Массажные тапочки для ног польза и вред

LiveInternetLiveInternet

—Видео

—Музыка

—Метки

—Рубрики

• видео (6158)
• Гении и злодеи (163)
• Хроники московского быта (83)
• Сделано в СССР (77)
• Документальное расследование. (54)
• Совершенно секретно. (45)
• ПАРФЕНОН (41)
• НЕФАКТ (38)
• Тайны века (35)
• «Борджиа» (32)
• Из истории театра и кино. Великие актрисы (23)
• Диссидентское движение в рассказах участников (22)
• КАК ЭТО СДЕЛАНО (18)
• «Хождение по мукам» (13)
• Династия Романовых (12)
• Острые козырьки (12)
• Отчаянные дегустаторы отправляются. (11)
• Легенды СССР (11)
• «Белая королева» (10)
• «Четыре танкиста и собака» (9)
• «Пётр Лещенко. Все,что было» (8)
• НЕ ЖАЛЕЙТЕ ЗАВАРКИ & КИНО (7)
• кашемировая мафия (7)
• «Миллениум» (6)
• «Гордость и предубеждение» (5)
• Багровый лепесток и белый (4)
• «Крошка Доррит» (4)
• История в кадре (4)
• «Милдред Пирс» (4)
• «Мастер побега» (3)
• «Жизнь Берлиоза» (3)
• Конец парада (3)
• «Отчаянные домохозяйки» (3)
• «Антропология» (2)
• Наша марка (1)
• искусство (2690)
• живопись (2039)
• Любимые артисты нашей юности (96)
• лики танца (23)
• графика (22)
• лики танца (11)
• ЛИКБЕЗ В ЖИВОПИСИ (5)
• Японский антиквариат и искусство (5)
• история (1366)
• История моды (25)
• Женщины в XX веке (10)
• ТОП 5 – Diletant.Media (9)
• разное (1158)
• музыка (1158)
• музыка на ночь (274)
• Лучшие песни 30-х, 40-х, 50-х, 60-х, 70-х, 80-х, 9 (48)
• музыкальная ретро-пауза (37)
• ансамбль моей юности (18)
• 20 ЗАБЫТЫХ РОССИЙСКИХ ЗВЕЗД 90-Х (17)
• РОССИЙСКИЕ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ 60-Х -90-х (8)
• 100 ЛУЧШИХ ГОЛОСОВ В ИСТОРИИ МУЗЫКИ (5)
• Новые клипы в музыкальной паузе (5)
• АВТОРСКИЕ ПЕСНИ (1)
• кулинария (936)
• кулинарный атлас мира (24)
• Кулинарный комментарий (5)
• новости (881)
• интересно (816)
• юмор (576)
• фотоподборки (444)
• жзл (373)
• Знаменитые женщины (225)
• великие композиторы (18)
• здоровье (338)
• ВРЕД И ПОЛЬЗА ПРОДУКТОВ (27)
• биографии и интервью (335)
• Портрет на двоих (79)
• интересные факты (321)
• ИЗ КНИГИ РЕКОРДОВ ГИННЕСА (13)
• креатив (253)
• пролог к празднику (204)
• странные люди (157)
• ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ (146)
• познавательное (137)
• поэзия (130)
• интересные мысли (123)
• Люди и судьбы (122)
• Гебрариум (словарь еврейских штучек) (64)
• спорт (60)
• нарочно не придумаешь (59)
• история секса (44)
• цитатник (42)
• музыкальный ликбез (38)
• «Не жалейте заварки» с Романом Гершуни (28)
• ссылки (23)
• МУЗЫКА (АУДИО) (15)
• Перпетуум-Шмобиле (13)
• Звёзды советской эстрады 60-70- 80-х годов (13)
• приколы (12)
• Секс-символы XX века (9)
• мой город (7)
• САМЫЕ ОПАСНЫЕ ГОРОДА МИРА (6)
• аудио (4)
• синдромы (3)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ.

Домашние тапочки: это серьёзно
Покупая новые сапоги или туфли, каждый из нас меряет не одну пару. А домашние тапочки приобретаем по принципу: сносились старые – берём первые попавшиеся. Однако эта обувь, как никакая другая, влияет на наше здоровье…

Сколько пар тапочек в вашем доме?

Странный вопрос – столько, сколько членов семьи, плюс гостевые. Плохо! Врач-гигиенист Мария Боровцева утверждает: каждому нужно иметь хотя бы две пары, потому что раз в месяц тапки надо стирать или обеззараживать, особенно тем, кто носит их на босу ногу. На ступнях накапливается масса бактерий, микробов, которые могут вызвать не только кожные заболевания.

А еще старайтесь покупать тапки только из натуральных материалов. Тем, кто страдает болями в суставах, подойдут шерстяные, при повышенной потливости ног – из хлопка, конопли, бамбука или натуральной кожи.
Но из чего бы ни были сделаны тапочки, время от времени их надо обеззараживать.

Для этого внутрь нужно вложить кусок тряпочки, смоченной уксусной эссенцией, поместить обувь в полиэтиленовый пакет и, туго завязав, оставить на сутки. А потом хорошенько проветрить на балконе.

Тренировка в режиме нон-стоп?

В магазинах сегодня есть множество моделей тапок с массажным эффектом. В одних изнутри подошва сплошняком покрыта мелкими шипами, в других – испещрена замысловатыми «шиповыми» аппликациями – кружки, овалы, подковы в области пятки, в третьих – стелька в шариках…

Считается, что механическое воздействие на биологически активные зоны стоп оказывает лечебный эффект. Какие же лучше выбрать?

«Это зависит от личных субъективных ощущений человека – кому в каких комфортнее, – говорит врач-массажист Дмитрий Петренко. – Однако хочу предупредить: такие тапочки – не альтернатива домашней обуви, это своеобразный тренажёр. Поэтому в первые дни в них ходят не более пяти минут, постепенно время увеличивают, но в общей сложности ходить в таких тапочках не рекомендуется дольше трёх часов в сутки.
И ещё: у них есть противопоказания – пяточная шпора, онкологические заболевания».

Исключение из правила – массажные тапочки-релаксы. На их подошве шипы снаружи, а изнутри в стельке – крошечные перекатывающиеся шарики. Они создают ощущение, словно ходишь босиком по песку. Носить их можно постоянно и абсолютно всем.

Такие тапочки улучшают кровообращение, препятствуют образованию пяточной шпоры и солевых отложений и, кроме всего прочего, помогают расслабиться, успокоиться после напряжённого рабочего дня.

С больной ноги на здоровую

Если у вас плоскостопие или есть другие проблемы с ногами, то не исключено, что именно ваши домашние тапочки в немалой степени «виноваты» в том, что время от времени у вас болят суставы, спина или голова. Обычно врачи советуют при плоскостопии вкладывать лечебные стельки даже в домашнюю обувь или носить тапки с ортопедической подошвой.

Но есть вариант получше. Избавиться от неприятностей помогут тапочки с так называемым «эффектом памяти». Их стелька «приспосабливается» к форме ноги, так как пропитана специальным гелем. Надеваешь тапочки, стелька принимает форму стопы, идеально распределяет давление веса, и чувствуешь себя великолепно.

Снял обувь – стелька снова выровнялась. Такие тапки легко стирать, а внешне они выглядят как шлёпанцы или изящные балетки. Рассчитаны они не только на «проблемные», но и на вполне здоровые ноги, помогают предупредить плоскостопие, образование «косточки» у большого пальца.

Особое внимание надо уделять выбору домашней обуви для детей. Если у малыша есть проблемы – повышенный тонус или неправильное положение стопы, он поджимает пальчики, ходит на носочках – нужна ортопедическая домашняя обувь. А какой она должна быть для здорового ребёнка? Советует детский ортопед Анатолий Пуковский:

– С года до двух лет нужны тапочки в виде ботиночек, чтобы не слетали с ноги и ребёнок уверенно чувствовал себя при ходьбе. Для детей постарше, с 2 до 5 лет, нужны модели с задником, а не шлёпанцы, чтобы правильно формировалась стопа.

Что ещё важно учесть? Дети активны: играют, бегают, а на ламинате и паркете скользко. Поэтому, чтобы избежать лишних падений и травм, нужны тапочки с «тормозом» – лучше всего на резиновой подошве.

Ребёнку нужно покупать домашнюю обувь строго по длине ступни, без запаса, чтобы нога не «ездила». Подошва должна быть гибкой, а стелька – текстильной или кожаной.

Выбираем домашние тапочки: с массажным эффектом или ортопедические?

Кому и сколько

Сколько пар тапочек в вашем доме?

Странный вопрос – столько, сколько членов семьи, плюс гостевые. Плохо! Врач-гигиенист Мария Боровцева утверждает: каждому нужно иметь хотя бы две пары, потому что раз в месяц тапки надо стирать или обеззараживать, особенно тем, кто носит их на босу ногу. На ступнях накапливается масса бактерий, микробов, которые могут вызвать не только кожные заболевания.

А еще старайтесь покупать тапки только из натуральных материалов. Тем, кто страдает болями в суставах, подойдут шерстяные, при повышенной потливости ног – из хлопка, конопли, бамбука или натуральной кожи.

Но из чего бы ни были сделаны тапочки, время от времени их надо обеззараживать. Для этого внутрь нужно вложить кусок тряпочки, смоченной уксусной эссенцией, поместить обувь в полиэтиленовый пакет и, туго завязав, оставить на сутки. А потом хорошенько проветрить на балконе.

Тренировка в режиме нон-стоп?

В магазинах сегодня есть множество моделей тапок с массажным эффектом. В одних изнутри подошва сплошняком покрыта мелкими шипами, в других – испещрена замысловатыми «шиповыми» аппликациями – кружки, овалы, подковы в области пятки, в третьих – стелька в шариках…

Считается, что механическое воздействие на биологически активные зоны стоп оказывает лечебный эффект. Какие же лучше выбрать?

«Это зависит от личных субъективных ощущений человека – кому в каких комфортнее, – говорит врач-массажист Дмитрий Петренко. – Однако хочу предупредить: такие тапочки – не альтернатива домашней обуви, это своеобразный тренажер. Поэтому в первые дни в них ходят не более пяти минут, постепенно время увеличивают, но в общей сложности ходить в таких тапочках не рекомендуется дольше трех часов в сутки. И еще: у них есть противопоказания – пяточная шпора, онкологические заболевания».

Исключение из правила – массажные тапочки-релаксы. На их подошве шипы снаружи, а изнутри в стельке – крошечные перекатывающиеся шарики. Они создают ощущение, словно ходишь босиком по песку. Носить их можно постоянно и абсолютно всем. Такие тапочки улучшают кровообращение, препятствуют образованию пяточной шпоры и солевых отложений и, кроме всего прочего, помогают расслабиться, успокоиться после напряженного рабочего дня.

С больной ноги на здоровую

Если у вас плоскостопие или есть другие проблемы с ногами, то не исключено, что именно ваши домашние тапочки в немалой степени «виноваты» в том, что время от времени у вас болят суставы, спина или голова. Обычно врачи советуют при плоскостопии вкладывать лечебные стельки даже в домашнюю обувь или носить тапки с ортопедической подошвой. Но есть вариант получше. Избавиться от неприятностей помогут тапочки с так называемым «эффектом памяти». Их стелька «приспосабливается» к форме ноги, так как пропитана специальным гелем. Надеваешь тапочки, стелька принимает форму стопы, идеально распределяет давление веса, и чувствуешь себя великолепно. Снял обувь – стелька снова выровнялась. Такие тапки легко стирать, а внешне они выглядят как шлепанцы или изящные балетки. Рассчитаны они не только на «проблемные», но и на вполне здоровые ноги, помогают предупредить плоскостопие, образование «косточки» у большого пальца.

Внимание, ребенок!

Особое внимание надо уделять выбору домашней обуви для детей. Если у малыша есть проблемы – повышенный тонус или неправильное положение стопы, он поджимает пальчики, ходит на носочках – нужна ортопедическая домашняя обувь. А какой она должна быть для здорового ребенка? Советует детский ортопед Анатолий Пуковский:

– С года до двух лет нужны тапочки в виде ботиночек, чтобы не слетали с ноги и ребенок уверенно чувствовал себя при ходьбе. Для детей постарше, с 2 до 5 лет, нужны модели с задником, а не шлепанцы, чтобы правильно формировалась стопа.

Что еще важно учесть? Дети активны: играют, бегают, а на ламинате и паркете скользко. Поэтому, чтобы избежать лишних падений и травм, нужны тапочки с «тормозом» – лучше всего на резиновой подошве. Ребенку нужно покупать домашнюю обувь строго по длине ступни, без запаса, чтобы нога не «ездила». Подошва должна быть гибкой, а стелька – текстильной или кожаной.