Хлорелла коралловый клуб полезные свойства и противопоказания

ХЛОРЕЛЛА В ТАБЛЕТКАХ. ПРИМЕНЕНИЕ. СОСТАВ

СОСТАВ: Хлорелла (Chlorella Pyrenoidosa) — 500 мг. Чистый органический продукт, который на 80-90% усваивается организмом.

ПРИМЕНЕНИЕ: по 2 штуки (1 г) 3 раза в день вместе с едой. Хлорелла — это такой продукт, передозировка которого невозможна. Важна регулярность, так как наши клетки обновляются ежедневно и питание им необходимо постоянно.

ДЕТЯМ: Хлорелла — это отличный продукт для укрепления детского иммунитета, лучшего развития организма, профилактики анемии и пр. Дозировку достаточно уменьшить вдвое (не указываем по возрастам, потому что передозировка практически невозможна, хлорелла это по сути еда). Кому не рекомендуется употреблять эту водоросль, читайте далее.

Хлорелла — это одноклеточная водоросль. Очень популярный суперфуд наравне со Спирулиной , потому что также богата витаминами, минералами, аминокислотами.

Причем белка (аминокислот) в хлорелле в два раза больше, чем в мясе курицы или говядины — 58 гр на 100 гр продукта. Не удивительно, что хлорелла — настоящее спасение для вегетарианцев и особенно веганов.

Полезные свойства хлореллы. Состав

Хлореллу относят к суперфудам по той причине, что она содержит очень большое количество важнейших микро и макроэлементов. В таком сочетании и количестве они практически нигде больше в природе не встречаются.

Легкий растительный белок (в том числе ВСЕ незаменимые аминокислоты), углеводы (по большей части пищевые волокна, которые являются пищей для наших кишечных бактерий), ненасыщенные жирные кислоты.

В этой водоросли обнаружены 15 витаминов, в том числе витамины группы В, а также А, С, Е, D, K, PP, бета-каротин, минералы кальций, калий, магний, железо, цинк, фосфор, йод.

Обращаем внимание на витамины B6 и B12. Именно их дефицит грозит людям, которые полностью отказываются от животного белка или «сидят» на строгих диетах.

Профилактика анемии, нормализация состава крови

Особого внимания заслуживает пигмент хлорофилл . По своей молекулярной структуре он практически идентичен нашему гемоглобину. Только в центре молекулы гемоглобина — атом железа, а в молекуле хлорофилла — магний.

Хлорофилл способен серьезным образом влиять на увеличение качества и количества эритроцитов (красные кровяные клетки). А это в свою очередь улучшает транспортировку кислорода в каждую клеточку тела.

В 2000-х годах были проведены исследования, в ходе которых ученые выяснили, что хлорелла способствует укреплению клеточного иммунитета , улучшает биохимический состав крови. Постоянное употребление этого суперфуда помогает предупредить развитие инфекционных и вирусных заболеваний. Отмечалось также повышение работоспособности и общего уровня энергетики организма.

При длительном употреблении хлорелла нормализует уровень холестерина в крови . Входящие в ее состав аминокислоты способствуют образованию липопротеидов высокой плотности — это «хороший» холестерин. А количество «плохого» соответственно снижается.

Столько хлорофилла, сколько содержит хлорелла, нет ни в одном известном растении на Земле. Даже в спирулине хлорофилла в 5 раз меньше.

Детокс и влияние хлореллы на работу ЖКТ

Хлорелла способна связывать и выводить соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также продукты жизнедеятельности других микроорганизмов.

Она нейтрализует негативное воздействие консервантов, лекарственных препаратов, алкоголя и тд.

Хлорелла — это отличное дополнение к здоровому образу жизни, она даст Вам недостающие микроэлементы, которых так не хватает в современной полусинтетической пище.

При этом также поможет улучшить работу печени, почек, нормализовать работу ЖКТ и в целом восстановить пищеварение.

А в современных условиях жизни это просто незаменимый продукт для жителей мегаполисов, людей с вредными привычками и особенно для работников вредных производств.

Восстановление пищеварения происходит в первую очередь за счет высокого содержания растворимой и нерастворимой клетчатки (пищевые волокна). Это пища для наших полезных бактерий. Есть пища — кишечные бактерии хорошо размножаются, флора нормализуется, пищеварение улучшается.

Хлорофилл в свою очередь способствует гибели патогенных микроорганизмов, оказывает дезодорирующее действие на пищеварительную систему.

Кстати, хлорелла положительно влияет и на обмен веществ, улучшая липолиз, то есть способствует избавлению от избыточных жировых отложений.

Это позволяет успешно использовать ее в программах снижения веса.

Обратите внимание — «способствует» — то есть в комплексе с диетой и физнагрузками, а не сама по себе обеспечивает сжигание жира.

Укрепляет иммунитет и омолаживает

Хлорелла повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям, воздействуя на гуморальный и клеточный иммунитет.

При регулярном употреблении происходит омоложение организма.

Эффект ощутим уже через месяц применения, ведь именно столько времени требуется для обновления клеток кожи. Хлорелла способствует восстановлению клеток и оказывает антиоксидативное воздействие, то есть обеспечивает защиту клеток от повреждения свободными радикалами.

Это и есть реальное омоложение организма.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: прямое противопоказание — аллергия на компоненты хлореллы, например йод, аллергия на морепродукты.

Также не рекомендуем употреблять хлореллу людям с аутоимунными заболеваниями, которые принимают лекарственные препараты угнетающие иммунитет (Метотрексат, Циклоспорин, Азатиоприн).

Беременным и кормящим мамам применять хлореллу можно после консультации с врачом.

Важнейшим фактором хорошего здоровья является соблюдение питьевого режима.

1,5-2 литра качественной питьевой воды обеспечат Вам хорошее самочувствие и высокий уровень энергии.

КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ?

По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта.

Чтобы получить СКИДКУ 20%, свяжитесь с нами любым удобным способом:

— онлайн-чат в правом нижнем углу сайта

— кнопки WhatssApp/Viber вверху и внизу

— или заполните заявку, чтобы получить информацию на электронную почту в течение 2 минут

Мы дадим информацию об актуальных розничных ценах на продукцию, а также с учетом скидки, подскажем адрес ближайшего официального офиса продаж Корал Клуба или поможем оформить доставку.

Хлорелла: полезные свойства и предостережения

Хлорелла: полезные свойства и предостереженияО пользе водорослей для человеческого организма говорят давно.
В них много витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на нашем здоровье и красоте. Поговорим об одной из древнейших водорослей, которая все больше набирает популярность по всему миру.

Хлорелла (Chlorella) – одноклеточная, пресноводная водоросль, которая способна воспроизводиться до 8 раз в сутки. Ее название с греческого можно перевести как «зелененькая». Она считается старейшим видом пресноводной водоросли на планете. Благодаря своей интенсивной воспроизводимости хлорелла является прекрасным источником питательных веществ. Она по своим химическим и физическим свойствам схожа со спирулиной, но все же есть определенные отличия. В Японии, где эту водоросль больше всего добывают, ее применяют как самую распространенную добавку к пище.

Полезные свойства хлореллы

Основные полезные свойства хлореллы состоят в том, что она способна снижать химическое воздействие на организм человека серьезных лекарственных препаратов. Например, тех, которые используются в рамках курса химиотерапии при лечении онкологических заболеваний. Как известно, такие лекарственные препараты вызывают интоксикацию в организме, негативно влияют практически на все внутренние органы, в частности, на печень. Убивая раковые клетки, химиотерапия или лучевая терапия убивает и здоровые клетки, в результате чего возникают новые проблемы со здоровьем.
Крошечная хлорелла, являясь источником хлорофилла, белка, железа, магния и аминокислот, а также антиоксидантов, противодействует лекарственным препаратам, нормализуя работу организма.

Благодаря хлорелле, организм получает недостающие полезные микроорганизмы. Они способствуют укреплению иммунной системы, борются с дисбактериозом кишечника, наполняя его полезными бактериями. Пищевая добавка активно способствует снижению так называемого вредного холестерина. Она же способна снижать негативное воздействие гипертонии в целом, на весь организм, снижает зависимость человека от этого, весьма распространенного заболевания. Способствует заживлению язв, а также является отличным профилактическим средством для ЖКТ.

Хлорелла рекомендуется к употреблению астматикам, а также людям, которые работают тяжело не только физически, но и умственно. Она насыщает организм энергией, повышая работоспособность. Полезна женщинам во время ПМС и в период наступления климакса.

Читать еще:  Что за фрукт личи и чем он полезен?

Чем хлорелла отличается от спирулины?

Очень часто люди стремятся заменить хлореллу спирулиной, считая, что препараты на ее основе имеют такие же свойства, что и хлорелла. Однако, это ошибочное мнение, так как между спирулиной и хлореллой существует несколько ключевых отличий:

1. Прежде всего, содержание в них нуклеиновых кислот. Эти вещества очень важны для организма. Их недостаток приводит к нарушениям в ДНК и РНК. Спирулина в 2 раза беднее хлореллы по содержанию нуклеиновых кислот.

2. В хлорелле содержится вдвое больше хлорофилла, чем в спирулине.

3. Хлорелла беднее спирулины по содержанию железа, гамма-линолевой кислоты и полезных белковых соединений.

4. Хлорелла обладает уникальными способностями по связыванию тяжелых металлов и выведению их из организма. Спирулина такими свойствами не обладает.

5. Хлорелла отличается от спирулины по цвету, имея яркий насыщенный зеленый тон. Спирулина окрашена в сине-зеленый тон.

6. Хлорелла представляет собой одноклеточное, а спирулина – многоклеточное растение.

Важные предостережения

Несмотря на массу полезных свойств, при неправильном использовании хлорелла может и навредить, поэтому важно соблюдать правила:

1. Хлореллу нельзя употреблять, так же как спирулину, сразу после сбора. Она должна пройти специальную обработку, в ходе которой внешняя оболочка растения получает трещины. Они способствуют усвоению хлореллы в желудочно-кишечном тракте.

2. Поскольку в хлорелле содержится определенное количество йода, то ее с осторожностью нужно принимать людям, чей организм невосприимчив к этому элементу.

3. Перед употреблением хлореллы необходимо проконсультироваться с доктором, особенно пациентам, у которых отмечаются аутоиммунные заболевания.

4. Вредна хлорелла для людей с повышенной свертываемостью крови, поскольку в ней содержится большое количество Калия.

5. Употреблять хлореллу с осторожностью, как и спирулину, нужно во время беременности и в период лактации. А лучше только с позволения личного доктора.

6. Женщины после менопаузы и мужчины пожилого возраста обязательно консультируются с врачом относительно употребления хлореллы, так как в ней содержится большое количество железа.

ЗАКАЗ-ДОСТАВКА

ЗАКАЗ-ДОСТАВКА

В заказе обязательно укажите как с Вами связаться, адрес доставки, другую необходимую информацию
8 901 588 94 17 Москва +7 977 708-80-58 Можайск

«Зачем мне Хлорелла?!», — Польза Хлореллы для вашего организма

Многие задаются вопросом: «Зачем мне Хлорелла, если можно есть йод ложкой прямо из аптечной банки?». Глупые люди, но тем ни менее, нужно объяснить в чем же польза этого продукта и где найти лучший препарат содержащий хлореллу.

Хлорелла – это микроводоросль. Но, несмотря на столь маленькие размеры данного растения, польза организму от неё просто огромная! Данный продукт способствует укреплению иммунитета, нормализует работу пищеварительного тракта, очищает организм.

Для удобства приёма, хлорелла выпущена в виде таблеток и капсул – это продукт Кораллового Клуба, о полезных свойствах которого вы узнаете в данной статье.

Польза хлореллы для организма человека

  1. мощнейший антиоксидант;
  2. повышает работоспособность иммунной системы;
  3. наполняет организм необходимыми для полноценной работы микроэлементами;
  4. оказывает антиоксидантное действие;
  5. восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, налаживает пищеварение, избавляет от дисбактериоза;
  6. помогает при анемии, повышает уровень гемоглобина;
  7. очищает организм от пестицидов и тяжелых элементов;
  8. способствует обновлению клеток;
  9. уничтожает клетки, вызывающие воспаление мягких тканей внутренних органов;
  10. приводит в норму артериальное давление;
  11. повышает потенцию;
  12. оказывает обезболивающее действие во время периода менструации;
  13. успокоительное средство.

И это далеко не вся польза хлореллы! Данная водоросль содержит в себе более 50% белка, что приравнивает её к мясу и злаковым культурам. Купить хлореллу рекомендуется людям, которые придерживаются вегетарианства или по другим причинам не употребляют мясо.

Данный продукт Кораллового Клуба, содержит в своём составе необходимые организму вещества, такие как: липиды, зола, глицин, лейцин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, треонин, аланин, фенилаланин, серин, пролин, тирозин, изолейцин, лизин, цистин, аргинин, метионин, гистидин, арахидоновая/линоленовая/линолевая кислоты, каротин, пиридоксин, токоферол, рибофлавин, витамины В1, В2, В6, РР, тиамин, никотиновая кислота, витамины С, Е, К, медь, кальций, молибден, кобальт, биотин, марганец, фосфор, калий, железо, цинк, йод.

Впечатляет, правда? Очень богатый состав и всё это в одном растении!

Именно дефицит витамина В12 часто является причиной возникновения проблем со здоровьем у вегетарианцев и сыроедов. Употребляя препараты с хлореллой можно не волноваться по этому поводу.

Экстракт Хлореллы улучшает работу кроветворной системы. Благодаря находящемуся в составе препарата хлорофиллу кровь лучше насыщается кислородом, наблюдается рост гемоглобина. Хлорофилл – это прямой путь к долголетию. Хлорелла содержит в три раза больше хлорофилла чем знакомая всем спирулина.

Полезно купить хлореллу людям с нарушением пищеварения. Данный препарат способствует развитию и поддержке полезной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, избавляет от проблем с пищеварением, заживляет микротрещинки на стенках желудка.

1) Профилактика анемии

Польза хлореллы ещё и в том, что она имеет в своём составе достаточное количество таких элементов, как фолиевая кислота и витамин В12. Благодаря этому она способна предотвратить анемию даже у беременных.

2) Избавление организма от тяжёлых металлов.

Радиация, некачественная еда, плохая экология, вакцинация – всё это и многое другое является источником тяжёлых металлов для любого человека. Необходимо очищать свой организм во избежание серьёзных проблем, в этом активно помогает хлорелла.

3) Сглаживает побочные эффекты при лечении онкологических заболеваний.

Лучевая и химиотерапия снижают защитные свойства организма, и человек становится беззащитным перед различными инфекциями. Препараты с хлореллой способствует восстановлению иммунитета, помогают противостоять вирусам и простудным заболеваниям.

4) Оказывает активную поддержку при похудении без вреда здоровью.

Специалисты рекомендуют купить хлореллу людям, которые работают над избавлением от лишнего веса. Употребление Хлореллы уменьшает процент накопленного жира, глюкозы в крови и способствует снижению уровня холестерина.

5) Продление молодости.

Ещё одна польза хлореллы в том, что, употребляя её, вы наполняете организм комплексом витаминов и аминокислот, которые способствуют обновлению клеток, снижению окислительного стресса от воздействия плохой экологии и нервных перегрузок. Также данный продукт оказывает защитное действие от свободных радикалов и является мощным антиоксидантом. Всё это способствует сохранению молодости и красоты.

6) Защищает от онкологических заболеваний.

В составе препаратов с хлореллой присутствуют хлорофилл, цинк, витамины и аминокислоты – отличная защита и профилактика раковых заболеваний.

Хлорелла активно способствует повышению защитных сил организма, так как данный натуральный продукт участвует в выработке интерферона – противовирусного белка. Также польза хлореллы в борьбе с такими вирусами, как:

  • цитомегаловирус;
  • вирус Эпштейна-Барр.

Это ценнейшая аминокислота, которая входит в состав Хлореллы. Аланин помогает укрепить мышечную ткань и делает организм выносливее перед физическими нагрузками. Данный элемент очень ценится спортсменами благодаря функциям синтезирования белка. А, вместе с креатином, аргинином, кетоизокапроатом и лейцином, аланин способствует приросту качественной мышечной массы.

Также аланин принимает участие в создании других полезных элементов для жизнедеятельности всего организма. Он играет важную роль в сохранении здоровья, так как активно трансформирует один элемент в другой.

Аланин в большом количестве содержится в секреторной жидкости предстательной железы., оказывая защитную функцию против отёчности. Дефицит этой аминокислоты способен спровоцировать возникновение гиперплазии простаты.

Для женщин аланин не менее полезен. Он помогает избежать приливов в климактерический период.

Аланин – отличный стимулятор иммунитета, снижает уровень холестерина в крови, борется с воспалениями, а также увеличивает работоспособность всех систем организма. Также аланин способствует выработке инсулина поджелудочной железой, что немаловажно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Полезные свойства аланина

Аланин играет важную роль в полноценной работе организма. Только взгляните на список его полезных качеств:

  1. повышение иммунитета;
  2. улучшение работы мозга;
  3. помощь при сахарном диабете;
  4. борьба с депрессивным состоянием;
  5. повышение либидо;
  6. помощь при мышечной атрофии;
  7. борьба с постоянной усталостью, сонливостью;
  8. улучшение настроения;
  9. противостояние вирусным заболеваниям;
  10. повышение физической выносливости;
  11. контроль над уровнем сахара в крови;
  12. оказывает защитное действие от рака поджелудочной.

И это только некоторые свойства этой аминокислоты.

Польза хлореллы безгранична, ведь аланин – это далеко не единственная полезная составляющая данной водоросли. Хлорелла благотворно влияет на достаточное количество молока у кормящих мам, а также очень полезна детям, начиная с двух лет.

Доктора рекомендуют принимать препараты с хлореллой людям преклонного возраста для поддержания организма в надлежащем состоянии. Также, благодаря своим интоксикационным способностям, данный продукт Кораллового Клуба важен для людей, страдающих алкогольной зависимостью, работников фабрик и других вредных производств, жителей районов с плохой экологией, курильщиков.

Читать еще:  Черная соль четверговая польза и вред

Хлорелла: полезные свойства и предостережения

Хлорелла: полезные свойства и предостереженияО пользе водорослей для человеческого организма говорят давно.
В них много витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на нашем здоровье и красоте. Поговорим об одной из древнейших водорослей, которая все больше набирает популярность по всему миру.

Хлорелла (Chlorella) – одноклеточная, пресноводная водоросль, которая способна воспроизводиться до 8 раз в сутки. Ее название с греческого можно перевести как «зелененькая». Она считается старейшим видом пресноводной водоросли на планете. Благодаря своей интенсивной воспроизводимости хлорелла является прекрасным источником питательных веществ. Она по своим химическим и физическим свойствам схожа со спирулиной, но все же есть определенные отличия. В Японии, где эту водоросль больше всего добывают, ее применяют как самую распространенную добавку к пище.

Полезные свойства хлореллы

Основные полезные свойства хлореллы состоят в том, что она способна снижать химическое воздействие на организм человека серьезных лекарственных препаратов. Например, тех, которые используются в рамках курса химиотерапии при лечении онкологических заболеваний. Как известно, такие лекарственные препараты вызывают интоксикацию в организме, негативно влияют практически на все внутренние органы, в частности, на печень. Убивая раковые клетки, химиотерапия или лучевая терапия убивает и здоровые клетки, в результате чего возникают новые проблемы со здоровьем.
Крошечная хлорелла, являясь источником хлорофилла, белка, железа, магния и аминокислот, а также антиоксидантов, противодействует лекарственным препаратам, нормализуя работу организма.

Благодаря хлорелле, организм получает недостающие полезные микроорганизмы. Они способствуют укреплению иммунной системы, борются с дисбактериозом кишечника, наполняя его полезными бактериями. Пищевая добавка активно способствует снижению так называемого вредного холестерина. Она же способна снижать негативное воздействие гипертонии в целом, на весь организм, снижает зависимость человека от этого, весьма распространенного заболевания. Способствует заживлению язв, а также является отличным профилактическим средством для ЖКТ.

Хлорелла рекомендуется к употреблению астматикам, а также людям, которые работают тяжело не только физически, но и умственно. Она насыщает организм энергией, повышая работоспособность. Полезна женщинам во время ПМС и в период наступления климакса.

Чем хлорелла отличается от спирулины?

Очень часто люди стремятся заменить хлореллу спирулиной, считая, что препараты на ее основе имеют такие же свойства, что и хлорелла. Однако, это ошибочное мнение, так как между спирулиной и хлореллой существует несколько ключевых отличий:

1. Прежде всего, содержание в них нуклеиновых кислот. Эти вещества очень важны для организма. Их недостаток приводит к нарушениям в ДНК и РНК. Спирулина в 2 раза беднее хлореллы по содержанию нуклеиновых кислот.

2. В хлорелле содержится вдвое больше хлорофилла, чем в спирулине.

3. Хлорелла беднее спирулины по содержанию железа, гамма-линолевой кислоты и полезных белковых соединений.

4. Хлорелла обладает уникальными способностями по связыванию тяжелых металлов и выведению их из организма. Спирулина такими свойствами не обладает.

5. Хлорелла отличается от спирулины по цвету, имея яркий насыщенный зеленый тон. Спирулина окрашена в сине-зеленый тон.

6. Хлорелла представляет собой одноклеточное, а спирулина – многоклеточное растение.

Важные предостережения

Несмотря на массу полезных свойств, при неправильном использовании хлорелла может и навредить, поэтому важно соблюдать правила:

1. Хлореллу нельзя употреблять, так же как спирулину, сразу после сбора. Она должна пройти специальную обработку, в ходе которой внешняя оболочка растения получает трещины. Они способствуют усвоению хлореллы в желудочно-кишечном тракте.

2. Поскольку в хлорелле содержится определенное количество йода, то ее с осторожностью нужно принимать людям, чей организм невосприимчив к этому элементу.

3. Перед употреблением хлореллы необходимо проконсультироваться с доктором, особенно пациентам, у которых отмечаются аутоиммунные заболевания.

4. Вредна хлорелла для людей с повышенной свертываемостью крови, поскольку в ней содержится большое количество Калия.

5. Употреблять хлореллу с осторожностью, как и спирулину, нужно во время беременности и в период лактации. А лучше только с позволения личного доктора.

6. Женщины после менопаузы и мужчины пожилого возраста обязательно консультируются с врачом относительно употребления хлореллы, так как в ней содержится большое количество железа.

ЗАКАЗ-ДОСТАВКА

ЗАКАЗ-ДОСТАВКА

В заказе обязательно укажите как с Вами связаться, адрес доставки, другую необходимую информацию
8 901 588 94 17 Москва +7 977 708-80-58 Можайск

Хлорелла – действие, свойства и питательные качества суперводоросли

Хлорелла это водоросль, имеющая исключительные питательные свойства, и, как следствие, оказывающая пользу здоровью. Наиболее известна как средство для похудения. Мало кто знает, что хлорелла спасает от похмелья, даже после употребления большого количества алкоголя, защищает беременных от анемии, смягчает боли в мышцах и костях при фибромиалгии и заменяет мясо в вегетарианской диете. Узнайте, какими еще целебными свойствами обладает хлорелла.

Хлорелла это зеленая водоросль, растущая в пресноводных водоемах на Дальнем Востоке, которая состоит в основном из ядра и большого количества хлорофилла. Именно благодаря этому последнему компоненту она имеет свой глубокий зеленый цвет, название и лечебные свойства. Хлорелла содержит больше всего хлорофилла не только из всех водорослей, но также из всех растений (3-5% чистого хлорофилла).

Содержание:

Кроме того, она содержит аминокислоты, сахара, нуклеиновые кислоты и витамины (прежде всего, из группы B, A, C а также фолиевую кислоту) и множество других веществ. Благодаря этому хлорелла это одно из лучших питательных веществ, облегчающих регенерацию и очищение организма.

Она имеет также интересную особенность, называемую фактором роста хлореллы (chlorella growth factor — CGF). Благодаря фактору роста хлорелла каждые 20 минут четырехкратно увеличивается. После употребления человеком она мгновенно ускоряет темп регенерации тканей – темп восстановления поврежденных тканей, благодаря чему им возвращаются утраченные функции. Благодаря этому хлорелла в т.ч. ускоряет заживление ран.

Комплексно очищает организм

В народной медицине хлореллу считают превосходным веществом для детоксикации. Современная фитотерапия рекомендует хлореллу, чтобы очистить организм, а, прежде всего, печень – орган, отвечающий за детоксикацию от алкоголя, тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ.

В 1973 году японские ученые сообщили, что употребление 8 г хлореллы в день трехкратно повышает выделение кадмия с калом и семикратно с мочой. Другие ученые отметили, что хлорелла помогает в нейтрализации урана, свинца, ртути и мышьяка.

Хлорелла (в форме порошка) – питательные свойства (в 100 г)

  • Энергетическая ценность – 410 Ккал
  • Белок – 58,4 г
  • Жир – 9,3 г
  • Углеводы – 23,2 г
  • Клетчатка – 0,3 г

Витамины:

  • Витамин C – 10,4 мг
  • Тиамин – 1,7 мг
  • Рибофлавин – 4,3 мг
  • Ниацин – 23,8 мг
  • Витамин B6 – 1,4 мг
  • Витамин B12 – 0,1 мкг
  • Фолиевая кислота – 94 мкг
  • Витамин A – 51300 IU
  • Витамин E – 1,5 мг
  • Пантеноновая кислота – 1,1 мг

Минералы

  • Кальций – 221 мг
  • Железо – 130 мг
  • Магний – 315 мг
  • Фосфор – 895 мг
  • Цинк – 71 мг

Хлорелла поможет избавиться от неприятного запаха изо рта

Следствием загрязненного организма является в т.ч. неприятный запах изо рта и специфический запах пота. Хлорелла, очищая организм от вредных веществ, поможет избавиться также и от этой проблемы.

От похмелья

Прием хлореллы перед употреблением даже большой дозы алкоголя может предотвратить похмелье. Однако подчеркиваем, что она подействует только если принять минимум за два часа до начала употребления.

Тогда похмелье будет значительно менее тяжелым или не появится вовсе. Хлорелла восполняет нехватку всех питательных веществ, которые вымываются из организма во время употребления алкоголя. Прием ее не перед, а после тяжелой ночи не даст того же самого эффекта. Не защитит и печень от повреждений, вызванных алкоголем.

Может снизить риск развития опухолей

Chlorella vulgaris, вариант, часто используемый в биодобавках, а также другие сорта этой водоросли, могут снизить риск развития опухолей. Это доказывают многочисленные исследования. Одно из них провели ученые из Чехии и Словакии. По их мнению, водоросль Chlorella pyrenoidosa может предотвратить рак груди. Исследования были проведены в естественных условиях и в пробирке. В свою очередь, ученые из корейского института науки и технологий уверяют, что Chlorella ellipsoidea и Chlorella vulgaris могут уберечь от рака толстого кишечника.

Читать еще:  Чем полезна мята в чае для мужчин

Повышает иммунитет

Хлорелла усиливает иммунную систему. По данным исследований она стимулирует производство белых клеток крови (лейкоцитов) и NK-клеток (естественных киллеров), которые выполняют важную функцию в защите организма (в т.ч. поддерживают его в борьбе с бактериями и вирусами).

Борется с анемией во время беременности

Хлорелла содержит много фолиевой кислоты, витамина B12 и железа, в связи с чем может предотвратить анемию при беременности, а также проблемы с повышенным давлением, вызванным беременностью.

В исследовании ученых приняли участие 70 беременных женщин. 38 из них отнесены к контрольной группе, а 32 к группе, которая получала хлореллу (ежедневно по 6 г до конца беременности). Процент беременных с малокровием из группы, которая получала хлореллу, был значительно ниже по сравнению с контрольной группой (во втором и третьем триместре).

Дополнительно в группе женщин, которая получала хлореллу, частота появления белка в моче и отеков, а, следовательно, повышенного давления, была значительно ниже в третьем триместре беременности, чем у женщин в контрольной группе. Эти результаты позволяют предположить, что прием биодобавок с хлореллой во время беременности значительно снижает риски, связанные с анемией, белком в моче и отеками. К тому же она может быть полезна как источник фолиевой кислоты, витамина B12 и железа для будущих мам.

Снижает симптомы фибромиалгии

К такому выводу пришли ученые из Университета в Вирджинии (США). В их исследовании приняли участие 20 человек, борющихся с фибромиалгией – болезнью, характеризующейся навязчивыми болями в мышцах и суставах. Исследуемые ежедневно в течение двух месяцев принимали 10 г биодобавки хлореллы в таблетках и 100 мл в виде жидкости. Все смягчения симптомов проверялись и оценивались при визитах в клинику. Через два месяца отмечено в среднем 22-процентное снижение интенсивности боли.

Помощь пищеварению и борьба с запорами

Хлорелла это пребиотик, т.к. она ускоряет темп развития полезной бактерии Lactobacillus в кишечнике, благодаря чему улучшается пищеварение. Также она облегчает усвоение питательных веществ. Может избавить от хронических запоров, нейтрализовать кишечные газы и борется с пищевыми отравлениями.

Помогает ли хлорелла при похудении?

Хлорелла оказывает положительное влияние на здоровье в очень многих аспектах – в т.ч. улучшает функционирование иммунной системы, помогает очищать организм от токсинов, может тормозить рост раковых клеток. Исследуется ее воздействие и в вопросах борьбы с ожирением и метаболическими заболеваниями, связанными с избыточной массой тела.

Производители биодобавок с хлореллой рекламируют свой продукт как способ борьбы с лишним весом. Правильно ли? Хлорелла ускоряет выведение токсичных соединений из организма. Уже сам этот процесс может быть полезен при похудении, т.к. эффективное выведение нежелательных веществ позволяет быстрее достичь равновесия в организме, улучшить его функционирование и обеспечить снижение веса.

Хлорелла является источником клетчатки, которая давно известна как компонент, облегчающий контроль массы тела. В научных исследованиях можно найти подтверждение полезного действия хлореллы в борьбе с ожирением и улучшения параметров сыворотки крови, связанных с массой тела, таких как уровень холестерина, триглицеридов и глюкозы.

В исследованиях, проведенных в Корее, показано, что метаноловый экстракт из хлореллы ограничивает накопление липидов в жировых клетках и, как следствие, замедляет рост жировой ткани. Утверждается, что это явление может быть результатом торможения липогенеза, т.е. сложного процесса, приводящего к появлению жировых клеток (адипоцитов) из преадипоцитов.

Замечено, что экстракт из хлореллы значительно тормозит рост клеток преадипацитов. Доказано также, что накопление триглицеридов было значительно меньше в клетках, связанных с хлореллой, по сравнению с теми, что не были подвержены ее воздействию. Сделан вывод, что хлорелла может затруднять образование жировых клеток и снижать накопление триглицеридов в адипоцитах.

Ученые из государственного университета Кампинас в Бразилии показали, что хлорелла предотвращает резистентность к инсулину, вызванную жирной диетой у мышей. Мышей разделили на две группы. Одну кормили типичным кормом для грызунов, а вторую – кормом с высоким содержанием жира. Затем в течение 12 недель им давали препарат с Chlorella vulgaris. После лечения получены данные о повышенной чувствительности тканей к инсулину и падении уровня холестерина, триглицеридов и свободных жирных кислот в крови исследуемых мышей.

Предполагается, что хлорелла является хорошим профилактическим средством против осложнений, связанных с ожирением. В исследованиях, проведенных в Японии, отмечено, что прием препаратов с хлореллой не влияет непосредственно на степень ожирения у мышей, однако отмечено падение уровня висцерального жира, т.е. самого опасного для здоровья. Замечено также падение уровня триглицеридов в сыворотке крови мышей, которым давали водоросли, и рост чувствительности их клеток к инсулину.

Опыт показал, что прием хлореллы тормозит накопление висцерального жира и триглицеридов в крови, а также устраняет нарушения метаболизма глюкозы и липидов, связанные с жирной пищей.

Подводя итоги, нельзя рассматривать биодобавки с хлореллой как чудодейственное лекарство для похудения. Сам прием препарата не расправится за нас с излишним весом и ожирением, однако наверняка поможет в борьбе с проблемами метаболизма, связанными с избыточной массой тела. В сочетании с правильным питанием и физической активностью хлорелла может ускорить избавление от жировой ткани.

Важно: хлорелла это только добавка к диете

Несмотря на многообещающие исследования, хлореллу не стоит рассматривать как лекарство от различных болезней. Это только добавка к диете, но ее употребление наверняка положительно повлияет на состояние здоровья.

Заменяет мясо в вегетарианской диете

Хлорелла отличается на редкость большим содержанием белка – на 100 г целых 58 г этого ценного питательного компонента. Его даже больше чем в мясе. Для сравнения – говядина содержит около 25-30 г белка, а курица – около 24 г.

Белок, содержащийся в хлорелле, является полноценным, т.к. содержит экзогенные аминокислоты в пропорциях, необходимых для человеческого организма. В связи с этим хлореллу рекомендуют в вегетарианской диете, а также людям, которые по разным причинам должны ограничивать потребление мяса (например, при болезнях почек).

Внимание! Смотрите видео о том, как производят биодобавки с хлореллой:

Применение на кухне

Хлорелла доступна в порошковой форме, в таблетках или в жидких экстрактах. В порошке рекомендуется добавлять в кефир, йогурт, соки, а также использовать как компонент макарон, соусов или домашних печений. Оптимальная доза от 3 г (маленькая ложка) до 5 г в день. Такая доза обеспечивает организм необходимыми питательными компонентами.

Где можно купить хлореллу? В аптеках и магазинах со здоровым питанием.

Рецепт коктейля

Подготовьте 1 чайную ложку хлореллы, 1 зеленый киви, 1 кольцо свежего ананаса толщиной 1-2 см, полбанана, 2 столовых ложки ягод годжи и 250 мл воды. Все компоненты перемешайте в блендере в течение минуты до получения вкусного темно-зеленого коктейля.

На что обращать внимание, покупая биодобавки с хлореллой?

Хлорелла чаще всего доступна в виде капсул. Важно, чтобы содержание упаковки с добавкой было стандартизировано. Это значит, что на коробке должна быть информация, сколько хлореллы и хлорофилла содержит каждая капсула.

Дозирование производитель рекомендует на упаковке и оно зависит от содержания хлореллы в отдельной капсуле. Можно просто предполагать, что чем больше капсул необходимо принять в день, тем меньше активного компонента содержится в каждой таблетке.

Хлореллу можно принимать независимо от приемов пищи и следует запивать стаканом воды, чтобы содержание капсулы хорошо растворилось в желудке.

Многие источники сообщают, что для того, чтобы добавка была эффективна, хлорелла должна иметь разорванную стенку клетки. Конечно, это имеет смысл, т.к. хлорелла как растение имеет клеточную стенку, построенную из целлюлозы. Для переваривания целлюлозы необходим фермент целлюлаза, который не производится человеческим организмом. Поэтому клеточная стенка остается ненарушенной, а активные компоненты не могут выйти наружу.

Разрыв клеточных стенок в процессе производства биодобавки может повысить ее усвояемость до 80%, а поврежденные стенки клеток демонстрируют способность к связыванию токсинов в пищеварительном тракте. Механическое повреждение стенок клеток, например, растиранием в ступе, может быть малоэффективным из-за микроскопических размеров клеток хлореллы.

Важен также источник происхождения водоросли. Полученные из открытых водоемов более подвержены наличию токсинов – пестицидов и тяжелых металлов. Стоит покупать добавки в аптеке и проверять, был ли протестирован данный продукт на наличие нежелательных веществ.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector