Чем полезна вода с медом и с корицей

Мед с корицей польза и вред

Мед – уникальный продукт пчеловодства, который обладает множеством благотворных качеств. Корица – не менее знаменитая приправа, присутствующая в арсенале практически каждой хозяйки.

Сочетание этих двух компонентов имеет полезные свойства и противопоказания. Оно получило широкое применение в косметологии, диетологии и кулинарии.

Полезные свойства компонентов (+ пищевая ценность и калорийность)

Чтобы понять, чем полезна корица с медом, необходимо рассмотреть в отдельности свойства каждого компонента.

В составе пряности содержатся:

  • Витамины С, К, Е, В5 и В6;
  • Важные минералы – кальций, магний, марганец, медь, железо, цинк, калий;
  • Клетчатка;
  • Крахмал;
  • Кумарин.

Она оказывает следующее благотворное влияние:

  • Очищает ЖКТ от токсичных веществ. В частности, от солей кислот желчи, что является отличной профилактикой рака кишечника. Такой эффект достигается благодаря наличию клетчатки и кальция в составе. В результате у людей улучшается работа пищеварительной системы, и исчезают проблемы с регулярностью стула;
  • Стабилизирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
  • Укрепляет сердечную мышцу, снижает риск инфаркта и инсульта;
  • Очищает кровеносную систему от «плохого» холестерина;
  • Положительно действует на эмоциональное состояние, повышает настроение и концентрацию внимания. Для достижения лучшего эффекта следует вдыхать аромат этой приправы;
  • Ускоряет метаболизм, что особенно важно в процессе похудения;
  • При наружном применении снимает раздражение кожи, успокаивает и тонизирует.

О лечебных свойствах меда известно многое. Среди положительных качеств особо выделяются следующие:

  • Укрепление иммунитета, насыщение организма ценными веществами и усиление защитных функций;
  • Предотвращение развития анемии благодаря наличию железа в составе. Оно необходимо для достаточной выработки эритроцитов;
  • Обладает обеззараживающими, регенерирующими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами;
  • Несмотря на высокую калорийность при употреблении в умеренных количествах не приводит к набору лишнего веса. Он содержит много фруктозы, а не сахарозы, которая хорошо усваивается организмом;
  • Улучшает работу печени, оказывает мягкое желчегонное действие;
  • Является отличной заменой вредным сладостям.

Полезные свойства меда с корицей используются диетологами для скорейшего избавления от лишнего веса, а также применяются в медицине и косметологии. С помощью этого уникального сочетания решают следующие проблемы:

  • Слабый иммунитет;
  • Воспаления суставов;
  • Простудные заболевания;
  • Накопление токсичных веществ в организме;
  • Кожные болезни;
  • Слабость и повышенная утомляемость;
  • Выпадение волос;
  • Преждевременное старение.

Употребляя в пищу эту полезность, необходимо знать о пищевой ценности ее компонентов.

100 гр пряности содержат 247 кКал. Из них белки составляют 4 гр, углеводы – 27,5 гр, жиры – 1,24 гр.

Калорийность меда – 335 кКал на 100 гр. Он не содержит жиров, углеводы составляют 77 гр, а белки – от 0,3 до 3,3 гр.

Как приготовить

Приготовить целебный напиток из меда и пряности, который полезен для иммунной системы и способствует похудению, можно несколькими способами:

  • Витаминная смесь. В 1 литр сладкого лакомства добавляют несколько ложек измельченной приправы и перемешивают, пока не получится однородная масса. Ее кушают в перерывах между едой по 1 ч. ложке;
  • Чай. В его состав входит ½ ч. ложки сухой заварки, 1 ч. ложка пчелиного продукта и щепоть пряности. Все ингредиенты заливают теплой водой и настаивают 10 минут;
  • Целебная вода. В 1 стакане теплой воды растворяют 1 ложку меда и щепотку приправы. Большинство людей считают такой напиток наиболее эффективным.

При приготовлении лечебных средств нельзя использовать кипяток, потому что он уничтожает ценные элементы. Кроме этого, при приеме таких снадобий необходимо учитывать, что они имеют не только полезные свойства, но и противопоказания.

Как применять

Польза корицы с медом применяется в различных. В зависимости от желаемой цели следует выбирать подходящий способ применения этого продукта.

Для лечения

Чтобы продлить молодость, сохранить красоту и улучшить общее самочувствие следует каждый день выпивать 3 стакана чистой воды с добавлением 4 ч. ложек меда и 1 ч. ложки пряности.

Для решения специфических проблем со здоровьем необходимо использовать другие рецепты:

  • Для укрепления защитных функций утром натощак употребляют смесь ½ ложки корицы и 1 ложки меда, разведенной в 1 стакане теплой воды;
  • При артрите 2 раза в день (утром и вечером) пьют по 200 мл воды с 2 ч. ложками пчелиного продукта и 1 ч. ложкой пряности;
  • Для профилактики заболеваний сердца рекомендуется кушать на завтрак бутерброды с целебной пастой;
  • При воспалениях мочевого пузыря поможет курсовой прием средства, который должен длиться 7-14 дней. Для его приготовления смешивают 2 ст. ложки меда с 1 ч. ложку пряности и разводят в 200 мл теплой воды;
  • Для очищения крови от «плохого» холестерина 3 раза в день принимают смесь из 3 ч. ложек пряности, 2 ст. ложек меда и 400 мл чуть теплой воды;
  • При поражениях кожных покровов состав прикладывают к пораженным участкам. Он также поможет избавиться от зуда после укусов насекомых;
  • Смесь пряности и меда, приготовленная в пропорции 1 к 5, снимет острую зубную боль. Но это только временный эффект, который не отменяет похода к специалисту.

Перед началом длительного курса лечения или при наличии тяжелых заболеваний лучше предварительно узнать мнение специалиста.

Для похудения

При соблюдении диеты напиток из продукта пчеловодства и пряности следует готовить на воде. Его лучше употреблять утром натощак. Тогда можно будет получить наилучший эффект. Дополнительно обогатить состав можно с помощью измельченного корня имбиря. Он усиливает действие остальных компонентов и повышает тонус организма.

Для избавления от целлюлита и возвращения тонуса коже применяют медовые обертывания с добавлением ароматной приправы. Пчелиный продукт и пряность смешивают в пропорции 6 к 1 и наносят на проблемные участки. Кожу необходимо предварительно очистить с помощью скраба. Потом нужно обмотать пищевой пленкой места, на которых находится состав, и оставить примерно на 1 час. В это время можно заниматься домашними делами или отдыхать. При появлении сильного жжения или иного дискомфорта средство необходимо смыть.

В косметологии

Полезные свойства меда с корицей применяются представительницами прекрасного пола для улучшения состояния кожи и волос. Благодаря таким средствам улучшается цвет лица, уходят воспаления, шевелюра приобретает блеск и растет гораздо быстрее.

Справиться с выпадением поможет следующий рецепт:

  • Оливковое масло слегка разогревают, добавляют в него 1 ст. ложку меда и 1 ч. корицы;
  • Состав наносят на корни перед мытьем головы и активно втирают;
  • По истечении 15-20 минут смесь смывают, а волосы промывают шампунем.

Результат виден уже после 5-ти процедур.

Для борьбы с несовершенствами кожи на лицо наносят из 3 ч. ложек пчелиного продукта и 1 ч. ложки пряности. Маску наносят на 30 минут перед сном. Значительное улучшение состояния заметно примерно через 14 дней.

Возможный вред и противопоказания

Мед с корицей приносит не только пользу. Вред от употребления этого продукта проявляется при наличии некоторых заболеваний. Но негативное влияние связано с сильным действием пряности, а не пчелиного продукта.

Мед необходимо исключить из рациона при наличии индивидуальной переносимости. Также его не следует давать детям до одного года. В остальных случаях побочных эффектов выявлено не было.

Кушать корицу запрещено при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • Расстройство желудка или болезни органов пищеварения;
  • Высокая температура;
  • Аллергия;
  • Повышенное давление и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Корицу не рекомендуется употреблять в течение I триместра беременности, поскольку она может спровоцировать выкидыш.

Лучше выбирать цейлонскую разновидность пряности. В ней содержится меньше кумарина – ароматического вещества, которое при большой концентрации в организме провоцирует развитие болезней печени и появление головных болей.

Мед с корицей – прекрасная лечебная смесь, которая обладает широким спектром действия. При разумном употреблении и использовании качественных компонентов она принесет здоровью ощутимую пользу.

Мед и корица: от чего помогает, полезные свойства и противопоказания

Корица с медом взаимодополняющий дуэт ингредиентов. Эти продукты в комплексе друг с другом благоприятно действуют на организм, способствуют похудению, укреплению иммунитета, избавлению от болезней или нарушений в работе органов. Благодаря ряду полезных свойств это сочетание рекомендуют и врачи, но только под наблюдением, при отсутствии противопоказаний.

Чем полезна корица с медом

Полезные свойства меда с корицей отмечены уже давно. Применялось это сочетание как лекарство от простуды, проблем с давлением и кожей, вирусных или бактериальных инфекций. Корично-медовая смесь распространена в Китае, Индии, других восточных странах, которые практикуют лечение натуральными, природными, средствами.

Общие полезные свойства корицы с медом:

  • избавление от усталости, повышенной утомляемости, слабости;
  • укрепление сосудов, сердечной мышцы;
  • восстановление нормальной работы иммунной системы;
  • очищение организма от шлаков, токсинов, «плохого» холестерина;
  • устранение со стенок сосудов холестериновых бляшек;
  • улучшение микроциркуляции крови;
  • борьба с простудой, вирусными инфекциями;
  • губительное действие на патогенную микрофлору;
  • нормализация баланса полезных и неполезных бактерий в кишечнике;
  • помощь в переваривании жирной пищи;
  • снятие симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
  • ускорение обменных процессов, метаболизма;
  • возвращение молодости, тонуса, здорового вида коже и волосам.

Перечисленные свойства определяет составом ингредиентов. Корица – это пряность, содержащая эфиры, витамины, калий, цинк и магний. Цветочный нектар насыщен рядом минералов, витаминов, аминокислот, ферментов. Смесь этих продуктов проявляет также антиоксидантный, антисептический эффект.

Для взрослых мужчин и женщин

Мужчинам корично-медовое сочетание полезно при снижении полового влечения, эректильной дисфункции. Смесь стимулирует циркуляцию крови, что насыщает клетки кислородом, улучшает обмен веществ. Результат – избавление от полового бессилия, причина которого в стрессе, переутомлении. Разжижение крови помогает в профилактике болезней простаты.

Польза для женщин заключается в улучшении настроения, нормализации гормонального фона, снижении болевых ощущений во время критических дней. Часто корица с медом применяется для омоложения кожи, избавления от прыщей, угрей или экземы, похудения и восстановления здоровья волос.

Беременных и кормящих

Женщинам во время беременности, грудного вскармливания нужно знать, как принимать те или иные продукты. Корица провоцирует сокращения мышечной ткани матки. Последствия: отклонения от нормального развития или выкидыш.

Медово-коричные средства противопоказаны при беременности.

После родов смесь, наоборот, рекомендуют к употреблению, если у мамы или малыша нет аллергии. Польза: возвращение матки к исходным размерам и общее восстановление организма. Вводить в рацион пряность с нектаром лучше постепенно, оценивая реакцию ребёнка.

Для детей и пожилых людей

Насыщенность ингредиентов целебными веществами – главные факторы, которые определяют полезность для детей, пожилых людей. Регулярный приём улучшает память, зрительные способности и концентрацию внимания. У детей медово-коричный комплекс нормализует пищеварение, повышает аппетит. Для пожилых людей важны следующие свойства: повышение активности, придание энергии и бодрости, снижение утомляемости.

Читать еще:  Чай с мятой имбирем и лимоном полезные свойства

Лечение корицей с медом

Корица и мед – продукты, которые полезны по отдельности. Однако при соединении в один комплекс усиливают целебность друг друга, что и применяется в народной медицине. Смесь помогает при ряде проблем:

  • ослабление иммунной защиты;
  • болезни суставов, сердца, сосудов, ЖКТ;
  • повышенная утомляемость, слабость;
  • простуда, вирусные и бактериальные инфекции;
  • высыпания на коже, выпадение волос;
  • лишний вес, ожирение;
  • повышенный уровень холестерина в крови.

Перед лечением потребуется консультации врача для определения курса приёма, дозировок, наличия или отсутствия противопоказаний. Способ терапии зависит от диагноза. Распространены медово-коричные напитки, смеси, маски, компрессы и мази.

Для укрепления иммунитета

Регулярное употребление меда, корицы нормализует работу иммунитета, укрепляет защитные функции организма. В этом помогают витамины, железо и магний, другие микроэлементы. Рецепт:

  1. Взять 70 г цветочного нектара.
  2. Добавить 1 столовую ложку пряности.
  3. Соединить со щепоткой натёртого имбиря.
  4. Тщательно смешать компоненты.

Принимать целебную смесь рекомендуется утром за завтраком по чайной ложке. Считается, что ежедневный приём ведёт к усилению способности белых кровяных телец противостоять бактериям, вирусам. Иногда к смеси добавляют измельчённый лимон с цедрой.

Мед с корицей от кашля, простуды, гриппа

Пчелиный продукт действует обволакивающе на слизистые оболочки, что избавляет от першения, боли в горле и кашля. Сочетание с корицей помогает в уничтожении вирусов, бактерий, а также быстром восстановлении. Для лечения требуется сделать смесь из 1 столовой ложки меда и щепотки пряности. Лучше принимать лекарство 3 раза за день до выздоровления. Другой способ – теплый чай с корицей (1 чайная ложка) и медом (50–70 мл) на 1 стакан.

Мед и корица от холестерина

Сочетание ингредиентов способно выводить из крови излишки «плохого» холестерина. Распространённый вариант приёма – тёплая вода с жидким медом и молотой корицей. Рецепт: растворить в 400 мл воды 2 большие ложки нектара с 3 маленькими ложками пряности, размешать. Выпивать эту порцию в течение дня, разделив на 3 приёма (утром, днём, на ночь).

Корица с медом от давления

Медово-коричная смесь способна снижать артериальное давление, чтобы стабилизировать состояние организма. Однако это же сочетание применяется и для повышения давления. Важно знать, как правильно пить лекарства на основе этих компонентов. Примеры рецептов:

  1. Медовая вода. Смешать 3 чайные ложки пчелиного продукта, 2 щепотки пряности, залить 200 мл тёплой воды и оставить на полчаса. Выпивать по 100 мл утром, вечером на протяжении 15–20 дней.
  2. Напиток из корицы, имбиря и меда. Соединить 250 мл воды, 40 г нектара, 2 щепотки пряности, 1 чайную ложку тёртого имбирного корня, оставить для настаивания. Перед приёмом процедить. Выпивать за утро и вечер.

Эти напитки применяют для чистки сосудов, возвращения эластичности стенкам, выведения «плохого» холестерина. В итоге давление нормализуется. Гипотоникам рекомендуется вместо воды брать кофе, чёрный или зелёный чай. Народные средства помогают только как вспомогательный метод терапии.

Мед с корицей от прыщей

Ингредиенты снимают воспаление, губительно действуют на микробов и нормализуют работу сальных желёз. Эти свойства помогут улучшить состояние кожи, устранить прыщи, другие высыпания. Рецепт:

  1. Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку пчелиного продукта.
  2. Добавить порошок корицы (1 щепотка) и натёртую огуречную мякоть.
  3. Тщательно смешать компоненты.
  4. Покрыть тёплой массой лицо на 15 минут, удалить влажной салфеткой.

Огуречная мякоть проявляет очистительные, дезинфицирующие свойства и освежает кожу. В рецепты масок также включают дрожжи, аспирин, сметану, другие ингредиенты. Выбор зависит от состояния кожного покрова.

Мед с корицей для желудка

При болезнях ЖКТ требуется знать, как правильно пить корицу с медом, чтобы не усугубить проблему. Рекомендуют съедать 2 чайные ложки нектара с посыпкой из пряности до еды натощак. Средство ускоряет заживление эрозий и язв, помогает переваривать тяжёлую пищу. Напиток из медовой воды с корицей нормализует работу ЖКТ. Чистка кишечника избавляет от шлаков, токсинов.

Мед с корицей для суставов

При артрите, бурсите, других проблемах с суставами рекомендуют делать компрессы или растирания. Рецепт средства: смешать 150 мл нектара, 5 щепоток корицы, добавить 2 столовые ложки отвара календулы или ромашки. Втирать в больной участок смесь рекомендуется трижды за день. Уже спустя 3–4 процедуры боль проходит, воспаление купируется.

Мед и корица в косметологии

Медово-коричные смеси распространены для возвращения коже, локонам здорового вида. Маска с корицей и медом для волос устраняет выпадение, секущиеся концы, укрепляет структуру стержня и фолликулы. Для избавления от прыщей, угревой сыпи, морщин или нездорового цвета кожного покрова применяется маска для лица с корицей и медом.

Ингредиенты помогают при сбросе лишнего веса. Уменьшается аппетит, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа ЖКТ, улучшается настроение и появляется энергия. Корица с медом для похудения применяется в виде массы для обёртываний для борьбы с целлюлитом. Результат будет, если приём сопровождает диета, физические упражнения, крепкий сон.

Противопоказания

Пряность стимулирует организм, усиливает кровоток. Пчелиный продукт считают агрессивным аллергеном. Потому корица с медом проявляет не только полезные свойства, но и противопоказания. Примеры:

  • беременность;
  • дети младше 3 лет;
  • признаки кровотечений;
  • повышенная температура;
  • аллергическая реакция;
  • приём антибиотиков (несовместимость);
  • стрессовое состояние.

Корица с медом эффективное средство, насыщенное большим количеством полезных веществ. Благоприятно действует на сосуды, сердечную мышцу, кожу, ЖКТ, иммунитет. Имбирь, лимон, куркума или кефир с корицей и медом дополняют целебность, и усиливают полезные свойства.

Чем полезна вода с медом и с корицей

Итак, вопрос в том, какая же часть женского тела больше всего привлекает мужчин? Не грудь! И не ноги, и не глаза. Почти всем мужчинам нравится тонкая девичья талия, вызывающая желание защищать и оберегать. Что ж, если у вас такой нет, это еще не конец света. Теперь проблема решена. Более того, этот способ приводит женщин в восторг. Попробуем?

Обнаружено, что смесь меда и корицы лечит многие болезни. Древняя медицина веками использовала такой настой для лечения многих заболеваний. Даже современные ученые признают натуральный мед в качестве весьма эффективного, не ведущего к осложнениям лекарства от многих видов заболеваний. Однако, людям с повышенной кислотностью в желудке стоит относиться к приему такой смеси с повышенным вниманием. Рекомендовано начинать с минимальных доз, внимательно изучая ваше состояние в ближайшие 3-5 часов.

Если вы принимаете мёд с корицей при диабете необходимо проконсультироваться с доктором по вопросу допустимой ежедневной дозы (в зависимости от диеты и принимаемых лекарств). Вам также следует исключить мед в случае аллергии на него или на корицу (аллергия на пыльцу деревьев или цветы).

Корица обладает массой полезных свойствам: она тонизирует, снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, лечит простуду, идеально подходит для сердца, желудка, кишечника и, самое главное, является жиросжигающей специей. Так что для тех, кто склонен к гармонии, — это один из простых способов решения проблем. Если вы собираетесь следовать нижеприведенным рецептам, выбирайте корицу тщательно. Оказывается, зачастую в супермаркетах можно купить не настоящую корицу, а кассию (китайская коричная кора). Это, конечно, родственное растение, но оно представляет из себя дешевую корицу из Китая, Вьетнама и Индонезии (так называемую «ложную корицу» или кассию) и содержит опасное для здоровья вещество кумарин (лат. Cumarin). Его содержание в цейлонской корице – только 0.02 г/кг, а в ложной корице – 2 г/кг. Немецкое исследование показало, что маленькие дети получают серьезную дозу кумарина, съедая всего 4 печенья с корицей. Младшие школьники – 6, взрослые – 8.

Беременным женщинам также нельзя есть корицу! Ее компоненты могу привести к нарушениям в работе внутриутробных органов.
Поскольку мы только что узнали о содержащемся в корице яде, давайте будем осторожны. Мы предлагаем после каждых 2-3 недель ее употребления делать перерыв такой же продолжительности.

17 января 1995 года канадский журнал Weekly World News опубликовал перечень болезней, которые можно лечить с помощью смеси меда и корицы.


Полезные свойства меда и корицы:

Борьба с повышенной утомляемостью и слабостью;
Лечение болезней сердца;
Укрепление иммунитета;
Лечение заболеваний суставов;
Очищение организма;
Снижение уровня холестерина;
Лечение заболеваний желудка;
Борьба с простудой и гриппом;
Омоложение организма;
Лечение кожных заболеваний;
Уменьшение выпадения волос;
Использование в косметологии;
Борьба с лишним весом.

Снижение веса:

Каждое утро натощак, за полчаса до завтрака, и вечером, перед сном, пейте смесь меда и корицы (в порошке), заваренной в чашке с теплой водой. Если делать это регулярно, то снизится вес даже у очень полных людей. Кроме того, постоянное употребление смеси не позволит жиру откладываться.

Похудение:
Смесь готовится вечером перед сном:
1. Одна часть корицы и две части необработанного меда. Рекомендуется брать ½ чайной ложки корицы и 1 чайную ложку меда, хотя вы можете использовать больше или меньше.
2. Вскипятите 1 чашку воды.
3. Насыпьте в нее корицу, накройте и настаивайте ½ часа.
4. Добавьте мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает энзимы и другие полезные составляющие необработанного меда!
5. Выпейте ½ часть смеси прямо перед сном. Другую часть накройте и поставьте в холодильник.
6. Утром выпейте вторую часть, не нагревая! Пейте смесь прохладной или комнатной температуры.

Ничего не добавляйте к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Не нужно пить смесь часто. Пейте только на пустой желудок (особенно важен ночной прием). Это помогает практически всем. Талия станет тоньше. Программа приведет к значительному уменьшению объемов талии… но достигнув определенного веса, вы не сможете продолжать худеть. Дело в том, что корица и мед очищают пищеварительный тракт, уничтожают паразитов, грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение, являясь причиной образования токсических отложений (пониженный pH – щелочная кровь). Как только все будет приведено в порядок, потеря веса прекратится.При очищении могут проявиться некоторые побочные эффекты, связанные с высвобождением токсинов… Если это произойдет, уменьшите количество принимаемой смеси или сделайте перерыв. Помните, что данное средство — не панацея, в первую очередь вам нужно следить за своим питанием и образом жизни.

Питье для снижения веса:

1 чашка пахты;
0.5 ч.л. молотой корицы;
0.5 ч.л. молотого имбиря;
Щепотка красного перца.
Смешайте все и пейте после еды. Это ускоряет метаболизм.
И еще один рецепт:
1 ст. л. меда
2 ст.л. воды
1 ч.л. молотого имбиря
¼ ч.л. корицы
1 ст.л. лимонного сока
1 стакан йогурта
Заменяйте этим напитком ужин или выпивайте его после 18:00.

Ну и, для полной уверенности в качестве продукта, стоит покупать корицу в палочках и самостоятельно перемалывать ее.

Корица и мед для снижения веса.

Можно просто добавлять корицу в пищу. ¼ половины чайной ложки на одну порцию. Частично или полностью заменяйте сахар корицей. У корицы слегка сладковатый вкус, так что напиток с ним хорош.
Не упустите возможность сделать маску из корицы и меда. Она применяется для очистки кожи и избавления от воспалений. Перед тем как делать маску, убедитесь, что у вас нет аллергии на составляющие.

Болезни сердца:

Каждый день за завтраком ешьте хлеб с пастой из меда и коричной пудры. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже перенесшие сердечный приступ могут уменьшить риск повторного случая. Регулярное употребления меда и корицы улучшает качество дыхания и укрепляет сердечную мышцу. В некоторых домах для престарелых Америки и Канады смесь меда и корицы дают пациентам, значительно улучшая состояние их вен и артерий.

Читать еще:  Что полезно утром натощак для здоровья и похудения?

Слабость:

Недавние исследования показали, что содержащийся в меде сахар полезен для поддержания жизненных сил. Пожилые люди, употребляющие мед и корицу в равных пропорциях, более подвижны и лучше концентрируют внимание.
Д-р Милтон, проводивший исследование, говорит, что ежедневное употребление стакана воды с половиной столовой ложки меда и корицы — утром натощак и в полдень около 15:00, когда биологическая активность организма начинает уменьшаться, — в течение нескольких недель повышает общий тонус.

Артрит:

Можно ежедневно, утром и вечером, выпивать 1 чашку теплой воды с двумя ложками меда и одной маленькой чайной ложкой корицы. Регулярное употребление лечит даже хронический артрит. Недавнее исследование Университета Копенгагена показало: когда врачи прописывают своим пациентам смесь из 1 ст.л. меда и ½ ч.л. корицы, принимаемую перед завтраком, 73 из 200 пациентов перестают испытывать боль через неделю. А в течение месяца большинство пациентов, которые из-за артрита не могут гулять или передвигаться, начинают безболезненно ходить.

Иммунитет:

Ежедневное употребление меда и корицы усиливает действие защитных функций организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество витаминов и железа. Его постоянный прием увеличивает способность белых кровяных телец бороться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
Воспаление мочевого пузыря:
Возьмите 2 ст.л. корицы и 1 ч.л. меда и смешайте их в стакане теплой воды. Смесь убивает микробы в мочевом пузыре.

Холестерин:

2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с двумя чашками теплой воды, снижают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2 часов. Употребление смеси 3 раза в день нормализует содержание холестерина даже у хронических больных. Люди, ежедневно съедающие мед в чистом виде, также реже жалуются на холестерин.

Облысение:

Можно смазывать корни волос пастой из разогретого оливкового масла, 1 ст. л. меда, 1 ч.л. корицы, нанесенной на 15 минут перед мытьем головы. Затем промывайте волосы теплой водой. Даже 5 минут достаточно для достижения заметного эффекта.
Кожные инфекции:
Смесь меда и корицы (в равных пропорциях), нанесенная на пораженные участки, лечит экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Акне:

Приготовьте пасту из 3 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Смазывайте прыщи перед сном, а утром смывайте пасту теплой водой. Через 2 недели акне полностью исчезнет.

Укусы насекомых:

Смесь из одной части меда, двух частей теплой воды и маленькой чайной ложкой корицы медленно втирается в зудящее место. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Расстройство желудка:

Две чайные ложки меда, посыпанные коричным порошком, принимают перед едой, что снижает кислотность желудка и помогает переваривать самую тяжелую пищу. Мед и корица снимают боль в желудке и лечат язву.

Вздутие живота:

По результатам исследований в Индии и Японии, мед с корицей уменьшают вздутие живота.

Зубная боль:

Смешайте 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда и положите пасту на больной зуб. Процедуру можно делать 3 раза в день, пока боль не исчезнет.
Неприятный запах изо рта:
Южноамериканцы по утрам полощут горло горячим раствором меда и корица, чтобы приятный запах изо рта сохранялся весь день.

Потеря слуха:

Каждое утро и вечер принимайте мед и корицу в равных пропорциях. Такой сбор положительна скажется не только на слуховом аппарате но и на общем состоянии организма.

Простуда:

3 раза в день принимайте одну столовую ложку теплого меда, смешанного с ¼ чайной ложкой корицы. Этим лечится почти любой хронический кашель, простуда (прочищаются носовые проходы).

Грипп:

Существует теория, что мед содержит натуральный элемент, убивающий бактерии гриппа и спасающий человека от заболевания.

Рак:

Недавние исследования в Японии и Австралии показали, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такими опухолями должны в течение месяца 3 раза в день принимать 1 ст.л. меда с 1 ч.л. корицы. Следует понимать что данный рецепт является дополнительной, а не основной терапией, верить в чудо очень хорошо, однако в онкологических болезнях нужен мощный сбалансированный подход с помощью традиционной медицины.

Долголетие:

Регулярно пейте такой чай с медом и корицей: 1 литр корицы заварите в 3 чашках воды и охладите; добавьте 4 литра меда. Выпивайте по ¼ чашки 3-4 раза в день. Это сохраняет кожу свежей и мягкой и предупреждает старение.
Кстати, при кипячении корицы в воде у вас может получиться желейный раствор из-за высокого содержания смолы – природного крахмала. Так что когда вы найдете неприглядную медузу, не выбрасывайте ее, а просто смешайте с ложкой.
И еще несколько рецептов с корицей для снижения веса.

Маска для лица из корицы и меда. Рецепт.

1 ч.л. корицы смешайте с 2 ч.л. меда. Нанесите на лицо на 15 минут. Сполосните теплой, затем прохладной водой.

Медовая вода с корицей для похудения: 10 рецептов на все случаи

С каждым годом проблема лишнего веса беспокоит все больше людей. Желающие похудеть пытаются найти для себя наиболее оптимальный и безопасный способ, помогающий сбросить вес. Корица в сочетании с медом – это эффективный народный рецепт, который поможет избавиться от лишних килограммов.

Полезные свойства корицы

Пряность имеет кладезь полезных свойств, которые помогут не только похудеть, но и вылечить болезни почек, печени. Главные свойства корицы для похудения:

  • улучшает метаболизм;
  • усиливает переработку сахара в 15 раз;
  • снижает чувство голода;
  • избавляет организм от шлаков и токсинов;
  • поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови;
  • нормализует работу кишечника и печени;
  • дарит заряд бодрости.

В состав корицы входит множество полезных микро- и макроэлементов, таких как: кальций, железо, калий, магний, цинк. Ароматная пряность богата витаминами: A, C, PP, а также витаминами группы В.

Несмотря на множество полезных свойств, эта специя в сочетании с булочками не поможет похудеть, а вот вода полностью раскроет полезные свойства специи.

Полезные свойства мёда

Мёд – это достойнейшая альтернатива обычному сахару. Продукт содержит в своём составе множество микроэлементов – фосфор, магний, цинк, железо, кальций. Пчелиное золото очень богато рибофлавином, который участвует в метаболизме белков и жиров. Глюкоза и фруктоза позволят чувствовать себя сытым и бодрым в течение всего дня: мёд быстро дарит чувство насыщения и снижает аппетит. При регулярном потреблении этого сладкого продукта нормализуется работа всех органов и систем организма, что способствует потере веса. Люди, которые отказались от шоколадных конфет и тортов в пользу мёда, отмечают скорое улучшение здоровья.

Польза смеси корицы и мёда

Объединение таких ингредиентов, как корица и мёд увеличивают лечебный эффект в несколько раз. Смесью лечат:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • утомляемость (употребление настоя каждое утро заметно повышает жизненный тонус);
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • простуду (пряно-сладкая смесь поможет быстро избавиться от симптомов заболевания);
  • заболевание сосудов (если пить настой ежедневно, воспаление пройдёт).

Корица с мёдом для похудения

Существует множество рецептов с водой, корицей и мёдом для похудения.

Рецепт №1: Классический

Этот рецепт для похудения впервые появился в Индии и используется там по сей день.

Для приготовления настоя для похудения по восточному рецепту вам понадобятся следующие ингредиенты:

мёд и корица должны быть в пропорции 2 к 1.

  1. Добавьте в стакан с кипятком молотую корицу(пол чайной ложечки) и подождите пока смесь остынет. Настой необходимо оставить приблизительно на 30 минут.
  2. Далее добавьте натуральный сырой мёд. Хорошо взболтайте все ингредиенты, а остаток слейте. Медовая вода с корицей для похудения готова! Сладко-пряную смесь рекомендовано хранить в холодильнике.

Первую половину настоя выпейте вечером, а вторую с утра перед приёмом пищи. Перед употреблением напиток для похудения с корицей и мёдом рекомендуется подогреть до комнатной температуры. При этом каждый день следует готовить новый настой и пить его по той же схеме.

Вода с корицей и мёдом даст заметный эффект уже по истечении первых двух недель: организм очистится, нормализуется обмен веществ, вес будет снижаться медленно и планомерно.

В течение 3 месяцев благодаря напитку с корицей и мёдом вы потеряете до 10 килограмм!

. Помните, что это не строгая диета, где в течение месяца нужно пить лишь один напиток. Корица и мёд – это вспомогательные средства, которые являются дополнением к другим методам похудения.

Рецепт №2: Второй классический

Средство для похудения по данному рецепту готовится из тех же ингредиентов, что и в предыдущем, но меняется способ приготовления.

В стакан насыпьте 1 чайную ложку пряной специи и залейте её кипятком. Плотно закройте стакан и оставьте настаиваться в течение 8 часов. Перед употреблением добавьте ложку мёда и тщательно перемешайте настой. Медовая вода с корицей для похудения готова! Напиток необходимо пить чуть тёплым (он должен быть комнатной температуры) и натощак (за час до еды).

Для усиления эффективности медовой воды с корицей для похудения часто добавляют вспомогательные ингредиенты, например имбирь или лимон. Лимон добавляет вкусу настоя кислинку, а также полезный для здоровья витамин С.

Рецепт №3: С имбирём

Тёртый имбирь защитит организм от простудных заболевания в холодное время года.

В небольшую ёмкость добавьте 1 чайную ложку измельчённого корня имбиря (очищенного и потёртого на тёрке), 1 чайную ложу мёда, и посыпьте небольшой щепоткой ароматной специи. Тщательно перемешайте полученную смесь с корицей и мёдом для похудения. Залейте ингредиенты 1 стаканом тёплой воды. Ядреный, но очень действенный для сжигания жиров напиток из мёда и корицы готов!

Рецепт №4: С лимоном

Чтобы ещё больше усилить сжигание жира, к классическому рецепту добавляют лимон. Высыпьте в стакан перемолотую корицу и залейте её кипятком. Накройте смесь крышкой и оставьте настаиваться на 30 минут. Положите 1 дольку лимона, оставьте ещё на 30 минут. Затем добавьте 1 чайную ложку мёда и тщательно перемешайте все ингредиенты. Мощный настой для похудения готов!

Рецепт№5:Коричная вода для похудения

Среди всех рецептов на основе корицы, этот – наиболее простой и лаконичный. Для приготовления коричной воды вам понадобятся:

  • палочка корицы;
  • кипяток;
  • заварной чайник.

Разрежьте на кусочки палочку корицы, и положите их в заварной чайник. Залейте пряные кусочки кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. Ароматный настой готов к употреблению. Пить его можно и горячим, и холодным, но не более литра в сутки.

Рецепт №6: Ароматный чай

Данный рецепт очень лёгок в приготовлении. Вам понадобятся:

  • чай;
  • сырой натуральный мёд;
  • молотая корица;
  • кипяток;
  • термос или заварной чайник.
  1. Листья чёрного чая и половину чайной ложки пряности залейте кипятком. Дайте отвару настоятся в течение 30 минут.
  2. Добавьте в тёплый настой 1 чайную ложку мёда и хорошо перемешайте настой. Ароматный пряный чай готов к употреблению! Пейте его за час до приёма пищи (но не более 250 мл.).
Читать еще:  Хреновуха польза и вред для здоровья

Рецепт №7: С молоком

Представляем вашему вниманию рецепт напитка для похудения с корицей и мёдом, который особенно приятно пить перед сном. Для его приготовления вам понадобятся:

  • чёрный чай;
  • молоко (нежирное);
  • корица (в виде палочек);
  • мёд (1 чайная ложка).

Добавьте в чай, заваренный классическим способом, нежирное молоко и 1 чайную ложку пчелиного золота. Размешайте чай коричной палочкой. Полезнейший и пряный чай готов! Наслаждайтесь вечерним чаепитием!

Рецепт №8: Медово-коричный коктейль

Если вам по душе сочные и необычные коктейли, попробуйте этот витаминный микс. Ингредиенты:

  • корица;
  • мёд;
  • кипяток;
  • щепотка мяты;
  • щепотка чёрного молотого перца;
  • свежевыжатый цитрусовый сок.
  1. Залейте молотую пряность (пол чайной ложечки) кипятком и оставьте настой на 30 минут.
  2. В тёплую воду добавьте чайную ложку сладости.
  3. В воду с корицей и мёдом добавьте мяту и чёрный молотый перец в вышеуказанных пропорциях, в конце добавьте пару столовых ложек свежевыжатого цитрусового сока.
  4. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Яркий, витаминный коктейль готов к употреблению. Такой напиток для похудения из корицы и мёда пьют непосредственно перед едой.

Рецепт №9:Паста

В небольшую посуду добавьте 1 столовую ложку перемолотой пряности и 2 чайные ложки мёда. Ингредиенты перемешайте до образования однородной смеси и оставьте минут на 15. Пасту с корицей и мёдом для похудения рекомендуется есть, намазав её на хлеб с отрубями.

Снижению веса способствуют не только диеты, но и обертывание. Результат обёртывания на основе корицы и мёда будет заметен уже через 2 недели!

Рецепт №10: Обертывание

Ещё одно эффективное средство для похудения – это уникальное обёртывание на основе корицы и мёда. Средство наносят на проблемные зоны: на жировые прослойки и складки. Приготовить чудо-средство довольно просто: смешайте порошок корицы (1 столовую ложку) с мёдом (100 мл.). Мёд должен быть тёплым и предварительно растопленным на водяной бане. Сладко-пряную жидкость нанесите сначала на ладони, а затем начните втирать в проблемные зоны похлопывающими движениями. Для фиксации можно затянуть обработанные участки тела пищевой плёнкой. Прилягте на 30 минут и подождите, пока народное средство хорошо впитается в кожу. Рекомендуется смывать медовое обертывание увлажняющим мылом (например, детским).

Противопоказания

К сожалению, несмотря на огромное количество полезных свойств, корица и мёд имеют ряд противопоказаний:

  • аллергические реакции;
  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • сердечная астма;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • порок сердца;
  • депрессия;
  • индивидуальная непереносимость данных продуктов.

Нежелательно употреблять корицу пожилым людям.

При наличии одного из данных заболеваний категорически запрещается худеть с помощью этого народного метода, — в противном случае не избежать осложнений. Если данных проблем со здоровьем у вас нет – спешите воспользоваться этой сладко-пряной диетой!

Советы и рекомендации

  • Покупайте корицу в виде палочек – в такой форме пряность сохраняет больше полезных свойств.
  • Мёд нужно купить натуральный, а не пастеризованный, так как при пастеризации нейтрализуются все ферменты.
  • Тёмные сорта мёда более действенны для похудения, чем светлые.
  • Выбирайте исключительно товары высокого качества, без искусственных красителей и амортизаторов.
  • Употребляйте специю и мёд хотя бы за полчаса до приёма пищи.
  • Сладко-пряные настои можно употреблять без вреда для здоровья не более 3 раз в день.
  • Нельзя принимать более 1 чайной ложки корицы в день.
  • Желательно делать перерыв после 2 недель корично-медовой диеты.

Вода с корицей и мёдом для похудения – это великолепное народное средство, которое не только поможет сбросить избыточный вес, но и избавит от многих других недугов. Большинство врачей считает, что напитки, приготовленные из корицы и мёда, действительно помогают похудеть. Но помните, что данный метод не даст видимых результатов, если не будет дополнен правильным питанием, исключением из рациона жирной и мучной пищи и физическими упражнениями.

Вода с корицей и медом

Каждый из нас так или иначе слышал что-то про полезные свойства меда. Кто-то съедает ложечку меда с утра, чтобы «разбудить» желудок, кто-то лечит простуду медовым чаем. Но многие ли слышали о полезных свойствах корицы, а еще о том, что вода с медом и корицей – эффективное средство сбросить лишние килограммы?

В этой статье будет рассказано о полезных свойствах напитка и его помощи в похудении, о том, как его готовить и принимать. А также отдельно остановимся на противопоказаниях медово-коричной воды.

Прочитав статью вы узнаете:

Полезные и лечебные свойства напитка.

Прежде чем говорить о лечебных свойствах напитка, давайте обратив внимание на сами ингредиенты, ведь они и по отдельности заслуживают внимания

  • Полезные свойства меда. Мед содержит в себе большое количество полезных элементов, которые полностью усваиваются организмом. Он полезен для улучшения метаболизма и нормализации работы желудка и кишечника, обладает лечебными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Помогает при простудных заболеваниях. С учетом всех плюсов, имеет смысл отказаться от сахара и сладостей в пользу меда.
  • Полезные свойства корицы. Корица – это не только ароматная пряность, но и народное средство по борьбе с простудными заболеваниями, артритом, болезнями почек и печени. Она улучшает обмен веществ, активизирует работу внутренних органов, обладает тонизирующим свойством. Специя также богата витаминами A, B, C, PP, железом, магнием, кальцием, цинком и фосфором.
  • Польза медовой воды с корицей. Итак, мы видим, что и мед, и корица обладают местами схожими полезными свойствами, поэтому они будут отлично дополнять друг друга. Если приготовить медовую воду с корицей, то получится напиток, не только обладающий лечебными свойствами, но и способствующий похудению. Да-да, выпивая 2-3 стакана воды с корицей и медом в день, вы сможете сбросить лишние килограммы. Такой напиток станет отличным дополнением к любой диете.

Более того, вода с корицей и медом не только полезна, но и крайне ароматна и приятна на вкус. Добавить шарма этому напитку может лимонный сок и имбирь.

Чего можно добиться с помощью напитка?

  • Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Мед и корица относятся к природным антисептикам и помогают восстановить микрофлору кишечника. Кроме того, такой напиток помогает переваривать пищу и способствует мягкому очищению кишечника.
  • Снизить вес(до 5 кг в месяц). Медовая вода с корицей помогает переработать глюкозу в энергию, вместо жира. А также снижает чувство голода, особенно если выпить ее натощак.
  • Повысить иммунитет. Ингредиенты напитка повышают защиту от вирусов и бактерий, а также очищают легкие от слизи (хорошо помогает от бронхитов и насморков).
  • Улучшить качество кожи. Потребление медовой воды добавляет коже гладкости, подтянутости и сияния.
  • Нормализовать работу почек, печени и мочевого пузыря. Мед и корица выводит лишнюю воду. Кроме того, коричная палочка оказывает положительный эффект на ферментативные барьеры печени.
  • Улучшить общее самочувствие. Стакан медово-коричной воды с утра запустит все процессы в организме и обеспечит заряд бодрости на весь день. Напиток показан людям с повышенной утомляемостью.
  • Оздоровить суставы. Ежедневное употребление такой воды снимает воспаление и болезненные ощущения.
  • Укрепить сердце. Сочетание меда и специи положительно влияет на работу сердечной мышцы, снижает уровень холестерина и предотвращает появление тромбов (профилактика инфарктов).

Приготовление напитка с корицей и медом.

Рецепт воды с корицей и мёдом для похудения. Приготовить этот волшебный напиток для похудения очень просто. На стакан горячей воды потребуется ½ чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Сначала нужно добавить пряность в кипяток и дать ей немного настояться, а потом положить мед. Только не кладите мед в слишком горячую воду (max 60 °C), иначе он потеряет часть полезных свойств. Аромата и пряности медовой воде добавят долька лимона (лайма) или лимонный сок, а также имбирь. Имбирь добавляется в кипяток вместе с корицей, а цитрусовые лучше положить в конце. Обратите внимание, что имбирь должен быть только свежий, в порошковом варианте теряются необходимые свойства.

Данный напиток также можно применять для борьбы с инфекциями и повышения иммунитета. В этом случае, соотношение ингредиентов должно быть другим: 2 части специи и 1 часть меда.

Другие напитки с медом и корицей.

В качестве альтернативы воде, можно использовать чай, кофе и даже кефир. Однако, учтите, что горячие напитки могут вызвать головные боли и повышать давление.

  • Чай с медом и корицей. Рецепт ничем не отличается от варианта с водой, только вместо воды берем заваренный чай (любой). По желанию также можно добавить лимон и имбирь или нежирное молоко. Если вы преследуете цель похудеть, перед применением чай нужно остудить до комнатной температуры.
  • Кофе с медом и корицей. Варим кофе, немного остужаем, а затем добавляем мед и специю по вкусу.
  • Кефир с медом и корицей. На ½ литра кефира или другого кисломолочного продукта добавить 2 чайные ложки меда и чайную ложку пряности. Готовый продукт не хранить более суток. Данный рецепт отлично подходит для разгрузочных дней.

Выбирая ингредиенты, отдавайте предпочтения чистой воде, натуральному меду, палочкам корицы (вместо покупного порошка), свежему имбирю, листовому чаю и натуральному кофе.

Как правильно употреблять напиток?

Для максимизации эффекта от медово-коричного напитка его нужно принимать:

  • Натощак, чтобы уменьшить аппетит и активировать работу жкт.
  • 2-3 раза в день (за полчаса до еды или перед сном).
  • Принимать курсом. Когда вес перестанет снижаться, сделайте двухнедельный перерыв, а затем повторите курс.
  • Хранить в холодильнике, пить лучше комнатной температуры. Если речь идет о кисломолочке с медом и корицей, то лучше готовить ее каждый день и не хранить в холодильнике более суток.

Противопоказания к применению.

  • Беременность. Корица вызывает сокращение матки, поэтому данную пряность лучше совсем исключить из рациона, во избежание выкидышей и преждевременных родов (особенно в первом триместре).
  • Заболевания ЖКТ (язва, гастрит, изжога). При наличии подобных заболеваний перед применением медовой воды с корицей, стоит проконсультироваться со специалистом. То же самое относится к людям, страдающим ожирением, хоть напиток и способствует похудению, ожирение может быть вызвано определенными проблемами в организме и должно лечиться под присмотром врачей.
  • Аллергия или индивидуальная непереносимость. И мед, и корица являются сильными аллергенами, так что аллергикам лучше подобным лечением не увлекаться.
  • Бессонница и другие беспокойные состояния. Напиток может оказывать некоторый возбуждающий, тонизирующий эффект. Людям, страдающим повышенной возбудимость, стоит пить его аккуратно, возможно, попробовать ограничиться утренним приемом.
  • Диабет. Для диабетиков первого типа употребление пчелиного нектара противопоказано. При втором типе его количество в рационе нужно свести к минимуму. При этом корица способствует выработке инсулина и снижению сахара в крове, поэтому ее потребление в чистом виде пойдет на пользу больным диабетом.
  • Повышенное давление, вегетососудистая дистония, болезни нервной системы. Напиток может повышать артериальное давление и оказывать тонизирующее действие, которое не желательно при подобных проблемах.
  • Высокая температуры. При повышенной температуре, лучше исключить корицу, а просто выпить медовой или чай с медом и лимоном.

Вода с корицей и медом отлично помогает для укрепления иммунитета и снижения веса, однако, не является панацеей. Эффективная диета также предполагает сбалансированное питание, спорт и отказ от вредных привычек. Кроме того, запаситесь терпением, значимый результат будет достигнут только через несколько месяцев.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector