добавить муки. Размешать, чтобы получилась смесь по консистенции напоминающая густую сметану. На лице такую маску держат не менее 15 минут. Сделайте также освежающую маску представленные здесь.

Для комбинированной кожи

Самая простая маска – растворить дрожжи в молоке и нанести на кожу. Немного больше ингредиентов во второй маске для такого типа дермы, но она немного и эффективнее. Нагреть две ложки йогурта или кефира и растворить там одну ложку дрожжей. Добавить по 10 мл апельсинового, лимонного, морковного сока. Смесь должна быть однородной. Лежать с маской нужно не менее четверти часа. Больше масок для комбинированной кожи в статье.

Для проблемной бледной кожи

Бледную кожу можно освежить, разровнять мимические морщинки с помощью простейшего средства – маски с грейпфрутом и соком моркови. Положить в ёмкость ложку дрожжей и добавить туда две ложки тёплого молока, кефира, зелёного чая или просто воды. Цитрус перетираем с кожицей на тёрке и вводим его в распустившиеся дрожжи. Достаточно подержать такое средство на лице в течение 25–30 минут. Морковную маску можно подержать чуть дольше.

Не рекомендуется использовать для масок сок, сделанный из моркови с прозеленью в верхней части. Лучше её предварительно срезать.

Омолаживающая для всех типов кожи

Положительно влияет на кожу, стирает неглубокие возрастные морщинки очень простая в приготовлении маска. Всего-то и понадобится две ложки без горки дрожжей и три тёплого молока, а также ржаная или овсяная мука (количество определяем по получившейся консистенции). С утра развести в жидкости дрожжи, добавить муку и оставить смесь до вечера. И только тогда нанести на подготовленную кожу. Смывают после того, как состав на лице подсохнет. Попробуйте также для омоложения маски из мумиё по рецептам тут.

Для кожи 40+

В этом возрасте коже необходимо усиленное увлажнение и питание. И поможет решить проблему простая дрожжевая маска. Ложку дрожжей растворяют в двух ложках тёплого молока или домашнего несладкого йогурта. Потом добавить 15-20 грамм акациевого, верескового или цветочного мёда. Оставить на 25 минут. Маски для 40 лет в домашних условиях могут иметь и другие компоненты.

Противовоспалительная маска

Очистит и сузит поры, поможет избежать появления акне и избавит от чёрных точек, остановит воспалительные процессы. Её готовят в такой последовательности: в тёплую воду и молоко (100 мл) добавляют столовую ложку дрожжей. Туда же вводим 5 грамм натурального мёда, столовую ложку оливкового масла холодного отжима, один желток. Однородную массу оставляем на лице на полчаса.

Если есть аллергия на мёд, то лучше поискать маску с таким же действием, но другими ингредиентами.

После 50 лет

Маска благотворно влияет на микрорельеф кожного покрова, устраняя мелкие морщины, питает и увлажняет клетки. Для создания маски в 50 лет в домашних условиях необходимо перемешать ингредиенты до однородной кремообразной консистенции. Понадобится 10 грамм дрожжей, две столовые ложки тёплого молока или воды. После того как дрожжи растворятся, добавить по чайной ложке сока лука и натурального мёда (в этом случае лучше из разнотравья). После нанести смесь на лицо на 15–20 минут.

От морщин вокруг глаз

Кожа под глазами и на веках очень тонкая. Поэтому и появляются там так рано морщинки. Эта зона требует повышенного внимания и нуждается в бережном и регулярном уходе. Поэтому маска мягкого действия как нельзя придётся кстати. Вначале нужно выжать сок из трети среднего лимона. Потом немного взбить один куриный белок. Соединить ингредиенты и добавить горсть сухих дрожжей. Про применение Дарсонваля от мешков под глазами можно узнать в данном материале.

Эту маску наносят на область закрытых глаз не более чем на 5 минут.

Для кожи 60+

Кожа в этом возрасте нуждается в очень тщательном уходе. Ведь синтез коллагена почти приостанавливается и морщин появляется больше, дерма начинает провисать. Понадобится столовая ложка сухого продукта, сок из половины любого цитруса, 8–10 капель ромашкового масла, пять грамм натурального, но не засахаренного мёда. Необходимо все ингредиенты смешать. Оставить на некоторое время для распускания дрожжей, а потом нанести смесь на лицо. Через полчаса смыть. Регулярность применения от двух до трёх раз в неделю.

Способ приготовления

Если на коже появились проблемы, то необходимо подобрать ингредиенты для их устранения. Кроме того, правильно приготовить восстанавливающее средство:

  • дрожжи лучше растворить в других жидких составляющих, но если масса густая, то добавляют тёплую воду, зелёный чай, молоко, кефир, йогурт;

  • в маске для сухой кожи должны быть ингредиенты,питающие её. Например, сливки, масло облепихи, авокадо и прочее;
  • компоненты необходимо соединять в стеклянной, фарфоровой ёмкости. Железные использовать не рекомендуется.

Перед нанесением следует добиться однородности массы.

Особенности применения, как часто использовать маску

Перед принятием решения о нанесении дрожжевой маски необходимо провести простейший тест на аллергическую реакцию. Кроме того, нужно знать свой тип кожи или правильно определить его. Перед нанесением выбранной маски важно распарить кожный покров. Благодаря такой процедуре поры расширятся, и полезные вещества попадут в глубокие слои дермы. В каждом рецепте указывается время нахождения питательного состава на кожном покрове. Смесь с лица нужно смыть тёплой, а потом и прохладной водой. Маски, в основе которых дрожжи, делают обычно два раза в неделю на протяжении месяца-полутора, потом обязателен двухнедельный перерыв.

Противопоказания

Дрожжевые маски приносят пользу клеткам кожи, но всё же существуют некоторые противопоказания по их применению:

  • Появление гнойничков на лице или обширных воспалений;
  • Ранки, ожоги, другие механические повреждения;
  • Наличие образований на лице в виде бородавок, родинок, папиллом.

Аллергия на дрожжевую маску практически не наблюдается, но аллерготест необходимо делать и на другие компоненты находящиеся в маске.

Рецептов масок, в основе которых есть дрожжи много. Поэтому в любом случае можно правильно их для себя подобрать. Но стоит обратить внимание на то, что такие ингредиенты, как мёд, яйца и прочее могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Заключение

Дрожжевые маски для лица, несомненно, принесут пользу при правильном и регулярном их применении женщинам в любом возрасте: и после пятидесяти и 60+. Их легко приготовить в домашних условиях, потому что ингредиенты почти всегда находятся под рукой. Питательные для кожи смеси условно можно поделить на три группы:

  1. Возрастные. Предназначенные для подтягивания кожи, разглаживания её, выравнивания микрорельефа. Дрожжевые омолаживающие маски дают быстрый результат.
  2. Для проблемной кожи. При появлении чёрных точек, небольших воспалений, маленьких одиночных гнойничков существует свой набор ингредиентов.
  3. Для сухой и жирной кожи. Правильно подобранный рецепт в состоянии увлажнить, сделать мягкой и бархатистой сухую кожу и подсушить жирную.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

IZITIP.RU