Хельба полезные свойства и противопоказания для мужчин

Хельба: полезные свойства и противопоказания

Знаете ли вы, дорогие мои, что же такое хельба? Полезные свойства и противопоказания этого растения известны с древнейших времен. Если вы – приверженцы здорового образа, то, наверняка, узнав о хельбе побольше, по достоинству оцените ее и обязательно включите в свой рацион.

Хельба: состав

У хельбы немало иных названий. В латыни одно из них звучит как Trigonélla foénum-graécum, что дословно переводится как «греческое сено». В нашей стране же растение более известно как Пажитник, но именуют его также шамбалой, абишем, фенугреком и чманом. Культивируют пажитник-хельбу повсеместно, но в диком виде произрастает он на Кавказе, в Западной Европе, на территоррии Ирана, Турции и некоторых иных восточных стран.

Уникальнейший состав – вот за что так ценят хельбу. Только представьте, это скромное, около полуметра в высоту растение уважал сам Авиценна! Особую ценность представляют плоды хельбы – удлиненные бобы с ореховым ароматом. Но и листья со стеблями тоже находят практическое применение.

Семя пажитника содержит:

  • стероидные сапонины;
  • ценные аминокислоты;
  • микроэлементы: магний, калий, фосфор, натрий;
  • витамины: С, В, А;
  • пищевые волокна.

Хельбу используют как пряность, она в виде зелени входит в состав знаменитого хмели-сунели, а семена являются незаменимым ингредиентом восточных и индийских блюд (например, дхалы).

Хельба: фото

Пищевая ценность, калорийность

Хельба весьма калорийна – более 320 ккал на 100 г. Однако в чистом виде ее не употребляют, поэтому фигуре навредить пряность не может.

  • Пажитник содержит (на 100 г): жиров – от 6 г, углеводов – более 50 г, от 20 г белка.

Применяют семена для добавления в блюда, а также из них готовят ценный напиток – чай.

Хельба: полезные свойства и противопоказания

Восточные мудрецы утверждали: «Если бы все знали, чем полезна хельба, она стоила бы больше, чем золото». За что же так ценят травку?

Хельба для женщин

Применяется с древнейших времен, а современные исследования подтвердили, что это – не напрасно. В состав пажитника включен природный аналог гормона эстрогена. А это значит, что и сексуальная, и репродуктивная функции вполне поддаются коррекции хельбой.

Употребляя пажитник, можно наладить менструальный цикл, перестать испытывать боль во время критических дней, а в период лактации – наладить выработку молока в достаточном объеме. В рецепт лактогонного напитка: столовую ложку семян заварить 1/4 литра кипятка, добавить столовую ложку хорошего меда, употреблять по 2-3стакана в течение суток как чай.

Замучил вагинальный дисбактериоз, преследует неприятный запах, а качество вагинальных выделений настораживает? Применяйте хельбу для спринцевания! На стакан кипятка заваривают столовую ложку семян.

Ну и конечно же, какое женское здоровье без внешней красоты? Хельба и здесь спешит на помощь! Регулярное применение напитка из нее позволяет улучшить цвет лица и очистить кожу, отсрочить появление первых морщинок. Кашицу из молотых семян используют как компрессы при язвочках и прыщах, для удаления бородавок.

Предлагаю несколько рецептов масок для лица, куда обязательным ингредиентом включён пажитник:

  1. Для очищения кожи. Чайную ложку молотых семян хельбы смешивают с двумя ложками свежего оливкового масла. Наносят маску на лицо и выдерживают 10 минут. При регулярном применении от прыщей не остается и следа, поры уменьшаются, выравнивается цвет кожи.
  2. Для питания кожи. Измельчив чайную ложку пажитникового семени, его смешивают с куриным сырым желтком. Добавляют в массу по чайной ложке тминного и оливкового масел, а также – меда. На 15 минут смесь наносят на лицо. Используют маску 1-2 раза в неделю.
  3. Для активного увлажнения кожи. Молотое семя пажитника (чайная ложка) смешивают с тем же объемом морковного сока, меда и мякоти алоэ. На 20 минут маску наносят на лицо, затем смывают прохладной водой.

Эфирное масло пажитника используют для активации роста волос и улучшения их внешнего вида. Применяют масло для массажа головы, понемногу добавляют в маски и шампуни.

[message type=»attention»]В период беременности употреблять пажитник нельзя! Гормональный фон будущей матери может нарушиться – а это опасно.[/message]
Читать еще:  Что за фрукт нектарин и его полезные свойства?

Хельба для мужчин

Восточные мужчины неспроста прослыли искусниками в любовных утехах. Меню кухонь восточных народов богато приправами и пряностями, а это не может не сказаться положительно на мужской силе. Чтобы улучшить потенцию, есть древний рецепт: шамбалу (хельбу) и корень аира смешать в равных частях, добавить две части тысячелистника и заварить кипятком (столовой ложке смеси трав – стакан воды). Трижды в сутки принимая травяной чай, можно быстро восстановить половые функции и ощутить увеличение либидо. Полезно средство и как восстанавливающее физические силы при интенсивных нагрузках.

Хельба — семена: применение и противопоказания

Чем еще полезна хельба (пажитник, шамбала)? Полезные свойства и противопоказания к применению семян стоит обязательно учитывать, и при индивидуальной непереносимости отказаться от употребления! Кроме того, не употребляйте хельбу без консультации специалиста, если у вас:

  • диабет первого типа;
  • астма;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли;
  • гормональный сбой с повышением половых гормонов;
  • нарушения свертываемости крови.

А вот в каких случаях хельба принесет пользу:

  • при патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • при болезнях мочеполовой системы и почек;
  • при высоком холестерине;
  • при заболеваниях ЖКТ и нарушениях пищеварения;
  • при пониженном метаболизме;
  • при нарушении защитных сил организма и авитаминозе;
  • как отхаркивающее и потогонное средство;
  • в качестве средства от лихорадки;
  • как общеукрепляющее средство в период ОРЗ и гриппа и т.д.

Полезные рецепты с пажитником от разных недугов:

  1. Для очищения кишечника отваривают масло хельбы с медом и принимают внутрь. Тот же рецепт эффективен для вызывания месячных а также при геморрое.
  2. Настой для полоскания при больном горле. В полулитре воды на медленном огне протомить 2 столовые ложки семян пажитника и дать настояться 20 минут. Отфильтровать, остудить и полоскать горло через каждые 1-3 часа по возможности.
  3. При туберкулезе, бронхите и прочих заболевания нижних органов дыхания рекомендуется принимать такой отвар: в стакане воды проварить 10 минут 2 чайные ложки семян пажитника, добавив несколько фиников или немного инжира с медом. Пить по ½ стана до 4 раз в день.
  4. От сухого затяжного кашля спасает такой рецепт: в стакане молока вскипятить столовую ложку молотого семени хельбы. Настоять полчаса, отфильтровать и пить по полстакана перед едой.
  5. При анемии полезно принимать пасту из перекрученных фиников, инжира, изюма и хельбы (в равных частях) с медом.
  6. При синусите полезно употребление хельбы в таком виде: семена запаривают в кипятке из расчета – на стакан воды – столовая ложка. Затем на медленном огне выпаривают, пока объем жидкости не станет вдвое меньше. Ежедневно употребляют по полстакана трижды.

Чай хельба как заваривать

Знаменит такой напиток как чай хельба. Полезные свойства его заключаются в общеукрепляющем и тонизирующем воздействии на организм. Приготовление такого чая отличается от классического способа, вкус тоже отличается.

Итак, чай готовят так. Семена пажитника промывают и тщательно просушивают. После этого их подвергают, на манер кофе, обжарке. Для этого годится сухая сковородка. О готовности хельбы подскажет равномерный золотистый оттенок семян. До красноты выдерживать не стоит – напиток загорчит. Затем семена измельчают, на каждый стакан воды берут по чайной ложке порошка. Напиток не заваривают, а варят на среднем огне в течение 7-10 минут. Затем можно сразу разливать по чайным чашкам и наслаждаться необычным вкусом.

Будьте готовы, что запах поначалу вам может совсем не понравиться. Необходимо время, чтобы к нему привыкнуть. Для смягчения вкуса можно в чай добавить мед. Полезнее напиток станет, если облагородить его имбирем.

Где можно купить семена хельбы. Цена

Хельба доступна не во всех торговых точках России, но все же найти ее можно. В магазинчиках при исламских мечетях пряность тоже поискать стоит. А вот если вы побываете в Египте или Турции, Индии, загляните на местный рынок, та точно найдете хельбу. Стоимость семян не так ужи высока, за 100 г – в среднем 150-300 рублей.

Хранение семян хельбы

Вот, наконец, хельба появилась в вашем доме. Возникает вопрос: а как ее хранить? Сложного здесь нет ничего. Годность сохраняется в течение двух лет при соблюдении правил хранения. В идеале делается это в стеклянной посуде с плотной крышечкой и в темном прохладном и сухом месте. Но это правило действует для цельных семян. А молотые хранятся меньше — всего лишь до трех месяцев.

Отзывы и интересные сведения о хельбе

Неправда ли, уж очень интересна эта хельба? Полезные свойства ее ценятся с древности. Египетские папирусы, датированные 1500 гг. до н.э., уже содержат рецепты с этим растением. Египтяне ценили «греческое сено» как средство противоожоговое и родостимулирующее. Пажитник использовал для бальзамирования мумий как ингредиент бальзама. Семена хельбы включали в рацион римских гладиаторов и олимпийцев, так как средство придавало сил и выносливости.

  • Карл Великий занимался культивированием пажитника, так как на основе растения для него готовили лекарства от облысения.
  • В Индии хельбу используют и на стадии молодых ростков – добавляют зелень в салаты. А напиток из бобов пажитника именуют не чаем, а кофе.
  • Канадцы и американцы иногда добавляют хельбу при производстве рома и кленового сиропа. Нередко включают пряность в состав теста и маринадов.
  • Знаменита хельба и как антипаразитарное средство: порошок из семян используют против моли и педикулеза. А фермеры включают зелень пажитника в рацион коз и коров – это стимулирует увеличение удоя.
Читать еще:  Чем полезна дыня и как ее правильно есть

Теперь вам известно достаточно о таком удивительном растении как хельба. Полезные свойства и противопоказания не забывайте учитывать, если решите включить пажитник в свой рацион. Будьте здоровы!

Хельба: полезные свойства и противопоказания

В древнеарабской медицине растение хельба входило в перечень основных лекарственных средств, таких как настойки, мази, отвары и т. д. Сегодня же чудодейственное средство можно приобрести в любой аптеке, в лавках продажи специй — и самостоятельно приготовить из него целебные снадобья или же просто заваривать как чай, а также использовать в качестве специи. Какими полезными свойствами обладает хельба, как правильно использовать для оздоровления и какой от неё имеется вред — читайте в данной статье.

Хельба, полезные свойства которой весьма целительны, нашла широкое применение в медицине. Она обладает сильнейшими противовирусными свойствами, которые помогают справиться с простудами, повышенной температурой, не нанося урона иммунной системе, в отличие от синтетических медикаментозных средств.

Что такое хельба?

Шамбала обладает противогрибковым, противомикробным и бактерицидным действиями, благодаря чему используется при воспалении дёсен.

Хельба способствует общему омоложению организма. Чай из этого полезного растения помогает справиться со стрессами, а также повысит работоспособность.

Целебное растение содержит в себе важные для организма элементы: кверцетин, селен, апигенин, генистеин, рутин. Тригонеллен тоже входит в состав хельбы — он направлен на рост мозговых клеток, что способствует улучшению памяти и концентрации внимания.

Хельба противопоказания

Хельба не содержит в себе каких-либо токсичных веществ. Ее можно употреблять любому человеку, если он не имеет индивидуальной непереносимости к ней. В этом случае важно лишь соблюдать главное правило – не употреблять один и тот же продукт чрезмерно. Любая еда может спровоцировать аллергию, если злоупотреблять ею, в том числе и хельба.

Противопоказания хельбы имеют место при наличии:

  • Аллергии
  • Беременности
  • Сахарного диабета
  • Кишечных расстройств
  • Проблем щитовидки
  • Астмы
  • Гиперэстрогении

Есть еще один момент, который нельзя упустить из виду — по мнению медицинских специалистов, наперстянка и подорожник являются несовместимыми с хельбой продуктами.

Хельба полезные свойства

Существует целый перечень заболеваний, лечению которых способствует хельба.

Полезные свойства этого растения применяются в лечении и профилактики:

  • Различных болезней ЖКТ, в том числе язв, гастрита и дизентерии
  • Болезней мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы
  • Бронхита, туберкулеза
  • Стоматита, различной зубной боли
  • Артрита, гипертонии
  • Депрессии, анорексии
  • Старении кожи, выпадения волос
  • Кожных болезнях, в том числе экземы
  • Ослаблении половой функции
  • Недостаточной лактации

Восстановить силы после вирусной инфекции поможет хельба, полезные свойства которой прибавят жизненной энергии и улучшат аппетит.

Хельба способствует нормализации холестерина и глюкозы в крови. Поэтому ее применение показано при наличии поликистоза яичников.

Учеными также доказано, что пажитник способен понижать кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Это препятствует развитию сердечно-сосудистых болезней.

Также она благотворно влияет на работу жкт, помогает при заболеваниях двенадцатиперстной кишки, нормализует микрофлору кишечника. Применяя хельбу в оздоровительных программах возможно достигнуть регенерации слизистых оболочек желудка и кишечника, что несомненно скажется на повышении иммунитета, ведь здоровье жкт влияет на иммунитет.

Настой из зёрен фенгурека обладает сильными регенеративными способностями – он способен даже затягивать язвы и залечить ожоги.

Хельба для женского здоровья

Хельба, полезные свойства которой, положительно влияют на гормональную систему, заслуживает особое внимание женщин. В составе пажитника присутствует диосгенин. Это некий растительный прогестерон, способный эффективно регулировать гормональный баланс организма. Он же способствует выработки молока во время лактации.

Интересно, что хельбу используют в методиках по увеличению груди. Представительницы прекрасного пола заметили данный эффект при употреблении шамбалы.

Хельба помогает при лечении половых инфекций и воспалении матки или влагалища. При этом делается спринцевание крепким настойным отваром пажитника.

Читать еще:  Чем полезны перепелиные яйца сырые для мужчин

В случаях раннего климакса полезно употреблять это растение. Благодаря наличию природного аналога эстрогена, хельба помогает справляться с большинством женских проблем, в том числе с бесплодием. Рекомендуется использовать хельбу при заболеваниях малого таза.

Перечень полезных свойств хельбы для женщин:

  • Восстановление гормонального баланса. Способствует нормальной выработки женских гормонов и снижению мужских.
  • Положительное влияние на работу яичников.
  • Улучшение формы и размера груди.
  • Способствует наступлению беременности, борется с бесплодием.
  • Отлично влияет на количество выработки молока при лактации. Выход для кормящих мам, имеющим непереносимость лактозы.
  • Оказывает комплексный омолаживающий эффект. При употреблении хельбы улучшается общее состояние кожи, волос и ногтей.
  • Помогает матке быстрее сократиться после родов.
  • Оказывает облегчение при болезненных менструациях.
  • При наружном применении помогает справиться с воспалениями половых органов. Применяется в лечении эрозий и молочнице.
  • Способствует быстрому заживлению швов после родов. При этом используются повязки с хельбой.
  • Снижает наличие неприятных и болезненных ощущений при климаксе.

Женщинам подверженным риску развития раковых заболеваний молочных желез и кишечника, следует включить в свой рацион семена хельбы для профилактики этих заболеваний.

Используется хельба как противоанемическое средство из-за высокого содержания в своём составе железа, что весьма актуально для женщин.

Хельба для мужчин

На мужское здоровье хельба несомненно оказывает положительное влияние. В основном польза заключается в способности положительных свойств хельбы бороться с блокировкой нормальной выработки тестостерона.

Полезное воздействие хельбы на мужской организм:

  • Способствует усилению сперматогинеза, вследствие улучшения кровообращения половых органов.
  • Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие в семявыводящих протоков.
  • Улучшает обменный процесс в половых органах.
  • Улучшает эрекцию.

Усилению сексуального влечения также поспособствует целебная хельба. Противопоказания употребления этого растения имеют место только в случаях индивидуальной непереносимости его свойств.

Как заваривать хельбу

Чай из семян хельбы поспособствует быстрому восстановлению в послеоперационный и послеродовой период. Чтобы правильно приготовить такой чай, его нужно не заварить, а сварить.

  1. Семена хельбы промыть, просушить;
  2. Обжарить их на сковороде, но не до красна, иначе вкус получится слишком горьким;
  3. Перемолоть их в порошок;
  4. Перемешать чайную ложку получившегося порошка в стакане воды;
  5. Варить в кипяченой воде 8-10 минут;
  6. Получившуюся заварку настоять в течение 5 минут и вкусный, ароматный напиток будет готов к употреблению.

Гурманы рекомендуют использовать в качестве добавки к чаю из хельбы мед и имбирь.

Рецепт настоя хельбы:

  1. Одну столовую ложку порошка пажитника размешать в стакане кипяченой воды и дать настояться в течение получаса.
  2. Пить рекомендуется после еды спустя 4 часа.

Хельба при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности следует знать, когда можно вводить в рацион хельбу, несмотря на ее полезные свойства, потому что она имеет серьезное противопоказание. Дело в том, что хельба оказывает абортивное средство. Издавна ее применяли при наступлении нежелательной беременности. Поэтому врачи разрешают употреблять в пищу пажитник, начиная с последнего месяца беременности.

Бывает, что несмотря на отсутствие серьезных патологий, забеременеть не получается долгое время. Чтобы ускорить этот процесс женщине необходимо пить настой пажитника по три раза в день на протяжении трех месяцев. Если беременность наступит раньше, настоятельно рекомендуется прекратить.

Итак, ускорению процесса зачатия поспособствует хельба. Противопоказания отмечены на протяжении беременности до последнего месяца. Это обусловлено наличием абортивного воздействия хельбы на женский организм. Во время затяжных родов хельба способствует ускорению этого процесса.

После родов же и во время грудного вскармливания рекомендуется включить ее в рацион.

Кроме этого, хельба положительно влияет на общее состояние молочных желез, исключая развитие онкологических заболеваний.

Хельба для похудения

Хельба является отличным помощником в похудении, она способствует снижению аппетита, стабилизирует работу нервной системы и улучшает общее состояние организма, наполняя его энергией.

Диетологи утверждают, что хельба способна бороться с лишним весов без каких-либо физ. нагрузок. Отличным свойством хельбы является жиро сжигание не только внешних, но и внутренних слоев жира. Это обеспечивает возможность худеть в самых проблемных зонах. Для этого рекомендуется ежедневно пить чай из семян хельбы.

Он также оказывает мочегонный эффект и способствует восстановлению обмена веществ.

Хельба борется с целлюлитом — достаточно два раза в неделю накладывать кашицу из семян пажитника на проблемные зоны. После этого следует обмотаться полиэтиленом — и можно заниматься своими делами на протяжении часа.

Для приготовления кашицы потребуется растереть семена хельбы до образования порошка и залить крутым кипятком. Когда кашица остынет, ее сразу же можно использовать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector